Pandemi COVID-19 telah membawa begitu banyak perubahan dalam hidup kita. Banyak hal yang tak terbayangkan telah terjadi dalam periode ini dan, ya, itu telah membuat kita lebih kuat, lebih tajam, dan lebih sehat dalam beberapa hal.
Anak-anak kita juga mengalami masa sulit ini seperti kita, suka atau tidak suka. Meski pandemi ini atau jumlah kasus positif menurun, masih ada ketakutan akan tertular infeksi dan jatuh sakit. Ada beberapa hal yang harus kita sertakan dalam kehidupan kita sehari-hari agar semua orang di sekitar kita aman dan sehat.
Inilah mantra 10 poin saya untuk melawan infeksi.
1. Cuci tangan dan kaki setelah dari luar. Kedengarannya dasar tetapi sangat efektif dalam mencegah dan melawan infeksi.
2. Lepaskan alas kaki Anda di tempat yang telah ditentukan dan jangan pernah memakainya di dalam rumah Anda. Simpan sandal atau sepatu terpisah untuk dipakai hanya di rumah.
3. Hindari makanan dari luar, terutama makanan yang dibuat di lingkungan yang tidak higienis. Semuanya harus dibuat di rumah dengan kebersihan yang super duper.
4. Hindari makan saat bepergian. Duduk di satu tempat, sebaiknya di ruang makan, dan makan dengan tenang, nikmati rasanya.
5. Minum banyak air setiap hari. Ini sangat membantu untuk tetap terhidrasi.
6. Hindari pertemuan, pesta, dan pertemuan yang tidak perlu. Ingatlah bahwa kita perlu mengikuti jarak sosial bahkan di masa depan.
7. Berolahraga setiap hari. Ambil beberapa menit dari jadwal sibuk Anda dan tingkatkan detak jantung Anda. Ini membantu dalam oksigenasi, peredaran darah yang lebih baik dan kesejahteraan secara keseluruhan.
8. Jangan lupa waktu dasar keluarga. Berbicara dengan mereka, bercerita, menyanyi, menari, dan memasak menyatukan seluruh keluarga selama masa-masa sulit ini.
9. Ingatlah bahwa tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan yang baik.
10. Bersikap realistis dan bertanggung jawab, yang pasti akan tercermin pada anak-anak.
Semua yang terbaik untuk semua orang tua di luar sana yang sudah melakukan ini setiap hari. Bersama-sama kita dapat melawan infeksi apa pun untuk masa depan yang lebih baik, lebih aman, dan lebih sehat!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
