6 Manfaat Kecantikan Telur Untuk Perawatan Rambut

Manfaat Telur untuk Rambut

Manfaat makan telur untuk manfaat diet telah lama dijelaskan dan untuk alasan yang bagus! Tapi bahan-bahan yang luar biasa ini memiliki manfaat yang luar biasa dari telur untuk rambut ! Telur adalah bahan serbaguna, yang dapat digunakan sendiri, atau dikombinasikan dengan bahan lain untuk memberikan manfaat optimal saat dikonsumsi, atau dioleskan pada rambut atau kulit. Meskipun mereka memiliki reputasi sebagai bau dan berantakan, itu sepadan dengan usaha untuk menggunakannya, hanya karena bahan tunggal ini dapat menyelesaikan semua masalah rambut Anda dalam sekejap! Mari kita lihat kandungan telur, bagaimana Anda perlu menggunakannya secara efektif, dan mengapa telur bisa menjadi tambahan yang berguna untuk meja rias Anda.

Apa Kandungan Telur Untuk Rambut?

Apa yang Dikandung Telur untuk Rambut?

Telur mentah benar-benar hadiah alam untuk perawatan rambut! Makanan super ini cocok untuk semua jenis rambut, dan baik putih telur maupun kuningnya memiliki banyak manfaat. kuning telur sangat padat nutrisi dan datang dikemas dengan biotin, vitamin A, D, E, K dan folat. Kuning telur juga mengandung lesitin. Telur mengandung 8,3 gram protein! Separuh protein telur ada di bagian putihnya, dan separuh lainnya ada di kuningnya. Putih telur juga mengandung selenium, kalsium, magnesium, potasium dan fosfor. Selain itu, telur secara keseluruhan menawarkan zat besi, tembaga dan seng, serta sejumlah Vitamin B, yang paling penting untuk kesehatan rambut! Vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin) dan B5 (asam pantotenat) baik untuk kelenturan, kekuatan, dan kesehatan rambut secara keseluruhan. Biotin atau Vitamin B7 sangat penting untuk pertumbuhan rambut, sedangkan kekurangan asam folat dapat menyebabkan uban prematur. Jika telur diberi makan rumput atau makanan biasa, Anda juga akan memiliki zat yang kaya akan asam lemak omega 3. Itu banyak sekali nutrisi – semuanya penting untuk sejumlah manfaat perawatan rambut, dan semuanya ditemukan dalam satu telur kecil. Kiat pro: Telur mengandung lebih dari dua puluh nutrisi penting, yang penting untuk perawatan rambut.

Kuning vs. Putih: Apa yang Harus Anda Gunakan?

Kuning vs Putih yang Lebih Berguna dalam Telur untuk Rambut

Kuning telur hadir dengan lemak alami, dan menawarkan manfaat pelembab dengan cara yang paling alami, tanpa krim buatan, bahan kimia, atau paraben yang berbahaya. Dalam hal ini, itu lebih kuat daripada putih telur, karena mengandung lebih banyak nutrisi. Namun, kulit putih tidak bisa diabaikan sepenuhnya. Mereka mengandung enzim pemakan bakteri, yang menjaga kulit kepala tetap segar dan bersih, dan juga menghilangkan minyak dan lemak yang tidak diinginkan. Penting untuk menggunakan putih telur dan kuning telur untuk menjaga kesehatan rambut Anda, tetapi bagaimana Anda melakukannya sangat tergantung pada jenis rambut Anda. Untuk rambut normal, gunakan seluruh telur – putih dan kuningnya dicampur. Jika Anda memiliki rambut berminyak, gunakan putih telur di kulit kepala Anda, dan kuning telur di ujung rambut untuk mencegah rambut bercabang. Anda bisa menggunakan masker telur dengan telur utuh tidak lebih dari sekali seminggu. Untuk rambut kering dan rapuh, fokuslah menggunakan kuning telur sebanyak mungkin. Gunakan putih telur seminggu sekali di kulit kepala Anda untuk pembersihan dan detoksifikasi yang baik. Kiat pro: Gunakan kuning dan putihnya tergantung pada jenis rambut Anda.

