Gambar: Shutterstock Kita semua menyukai rambut kita, tetapi merawatnya bisa menjadi tugas yang sulit. Rambut rontok, kering, berketombe, uban adalah masalah yang sangat sulit dihilangkan. Berikut adalah beberapa fakta menyenangkan tentang rambut Anda yang tidak Anda ketahui yang dapat membantu Anda mengatasi masalah rambut sehari-hari. Air Minum Meningkatkan Pertumbuhan Rambut: Minum air dalam jumlah yang cukup tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tetapi juga rambut. Minum air yang cukup dapat memperkuat rambut Anda dari akar hingga ujungnya, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut. Minum air juga menghidrasi dan mengisi ulang rambut dan membantu memecahkan banyak masalah rambut. Paparan Sinar Matahari Berlebihan Dapat Merusak Rambut: Karena paparan sinar matahari ekstra, sinar UVA dan UVB dapat merusak kutikula, menyebabkan penipisan, ujung bercabang, perubahan warna, dan keriting. Jadi, kenakan topi, topi atau syal saat Anda keluar rumah untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan ini. Berenang Tanpa Topi Bisa Sangat Membahayakan Rambut Anda: Klorin menghilangkan minyak alami dari rambut, membuatnya kering dan kasar; itu juga menyebabkan ujung bercabang dan perubahan warna. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai topi renang setiap kali Anda menyelam untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan parah.
Gambar: Shutterstock
Beruban Dini Dapat Memiliki Penyebab Selain Genetika: Selain genetika, orang di usia muda bisa mendapatkan uban karena stres, hipertensi, kekurangan vitamin B12, dan merokok. Lihat alasan Anda. Crash Dieting Dapat Menyebabkan Rambut Rontok Sementara: Saat diet, banyak orang tidak mengonsumsi protein, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut yang sehat; oleh karena itu, mereka mungkin menghadapi kerontokan rambut. Namun, rambut akan tumbuh kembali setelah jumlah protein yang baik dikonsumsi oleh tubuh.
Gambar: Shutterstock
Makanan Manis Dapat Memberi Anda Ketombe: Mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan lonjakan insulin, yang dengan demikian menyebabkan stimulasi lonjakan hormon yang meningkatkan produksi minyak, yang selanjutnya meningkatkan pengelupasan. Disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan manis untuk mencegah ketombe dan meningkatkan asupan makanan yang kaya akan seng, asam lemak Omega-3, protein, dan biotin untuk menjaga kesehatan rambut.
Baca Juga: Saat Anda Terjebak Pada Cincinnya, Kita Tidak Dapat Mengatasi Rambut Lurus Kourtney