Lulur kaki buatan rumah, seperti lulur jahe madu atau lulur minyak kelapa dan gula merah, adalah cara yang baik untuk menjaga kulit Anda lebih halus dan terhidrasi, karena bahan-bahan seperti gula atau garam membantu menghilangkan lapisan kulit kasar dan sel-sel mati. untuk memiliki minyak yang meningkatkan hidrasi kulit yang dalam, memberikan sentuhan lembut pada kaki.
Pengelupasan menghilangkan sel-sel mati dari lapisan terluar kulit, tempat kelebihan keratin dapat menumpuk. Oleh karena itu, Anda harus melembabkan kulit setelah pengelupasan kulit, sehingga terbentuk pelindung, dengan krim pelembab atau minyak kaki sebelum tidur. Lihat cara lain untuk menghidrasi kaki Anda.
Pengelupasan kaki dapat dilakukan hingga dua kali seminggu, penting untuk mencuci kaki dengan air hangat dan sabun lembut untuk membersihkan dan membuka pori-pori, memfasilitasi pengangkatan sel-sel mati dan memungkinkan minyak menembus kulit dengan lebih baik. Selain itu, karena mengandung minyak, disarankan untuk melakukan tes dengan mengoleskan sedikit pelembap di punggung tangan untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi. Jika kulit menjadi merah atau iritasi, tidak disarankan menggunakan lulur buatan sendiri.
Beberapa pilihan scrub kaki buatan sendiri adalah:
1. Lulur Jahe dan Madu
Lulur jahe dan madu membantu mengangkat sel-sel mati dan melembabkan kulit, selain memberikan efek melembutkan pada kaki.
Bahan-bahan
- 1 sendok gula halus atau kristal;
- 1 sendok bubuk jahe;
- 1 sendok madu;
- 3 sendok makan minyak almond manis.
Metode persiapan
Campur semua bahan dengan sangat baik dan, setelah membentuk pasta, oleskan ke kaki, gosok dengan gerakan melingkar yang cepat, tekankan pada area yang paling kasar, seperti tumit dan punggung kaki. Kemudian bilas saja dengan air hangat, keringkan dengan handuk dan oleskan krim pelembab yang cocok untuk kaki Anda.
2. Lulur jagung, oat, dan almond
Exfoliant jagung, oat dan almond, selain mendorong pembaruan sel, exfoliant ini juga berkontribusi terhadap hidrasi dan nutrisi kulit.
Bahan-bahan
- 45 g tepung jagung halus;
- 30 g serpihan oat halus;
- 30 g almond bubuk;
- 1 sendok makan minyak almond;
- 10 tetes minyak esensial lavender.
Metode persiapan
Campur semua bahan dalam wadah lalu oleskan pada kaki yang sebelumnya direndam air panas dan pijat dengan gerakan memutar. Terakhir, Anda harus membilas kaki dengan air dan mengeringkannya dengan baik.
3. Lulur garam dan minyak esensial
Minyak esensial Peppermint, Rosemary, dan Lavender memberikan scrub yang menyegarkan.
Bahan-bahan
- 110 g garam laut;
- 2 tetes minyak esensial peppermint;
- 3 tetes minyak esensial rosemary;
- 5 tetes minyak esensial lavender;
- 2 sendok makan minyak almond.
Metode persiapan
Tambahkan minyak esensial dan minyak almond ke garam laut, aduk rata dan pijat kaki yang sebelumnya basah dengan gerakan memutar, terakhir bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
Lihat juga cara memberikan pijatan kaki yang menyegarkan.
4. Lulur minyak kelapa dan gula
Minyak kelapa membantu melembabkan kulit secara mendalam dalam waktu lama, mengurangi tampilan kasar, dan membantu menghilangkan retakan dan sisik pada kaki. Selain itu, gula merah mendorong pengelupasan kulit, membantu mengangkat sel-sel mati, memfasilitasi penetrasi minyak kelapa ke dalam kulit.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan minyak kelapa;
- 3 sampai 4 sendok makan gula merah;
Metode persiapan
Panaskan minyak kelapa hingga kekentalannya setengah padat agar bisa dihaluskan dengan garpu dan tambahkan gula pasir. Campur dan aplikasikan pada kulit kaki yang bersih dan kering, lakukan gerakan melingkar yang lembut. Kemudian bilas kaki Anda dan keringkan dengan handuk kering yang bersih.
Untuk menjaga hidrasi, Anda juga bisa mengoleskan minyak kelapa pada kaki sebelum tidur dan memakai kaus kaki.
Tonton juga video berikut dengan tips lainnya untuk merawat kaki kering dan pecah-pecah: