7 Cara Menjadi SUPER Mom dan Bukan ‘Supermom’!

Sumber – www.youtube.com

Para ibu dipuji sebagai wanita super yang dapat berfungsi tanpa jeda, mengorbankan setiap kebutuhan mereka untuk keluarga, dan pada dasarnya menjadi seseorang yang dapat menyelesaikan setiap masalah atau tantangan yang mereka hadapi tanpa banyak bergeming. Dengar, tidak ada keraguan bahwa sebagai seorang ibu, Anda telah menemukan bahwa Anda jauh lebih mampu daripada yang Anda kira, apakah itu mengelola sepuluh hal sekaligus atau menguraikan ocehan bayi Anda atau menyulap karier dan rumah tangga Anda! Tapi itu tidak otomatis membuat Anda menjadi robot yang tidak bisa melakukan kesalahan atau tidak bisa menggunakan break, bukan?

Apa Yang Terjadi Ketika Harapan ‘Ibu Sempurna’ Ini Tidak Terpenuhi?

Efek samping terburuk dari harapan yang tidak realistis yang ditetapkan untuk ibu adalah hal itu dapat menabur benih ‘rasa bersalah ibu’ di dalamnya. Mempermalukan mereka karena kembali bekerja dalam waktu enam bulan setelah memiliki bayi, atau memilih untuk memberi susu formula kepada bayi mereka daripada menyusui, atau bahkan melewatkan pertunjukan Hari Tahunan anak mereka karena mereka sakit – ada banyak hal yang sering dikritik dan dikritik oleh para ibu. malu untuk. Dan ketika rasa bersalah ibu muncul, para wanita ini cenderung meregangkan diri hanya untuk mencoba memenuhi berbagai harapan yang ditetapkan untuk mereka oleh keluarga atau masyarakat mereka; pada dasarnya, mereka mencoba dan berubah menjadi Supermom. Dan Anda, ‘ibu super’ yang membaca ini, harus memahami bahwa ada perbedaan antara bercita-cita menjadi Supermom dan sudah menjadi diri Anda sendiri – seorang ibu yang luar biasa!

Bingung? Mari kita jelaskan!

Sebagai ibu yang luar biasa, brilian, dan SUPER, Anda adalah seseorang yang disukai anak-anak Anda, tahu bahwa mereka dapat diandalkan, tetapi Anda juga tahu bahwa Anda membuat kesalahan dan pulih dari kesalahan itu! Tetapi jika Anda berusaha untuk menjadi ibu yang sempurna yaitu seseorang yang tidak pernah goyah, selalu di atas permainannya, dan tampaknya tidak memiliki kelemahan, Anda mungkin akan mengecewakan diri sendiri! Kesempurnaan tidak mungkin dicapai dan itu juga tidak boleh menjadi tujuan utama Anda sebagai seorang ibu. Dalam upaya Anda untuk menjadi wanita super, Anda mungkin akan merasa sangat lelah dan kalah bahkan jika hal-hal kecil tidak berjalan sesuai rencana. Sekarang, tidak seharusnya seorang ibu, yang anak-anaknya memujanya dan menganggapnya yang terbaik di dunia, harus memikirkan dirinya sendiri, bukan?

Jadi, sementara kita yakin Anda sudah menjalankan peran Anda ini, berikut adalah beberapa petunjuk yang perlu Anda perhatikan, untuk memastikan bahwa Anda berusaha menjadi ibu SUPER dan bukan ibu Super yang sempurna!

7 Cara Menjadi Super Mom dan BUKAN Supermom!

Ini adalah trik sederhana yang dapat Anda coba untuk memastikan bahwa Anda menjadi versi terbaik dari ‘diri ibu’ yang Anda harapkan, tanpa membakar diri atau tenggelam dalam rasa bersalah ibu!

1) Terima Bahwa Anda Diizinkan Membuat Kesalahan

Bahkan jika mengasuh anak datang dengan panduan instruksi, masih akan ada seratus kesalahan yang Anda lakukan, karena tidak ada yang dibuat khusus atau seragam tentang memiliki dan membesarkan anak! Perjuangan dan tantangan Anda adalah tanggung jawab Anda sendiri, tetapi selama solusi yang Anda ikuti bermanfaat bagi anak dan keluarga Anda, dan membuat Anda bahagia juga, maka itu yang terpenting. Kadang-kadang, Anda mungkin terjebak di jalan buntu dan mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan – dan tidak apa-apa! Anda akan mengetahuinya dengan satu atau lain cara, jadi jangan berkecil hati!

2) Bersantai dan Manjakan Diri di Beberapa Waktuku

Anda mungkin tidak memiliki waktu 2 jam dalam sehari untuk beristirahat, tetapi sepuluh menit hingga setengah jam untuk mengambil nafas seharusnya bisa dilakukan. Bagaimana? Pertama, secara sadar berusaha untuk memberi diri Anda waktu istirahat itu, dan juga, komunikasikan dengan pasangan Anda dan anggota keluarga lainnya bahwa Anda membutuhkan waktu itu, hanya untuk melepas lelah. Menghabiskan hanya 5% dari hari Anda dalam melakukan sesuatu yang Anda sukai dan selain berfokus pada tugas mengasuh anak Anda dapat membuat Anda merasa segar dan kembali ke tanggung jawab Anda dengan lebih ‘josh’ ! Juga, sama pentingnya bagi anak-anak Anda untuk melihat dan belajar dari Anda bahwa perawatan diri itu penting – bagaimana mereka akan mempelajari pelajaran itu jika Anda terus-menerus stres, gelisah, dan benar-benar gila?