Telur sangat bagus untuk mengisi kembali protein

Manfaat telur untuk rambut adalah mengisi protein

Telur baik untuk mengisi kembali kandungan protein rambut. Bagaimana cara melakukannya? Rambut yang terlihat, seperti yang kita semua tahu, terdiri dari sel-sel mati. Pertumbuhan rambut terjadi di bawah kulit kepala, di folikel rambut. Ketika sel-sel rambut baru terbentuk, sel-sel mati yang lebih tua didorong ke atas – dan itulah sebabnya rambut tumbuh. Rambut sebenarnya terdiri dari protein yang disebut keratin. Faktanya, seluruh tubuh manusia sepenuhnya terdiri dari protein, karena seluruh strukturnya adalah protein. Semua protein yang kita makan dipecah menjadi asam amino, yang digunakan oleh hati untuk membuat protein yang berbeda. Jadi, di bawah area kulit kepala, ada jutaan folikel rambut yang membuat keratin dari asam amino yang kita dapatkan dari makanan. Pertumbuhan rambut terjadi di sel-sel ini dan begitulah rambut terbentuk. Jadi protein sangat penting untuk menyatukan setiap helai rambut! Jika Anda mendapatkan jumlah yang tidak memadai ini dalam diet Anda, kemungkinan Anda akan menderita rambut lemah, rapuh dan lemas, yang rontok. Menerapkan masker telur dua kali atau tiga kali seminggu, serta mengonsumsi makanan dengan telur, akan memastikan Anda mendapatkan dosis protein yang cukup untuk menjaga kadar keratin Anda tetap utuh dan rambut Anda tetap utuh. Kiat pro: Isi kembali kadar keratin secara alami dengan mengoleskan telur secara topikal dan mengikuti diet dengan setidaknya dua butir telur sehari.

Meningkatkan pertumbuhan rambut

Manfaat Telur untuk Rambut untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Kulit kepala Anda adalah kulit di kepala Anda, dan dasar untuk folikel rambut Anda, jadi bagaimana Anda memeliharanya dan seberapa sehatnya berdampak langsung pada kesehatan folikel rambut Anda. Memijat kulit kepala dan rambut Anda dengan kuning telur dan sedikit putihnya – dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, meningkatkan ketebalan, dan mencegah kerontokan rambut. Gunakan telur dengan cara yang berbeda – konsumsilah dalam diet Anda (minimal 2 butir telur setiap hari), sebagai bahan dalam masker rambut Anda, atau bahkan sebagai aplikasi topikal yang berdiri sendiri. Kiat pro: Menggunakan telur mengurangi kerontokan rambut dan memastikan ketebalan rambut dan kekuatan tarik tetap terjaga.

Menjinakkan keriting

Manfaat Telur untuk Rambut untuk Menjinakkan Keriting

Memelihara rambut Anda bisa menjadi salah satu tantangan terbesar, jika Anda mencari obat rambut kusut terbaik, tidak perlu mencari lagi! Telur mengandung protein, dengan keratin alami yang membantu menjinakkan rambut rusak dan kelembapan yang ditimbulkan dengan menghaluskannya secara alami. Kandungan asam folat juga membantu mengendalikan rambut kusut. Untuk manfaat maksimal, coba tambahkan sedikit minyak zaitun, minyak kelapa, minyak argan atau bahan penjinak keriting lainnya ke putih telur, lalu oleskan pada rambut seminggu sekali, biarkan selama 15-20 menit setiap kali. Kiat pro: Masker telur adalah cara terbaik untuk mengendalikan rambut keriting, yang disebabkan oleh kelembapan atau polusi berlebihan di atmosfer.

