Kelelahan mental, intelektual, dan fisik dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kecemasan, depresi, insomnia, masalah metabolisme, atau penggunaan beberapa obat, misalnya. Selain itu, hal itu juga dapat dikaitkan dengan adanya beberapa penyakit dan, oleh karena itu, jika mulai mengkondisikan kehidupan sehari-hari seseorang, idealnya adalah pergi ke dokter untuk mendiagnosis penyebabnya dan menentukan penyebabnya. pengobatan yang paling tepat.
Namun, dalam banyak kasus, kelelahan dikaitkan dengan kurang istirahat, kurang tidur malam, stres dan pola makan yang tidak seimbang, miskin vitamin C, vitamin B, seng, besi dan magnesium, misalnya, dan dalam kasus ini, suplementasi dengan vitamin dan vitamin ini. mineral dan obat agar tidur lebih nyenyak, bisa menjadi solusi untuk mengakhiri masalah tersebut.
Lihat penyebab lain yang mungkin menjadi penyebab rasa lelah yang berlebihan.
Ada obat dan suplemen yang dapat menghilangkan rasa lelah atau bahkan digunakan sebagai pelengkap pengobatan yang diresepkan oleh dokter:
1.Rhodiola Rosea
Rhodiola Rosea adalah ekstrak tanaman yang digunakan dalam pengobatan untuk kelelahan dan kelelahan, membantu meringankan gejala ini dan memulihkan kondisi mental dan fisik seseorang, meningkatkan kapasitas kerja fisik dan mental. Contoh obat dengan komposisi ekstrak ini adalah Fisioton.
Obat ini tidak boleh digunakan pada orang yang alergi terhadap komponennya, wanita hamil, ibu menyusui, anak di bawah usia 12 tahun dan orang dengan masalah jantung atau sedang dirawat karena gangguan kejiwaan.
2. Ginseng
Ekstrak Panax ginseng diindikasikan untuk pengobatan gejala yang berhubungan dengan kelelahan fisik dan/atau mental dan terdapat dalam banyak suplemen, yang juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat penting untuk berfungsinya tubuh dan melawan kelelahan. Contoh obat-obatan dengan komposisi ginseng adalah Gerilon atau Virilon Ginseng, misalnya.
Obat ini tidak boleh digunakan pada orang yang alergi terhadap komponen, wanita hamil, ibu menyusui dan anak di bawah usia 18 tahun. Temukan manfaat ginseng lainnya.
3. Vitamin B
Vitamin B kompleks memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh. Selain banyak fungsi yang mereka lakukan, mereka juga berkontribusi pada produksi energi dan berpartisipasi dalam berbagai reaksi metabolisme di berbagai organ tubuh, oleh karena itu sangat penting untuk memeriksa keberadaannya saat memilih suplemen untuk mengatasi kelelahan.
Suplemen yang disebutkan di atas, Gerilon dan Virilon, sudah mengandung vitamin B ini, tetapi ada berbagai macam merek suplemen yang juga mengandung vitamin ini, seperti Lavitan, Pharmaton, Centrum, antara lain. .
Dalam kebanyakan kasus, suplemen ini dapat ditoleransi dengan baik, tetapi karena biasanya dikaitkan dengan komponen lain, penting untuk memastikan kontraindikasi dalam selebaran atau meminta bantuan apoteker atau dokter Anda, terutama dalam kasus wanita hamil, ibu menyusui dan anak-anak.
4. Melatonin
Melatonin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh tubuh, yang fungsi utamanya mengatur siklus sirkadian, membuatnya berfungsi normal. Ada obat-obatan yang mengandung zat ini dalam komposisinya, seperti Circadin atau Melamil, misalnya, yang membantu mendorong dan meningkatkan kualitas tidur dan, akibatnya, membantu mengurangi kelelahan.
Pelajari cara menggunakan melatonin.
5. Sulbutiamine
Sulbutiamine adalah zat yang ada di Arcalion dan diindikasikan untuk pengobatan kelemahan dan kelelahan fisik, psikis dan intelektual dan dalam rehabilitasi pasien dengan plak aterosklerotik.
Obat ini tunduk pada resep dan tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui, atau tanpa nasihat medis.