Batu Ginjal terbentuk ketika garam dan mineral mengkristal dan saling menempel di mana saja di sistem kemih, dari ginjal hingga kandung kemih. Mereka juga dikenal sebagai urolitiasis atau batu. Sementara batu kecil dapat keluar dari sistem tanpa menyebabkan banyak masalah, batu yang lebih besar atau sedang dapat menyebabkan banyak rasa sakit saat keluar.
Mengapa Anda Mendapatkan Batu Ginjal?
Tidak hanya satu alasan mengapa seseorang terkena batu ginjal, tetapi ada beberapa yang akan menempatkan Anda pada risiko. Ketika tubuh Anda memiliki terlalu banyak asam urat, kalsium dan oksalat, cairan dalam urin bisa menjadi encer. Ketika diet Anda terdiri dari terlalu banyak protein, gula dan garam, risiko Anda terkena batu akan meningkat. Tidak minum cukup air, menahan kencing, obesitas dan masalah pencernaan adalah beberapa alasan lain mengapa seseorang akan mengembangkan batu ginjal.
Obat Rumahan yang Efektif untuk Menghilangkan Batu Ginjal
Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang efektif untuk batu ginjal :
1. Air
Berikut adalah bagaimana air dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 12 gelas air
Apa yang harus dilakukan
- Minumlah 12 gelas air sepanjang hari
Bagaimana itu bekerja
- Air adalah salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan batu ginjal di rumah karena membersihkan sistem dan membantu memudahkan jalan keluarnya batu. Ini juga membantu dalam mencegah pertumbuhan batu ginjal di masa depan.
2. Basil
Inilah cara kemangi dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 1 sendok teh ekstrak atau jus basil
Apa yang harus dilakukan
- Ambil satu sendok teh ekstrak kemangi dalam air sekali sehari
Bagaimana itu bekerja
- Kemangi dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Ini juga mengandung senyawa yang akan membantu menstabilkan asam urat dalam tubuh dan mengandung asetat, yang membantu melarutkan batu.
3. Jus Rumput Gandum
Berikut adalah bagaimana hal itu dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 58-226 gram jus rumput gandum
Apa yang harus dilakukan
- Konsumsi jus setiap hari
Bagaimana itu bekerja
- Senyawa yang ada dalam jus rumput gandum akan membantu meningkatkan urin yang memungkinkan batu melewatinya dengan lembut. Wheatgrass juga mampu mencegah pembentukan batu.
4. Uva Ursi
Berikut adalah bagaimana hal itu dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 1500 mg uva ursi kering dan murni
Apa yang harus dilakukan
- Ambil 500 mg uva ursi tiga kali sehari
Bagaimana itu bekerja
- Uva ursi memiliki sifat pelarut dan desinfektan yang membantu dalam pembersihan dan pencegahan batu ginjal.
5. Minyak Zaitun Extra-Virgin
Berikut adalah bagaimana hal itu dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 56 gram minyak zaitun
- 56 gram jus lemon
Apa yang harus dilakukan
- Campur kedua bahan tersebut dan minum sekali di pagi hari dan sekali di malam hari
Bagaimana itu bekerja
- Minyak yang kaya ini melumasi saluran kemih, yang membuat pengeluaran batu jauh lebih nyaman bagi Anda, menghasilkan perawatan batu ginjal yang bagus di rumah.
6. Kacang Merah
Berikut adalah bagaimana hal itu dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- Polong kacang merah
- Air
Apa yang harus dilakukan
- Rebus polong selama enam jam
- Saring melalui kain tipis dan biarkan dingin
- Minum sepanjang hari
Bagaimana itu bekerja
- Kacang merah kaya akan magnesium, yang membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan batu ginjal. Polong secara tradisional digunakan untuk tujuan pengobatan.
7. Cuka Sari Apel
Berikut adalah bagaimana hal itu dapat membantu.
Anda Akan Membutuhkan
- 226 gram air
- 2 sendok makan cuka sari apel
Apa yang harus dilakukan
- Campurkan kedua bahan tersebut
- Minum beberapa kali sehari, sebaiknya sebelum makan
Bagaimana itu bekerja
- Asam sitrat yang ada dalam cuka sari apel dapat membantu melarutkan timbunan kalsium.
8. Jus Lemon
Berikut adalah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- satu lemon
- Air
Apa yang harus dilakukan
- Peras jus dari lemon
- Campur dengan air dan minum sekali saat perut kosong di pagi hari dan sekali beberapa jam
setelah makan malam.
Bagaimana itu bekerja
- Asam sitrat sangat cocok untuk menghancurkan endapan kalsium dan memperlambat pertumbuhan batu.
9. Jus Seledri
Berikut adalah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- Satu atau dua batang seledri
- Air
Apa yang harus dilakukan
- Blender kedua bahan untuk membuat jus
- Minum setiap hari
Bagaimana itu bekerja
- Jus seledri mengandung senyawa dan antioksidan tertentu yang dapat membantu meningkatkan jumlah urin yang diproduksi oleh tubuh. Dengan meminum jus setiap hari, Anda dapat mengeluarkan batu dari tubuh dengan sedikit rasa sakit karena peningkatan urin.