Menyeimbangkan sebum rambut

Manfaat Telur untuk Rambut untuk Menyeimbangkan Sebum Rambut

Kulit kepala berminyak dan berminyak, yang juga cenderung bersisik dengan ketombe adalah masalah umum yang mengganggu sebagian besar dari kita. Ini karena faktor diet dan gaya hidup berkontribusi pada keseimbangan sebum Anda. Ketika kulit kepala Anda tidak dirawat dengan baik, kekeringan dan jamur terbentuk, yang pada gilirannya menyebabkan kulit kepala terkelupas dan ketombe. Memijat kulit kepala dengan telur – terutama kuning telur – dapat meningkatkan peredaran darah, dan meningkatkan pertumbuhan rambut dari dalam, sekaligus menghidrasi dan memberi nutrisi pada kulit kepala. Jika kulit kepala Anda terlalu berminyak, jaga kebersihan dan nutrisi kulit kepala dengan menggunakan putih telur untuk mendetoksifikasi rambut Anda dari semua bakteri dan infeksi. Ini adalah pembersih penyeimbang sebum terbaik, yang hadir dengan sifat pelembab. Setelah Anda selesai dengan ini, berhati-hatilah untuk mencuci rambut Anda dengan lembut setelahnya dan jangan terlalu banyak menggunakan sampo, karena Anda dapat menghilangkan minyak alami rambut Anda. Kiat pro: Gunakan telur setidaknya dua kali seminggu untuk memastikan keseimbangan sebum kulit kepala dan rambut tetap terjaga.

Kondisikan secara alami dan menambah kilau pada surai Anda

Manfaat Telur untuk Rambut Menambah Kilau pada surai Anda

Sebuah masker telur mungkin salah satu yang paling obat ampuh untuk kondisi rambut Anda alami, dan untuk satu alasan yang sangat bagus – itu adalah sumber terbaik dari Vitamin B, penting untuk tekstur rambut dan kekuatan. Kuning telur berfungsi sebagai pelembab untuk rambut kering dan juga merupakan makanan super karena banyak nutrisi. Terlebih lagi, ini membantu mempertahankan kilau alami rambut berkat manfaat pelembabnya. Pecahkan dua telur, lalu kocok isinya dengan baik dalam mangkuk. Oleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala dan biarkan selama sepuluh menit. Bilas dengan baik dan tindak lanjuti dengan sampo dan kondisioner biasa Anda. Jika Anda ingin membuat masker rambut pengkondisi di rumah, ikuti tips dalam video ini. Kiat pro: Telur, ketika dioleskan, adalah agen pengkondisi yang bagus sambil memberikan kilau secara alami.

Masker telur untuk dicoba di rumah

Telur untuk Masker Rambut untuk Dicoba di Rumah

Masker antibakteri madu putih telur Ini sempurna jika Anda mengalami hari yang melelahkan dengan rambut yang terpapar polutan. Ambil dua putih telur, campur dengan 2 sdm madu dan aduk rata. Oleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut secara merata, biarkan selama sekitar dua puluh menit, lalu bilas dan keringkan. Masker pelembab minyak jarak telur utuh Ambil dua telur utuh bersama dengan 2 sdm minyak jarak dan aduk rata dalam mangkuk sampai Anda mencapai campuran yang halus. Oleskan ke seluruh kulit kepala, dan rambut, pastikan untuk melapisi setiap helai dengan baik. Bungkus dengan kertas plastik dan biarkan selama setengah jam. Cuci bersih dengan sampo biasa Anda dan tindak lanjuti dengan kondisioner kaya biotin. Masker kuning telur-yoghurt untuk rambut rusak Ambil tiga kuning telur, tambahkan yoghurt penuh lemak dalam jumlah yang sama dan blender sampai Anda mendapatkan campuran yang halus. Oleskan ke seluruh rambut, pastikan untuk fokus pada ujungnya, di situlah kemungkinan kerusakan maksimum terjadi. Biarkan selama 15-30 menit, lalu gunakan tangan Anda untuk memeras campuran tersebut dari rambut. Cuci dengan baik dengan sampo biasa Anda. Resep untuk rambut sehat Gunakan resep telur sederhana ini, yang membentengi Anda dengan nutrisi, memastikan rambut Anda tetap kuat dari dalam!

Telur untuk Resep Sehat Rambut

Hummus dan telur di atas roti bakar Bahan 4 kecil atau 2 iris besar roti gandum cangkir bit hummus 4 butir telur Cara Membuat

Panggang roti lalu oleskan hummus bit segar yang ditaburi minyak zaitun di setiap irisan.

Rebus telur, dan segera atur di atas setiap irisan roti (Anda dapat menggunakan dua untuk setiap irisan jika Anda menggunakan irisan besar).

