Kebanyakan wanita berusaha keras untuk mempertahankan lingkar pinggang mereka sebelum menikah. Namun, setelah menikah dan memiliki bayi, hidup bisa menjadi terlalu sibuk. Tunggu, ada kabar baik! Pertanyaan bagaimana menghindari kenaikan berat badan pasca-pernikahan memiliki beberapa jawaban sederhana!
Dari terlihat langsing dan cantik sebelum menikah hingga tiba-tiba menumpuk berat badan setelah pernikahan, ukuran gaun Anda dapat melihat lautan perubahan setelah Anda memasang “cincin” di atasnya! Tapi mengapa itu terjadi? Lawan berat badan ekstra itu sehingga Anda tidak akan pernah memberikan gaun favorit Anda kepada sepupu Anda yang lebih ramping lagi!
5 Hacks untuk Menyelamatkan Pinggang Pasca-Pernikahan Anda
1. Periode kelaparan menjadi bumerang
Sebelum menikah, berpuasa, berdiet, dan kelaparan adalah hal biasa agar Anda bisa menyesuaikan diri dengan gaun pengantin Anda. Ketika pernikahan selesai, efek setelahnya dengan benar mengambil alih. Masalahnya adalah Anda mungkin menurunkan berat badan terlalu cepat dengan diet ketat atau olahraga berlebihan sebelum menikah. Sekarang, Anda harus bertahap, mengikuti diet yang tepat dan tidak mengejutkan tubuh Anda!
2. Anda kehilangan minat dalam memasak
Sebelum menikah, Anda tidak bisa menahan keinginan untuk menyiapkan semua hidangan favoritnya. Setelah menikah, bagaimana dengan pekerjaan dan kemudian harus memikirkan apa yang harus dimasak setiap hari, Anda tidak memilikinya di dalam diri Anda. Alternatif yang paling nyaman adalah makan di luar atau memesan di tempat. Jika Anda menjadikannya kebiasaan, Anda tahu apa yang siap untuk Anda. Lebih baik mengambil sedikit kesulitan untuk mengontrol kenaikan berat badan setelah menikah
3. Setiap hari menjadi alasan untuk merayakan
Anda dan suami Anda akan menemukan setiap dan setiap alasan untuk mengambil gelas anggur yang Anda terima sebagai hadiah pernikahan. Sementara anggur memang memiliki manfaat kesehatan, asupan teratur akan menambah kalori. Batasi pada akhir pekan sehingga Anda tidak hanya menjaga semua kenaikan berat badan pasca pernikahan, tetapi juga menjaga kebaruan minum satu sama lain tetap utuh.
4. Anda membatasi diri di sofa
Setelah menikah, tempat favorit Anda di rumah menjadi sofa. Godaan untuk merebahkan diri di sofa di depan TV, dengan remote di satu tangan dan mangkuk makanan ringan di tangan lainnya, berubah menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihentikan. Cobalah mencari cara yang lebih baik untuk bersantai. Jika Anda terlalu merindukan sofa, setidaknya singkirkan mangkuk camilan.
5. Aksi surut di kamar tidur
Meskipun mungkin benar bahwa pasangan yang baru menikah tidak dapat melepaskan tangan mereka satu sama lain, juga benar bahwa kehidupan seks pasangan dapat melambat di kemudian hari dalam pernikahan. Malam-malam panjang yang penuh gairah berguling-guling di tempat tidur bisa berubah menjadi quickies. Seks berfungsi ganda sebagai olahraga, dan keintiman seksual penting untuk menjaga pernikahan dan kebugaran Anda tetap berjalan. Kehidupan seks yang aktif terkadang adalah semua yang Anda butuhkan untuk membakar kalori itu!
Menambah berat badan setelah menikah tidak hanya meningkatkan risiko penyakit fisik tetapi Anda juga menghadapi kemunduran ketika hal itu merusak pakaian Anda! Mengapa menunggu itu terjadi dan akhirnya merasa lebih buruk untuk itu? Sekarang setelah Anda tahu cara menurunkan berat badan setelah menikah, lanjutkan!