10. Jus Dandelion
Berikut adalah cara kerjanya.
Anda Akan Membutuhkan
- 500 mg kapsul ATAU
- 3 hingga 4 cangkir jus atau teh dandelion
Apa yang harus dilakukan
- Jika menggunakan kapsul atau pil, 500 mg per hari sudah cukup.
- Jika Anda lebih suka jus atau teh, pastikan untuk minum sekitar tiga sampai empat cangkir sehari.
Bagaimana itu bekerja
- Senyawa yang ada dalam dandelion dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak empedu dan urin, yang pada gilirannya membantu membersihkan tubuh dari limbah yang tidak diinginkan. Mereka yang alergi terhadap bunga aster harus menjauhi dandelion karena mereka adalah bagian dari keluarga daisy.
FAQ
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang pengobatan rumahan untuk mengobati batu ginjal secara alami.
1. Makanan Apa yang Harus Saya Makan Untuk Menghilangkan Batu Ginjal?
Ketika berhadapan dengan batu ginjal, sangat penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi; jadi minum minimal dua belas gelas per hari sangat penting dalam membantu tubuh menyingkirkan batu ginjal serta mencegah pembentukan lebih banyak lagi. Meningkatkan jumlah buah jeruk yang Anda makan atau jus segar yang Anda minum akan berdampak positif pada tubuh Anda karena sitrat yang ditemukan dalam buah-buahan ini membantu menyingkirkan batu ginjal. Anda dapat mengkonsumsi jeruk, lemon, limau dan jeruk bali untuk meningkatkan asupan jeruk Anda.
Anda harus memastikan untuk memiliki banyak kalsium dalam makanan Anda, dan ini dapat bersumber dari produk susu seperti yoghurt, keju, dan susu. Pilihan vegetarian atau vegan akan mencakup sayuran hijau tua, kacang polong, kacang-kacangan, dan molase blackstrap. Memasukkan vitamin D dalam diet Anda melalui kuning telur, keju, dan salmon akan membantu menyerap kalsium jauh lebih baik.
Serat adalah nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mencegah pembentukan batu ginjal, jadi pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti kentang, wortel, kacang polong, roti, dll. Meskipun ini mungkin tidak terdengar menarik bagi banyak orang, makanan nabati Diet adalah diet yang sempurna untuk dilakukan ketika menderita batu ginjal.
2. Makanan Apa yang Harus Saya Hindari Jika Saya Memiliki Batu Ginjal?
Jika ada tingkat natrium yang tinggi dalam tubuh, maka penumpukan kalsium dapat meningkat secara berbahaya, menyebabkan batu ginjal, jadi hindari makanan yang terlalu asin dan kurangi jumlah garam yang Anda gunakan dalam masakan Anda. Adalah bijaksana untuk memeriksa label makanan apa pun yang Anda beli untuk natrium karena bahkan beberapa jenis jus sayuran bisa sangat tinggi di dalamnya. Junk food juga mengandung banyak sodium, jadi merupakan pilihan yang bijaksana untuk menghindarinya dan hanya mengonsumsi makanan segar buatan sendiri. Jika Anda pergi makan di restoran, mintalah agar tidak ada garam yang ditambahkan ke makanan Anda.
Mengkonsumsi terlalu banyak produk hewani seperti ayam, sapi, babi dan lainnya akan menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh Anda meningkat, yang berdampak buruk bagi batu ginjal. Sebagai gantinya, dapatkan protein harian Anda dengan memasukkan tahu, quinoa, hummus, yoghurt yunani, dan biji chia ke dalam makanan Anda. Ini akan mencegah pembentukan batu ginjal.
Hindari minum minuman berkarbonasi seperti cola karena tinggi fosfat, senyawa lain yang menambah pembentukan batu ginjal. Juga, hindari mengonsumsi terlalu banyak gula dalam makanan Anda karena akan meningkatkan risiko batu ginjal. Gula apa pun yang tidak alami tidak baik untuk Anda, jadi pastikan Anda mengurangi makanan olahan yang manis.
3. Apakah Ada Latihan Yang Dapat Membantu Mengatasi Batu Ginjal?
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang berolahraga memiliki peluang lebih kecil terkena batu ginjal, jadi pastikan bahwa itu adalah bagian dari rutinitas harian Anda sangat penting. Berolahraga dengan beban akan membantu tubuh Anda menyimpan kalsium di tulang, yang merupakan tempatnya, daripada disimpan dalam urin. Jangan terlalu memaksakan diri saat berolahraga karena Anda mungkin mengalami dehidrasi. Sebaliknya, minumlah banyak air dan lakukan olahraga ringan untuk membantu membersihkan tubuh Anda dari batu ginjal.
Sudah diketahui bahwa air sangat penting untuk mengobati batu ginjal, jadi jangan berhemat pada jumlah air yang Anda minum. Sebaliknya, pastikan Anda minum cukup setiap hari, berolahraga dan makan makanan nabati yang seimbang setiap hari.
Baca juga:
Tips Efektif Cara Merawat Gigi Sensitif di Rumah Obat Rumahan untuk Menurunkan Kadar Kolesterol untuk Hidup Lebih Sehat Infeksi Kulit – Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Mengobati Secara Alami