Taburi dengan bumbu halus seperti mint dan rosemary, yang juga memiliki nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Jika telur rebus sulit dibuat, Anda bisa merebus dan mencincang halus telur dan meletakkannya di atasnya. Makan siang

Telur panggang dengan bayam dan tomat

Telur untuk Rambut - Telur Panggang dengan Bayam dan Tomat

Bahan 100 gr bayam 200 gr tomat, iris menyamping 1 sdt cabai giling

2 butir telur

Cara Memanaskan lebih dulu oven ke 200 C. Potong bayam sesuai ukuran yang diinginkan. Kemudian rebus hingga matang dan layu. Tiriskan kelebihan air dengan baik, dan masukkan ke dalam loyang, sebarkan. Campur tomat dengan serpihan cabai dan beberapa bumbu seperti garam dan merica. Tambahkan ini ke piring dengan bayam dan aduk rata. Setelah Anda mendapatkan campurannya, buat dua celah – satu untuk setiap telur – dan pecahkan perlahan, jaga agar kuning telur tetap utuh. Panggang selama sekitar lima belas menit. Angkat dan sajikan panas. Hidangan ini bisa disertai dengan roti kering, atau semangkuk kecil nasi di sampingnya.

MAKAN MALAM

Salad Telur Nicoise

Telur untuk Rambut - Salad Telur Nicoise

Bahan untuk dressingnya

2 sdm minyak zaitun

Jus 1 lemon 1 sdt cuka balsamic

1 siung bawang putih, parut

50 gram daun kemangi, cincang

3 buah zaitun hitam, cincang

untuk salad

2 butir telur

200 gram brokoli

200 gr kacang hijau bawang merah, cincang halus

100 gr tomat, iris

Cara Membuat Campur semua bahan saus menjadi satu dalam mangkuk kecil dengan 1 sdm air.

Kemudian rebus kacang selama 5 menit, tambahkan brokoli dan rebus lagi selama lima menit sampai keduanya empuk. Dalam panci, rebus telur selama delapan menit atau sampai matang. Kupas telur dan potong menjadi dua.

Campur sayuran ke dalam mangkuk. Tuang setengah adonan, lalu aduk rata. Kemudian tata telur di atasnya, dan gerimis sisa saus di atas piring.

FAQ: Telur Untuk Rambut

Bisakah saya menggunakan telur sebagai sampo?

Bisakah Saya Menggunakan Telur untuk Sampo Rambut?

Meskipun telur adalah yang paling populer dan efektif sebagai masker rambut atau ketika dimasukkan dalam diet Anda, Anda juga dapat menggunakan telur Anda dengan sampo biasa. Karena ini bukan pembersih yang lengkap, Anda harus mengocoknya dengan baik dalam mangkuk dan menambahkan sampo biasa dalam jumlah yang sama. Gunakan ini untuk mencuci rambut Anda. Namun ingat, selalu bilas dengan air hangat atau dingin, agar telur tidak mulai matang kapan saja! Untuk berita lebih lanjut tentang cara keramas rambut Anda dengan telur, tonton video ini.

Apakah telur ayam kampung lebih baik untuk rambut daripada telur biasa?

Telur Rentang Bebas untuk Rambut Lebih Baik daripada Varietas Biasa

Karena telur ayam kampung memiliki lebih sedikit hormon yang disuntikkan atau buatan, lebih sedikit bahan kimia, dan lebih sedikit zat aditif berbahaya, telur tersebut memiliki lebih banyak manfaat daripada jenis telur biasa. Namun, sementara telur konvensional adalah cara yang murah untuk merawat rambut, telur dari ayam yang diberi makan rumput mungkin sedikit lebih mahal. Jadi lihat kantong Anda, kebutuhan dan penggunaan, sebelum Anda memutuskan.

Bisakah telur membantu menghilangkan kutu rambut?

Bisakah Telur untuk Rambut Menghilangkan Kutu Rambut?

Meskipun belum terbukti, studi kasus tertentu mengungkapkan bahwa masker rambut dari telur dan air jeruk nipis dapat dioleskan pada kulit kepala, dibiarkan dalam topi mandi selama sekitar satu jam, dan kemudian dicuci. Ini berhasil menyingkirkan kutu untuk sebagian besar, tetapi bukan telur kutu.

Related Posts