3) Dapatkan Terorganisir

Sering kali, stres besar muncul ketika ada 25 hal yang harus dilakukan dalam 24 jam sehari, dan Anda tidak dapat merencanakannya dengan baik. Bernapaslah dan tarik keluar planner atau jurnal. Catat jadwal, daftar tugas, hal-hal yang menjadi prioritas dan hal-hal yang dapat Anda tunda, dan kerjakan komitmen Anda dengan mempertimbangkan rencana. Ambil bantuan pasangan Anda di mana pun dibutuhkan; lagi pula, setiap ibu super juga membutuhkan dukungan dari ayah super! Juga, jika Anda menemukan bahwa jika Anda memiliki terlalu banyak hal untuk ditangani dan lebih banyak tanggung jawab yang akan Anda hadapi, belajarlah untuk mengatakan ‘tidak’ pada apa yang dapat dihindari. Sekali lagi, Anda mungkin seorang ibu tetapi Anda juga manusia – meregangkan tubuh untuk memenuhi tujuan dan persyaratan semua orang seharusnya tidak menjadi perhatian Anda, bukan ketika Anda memiliki urusan sendiri untuk ditangani.

4) Manfaatkan Waktu Anda Paling Produktif

Dalam nada yang sama seperti mengatur, penting juga untuk mengidentifikasi waktu hari ketika Anda paling produktif dan dapat melakukan yang terbaik dengan tugas apa pun yang dipercayakan kepada Anda. Bagi sebagian orang, mungkin pada siang hari ketika bayi tertidur untuk sementara waktu atau anak-anak berada di sekolah; bagi sebagian orang, bisa jadi pada malam hari, saat tuntutan hari sudah berkurang. Manfaatkan waktu ini, kapan pun itu, untuk menyelesaikan tugas dan tugas tersulit Anda, sehingga Anda memiliki sisa hari untuk dihabiskan pada hal-hal sederhana dan meluangkan waktu untuk anak-anak Anda.

5) Ubah Cara Berpikir Anda

Sederhananya, Anda sering menjadi musuh Anda sendiri. Dan Anda ahli dalam menyalahkan diri sendiri karena tidak melakukan ‘cukup’. Bagaimana Anda bisa mengharapkan orang lain untuk tidak menghakimi Anda ketika Anda terus-menerus menilai diri sendiri atas pilihan yang Anda buat? Penting untuk disadari bahwa orang akan terus-menerus berbicara dan menyuarakan pendapat mereka, tetapi itu karena mereka tidak berada di posisi Anda. Jika menurut Anda kembali bekerja setelah memiliki bayi itu penting karena situasi keuangan atau ambisi Anda menuntut demikian, maka Anda tidak perlu menjawab siapa pun tentang pilihan Anda. Jika Anda merasa menjadi ibu yang buruk karena ‘meninggalkan anak-anak Anda’ selama berjam-jam, cobalah berpikir seperti ‘Saya ibu yang baik karena saya memberi contoh bagi anak-anak saya untuk mengejar karir mereka atau untuk melangkah dan mengambil tanggung jawab bila diperlukan’. Jika Anda tidak dapat menyusui anak Anda ka
rena masalah medis dan merasa bersalah karena harus memberikan susu formula, sekali lagi, pahamilah bahwa Anda melakukan yang terbaik untuk memastikan anak Anda menerima nutrisi, dengan satu atau lain cara.

Ada beberapa contoh di mana Anda mungkin terlalu banyak mengkritik diri sendiri atau membiarkan komentar orang lain mengganggu Anda. Meskipun itu tidak akan terjadi dalam semalam, mulailah melihat ini dari sudut pandang yang positif.

6) Minta Bantuan

Kamu tidak harus memikul semua beban menjadi orang tua di pundakmu, lho! Jika anak Anda cukup beruntung untuk dicintai dan dikelilingi oleh kerabat dan teman orang tua mereka, yang senang memanjakan mereka, maka dengan segala cara, mintalah bantuan saat Anda membutuhkannya. Bahkan jika itu hal-hal kecil seperti menjemput mereka dari sekolah atau membantu pekerjaan rumah mereka atau membawa mereka untuk janji dengan dokter mereka, kadang-kadang Anda mungkin kekurangan waktu atau energi untuk berkomitmen pada diri sendiri. Tetapi jika ada orang yang bersedia membantu Anda dalam masalah ini, jangan ragu untuk menerimanya, dan bersyukurlah. Ini akan mengajari anak-anak Anda bahwa bahkan orang paling berkuasa yang mereka kenal membutuhkan bantuan dan dukungan untuk bertahan hidup!

7) Hadir untuk Anak Anda

Pada akhirnya, menjadi ibu yang luar biasa bermuara pada satu hal – berada di sana untuk anak-anak Anda. Mereka perlu tahu bahwa Anda ada untuk mereka, apa pun yang terjadi, dan bahwa mereka lebih diutamakan daripada hal lain dalam hidup Anda. Mereka tidak perlu berpikir dua kali untuk datang kepada Anda untuk meminta bantuan atau berbicara atau sekadar menghabiskan waktu bersama Anda. Jadi, sesibuk apapun Anda, pastikan anak Anda tidak pernah merasa bahwa Anda terlalu sibuk untuk mereka. Pengecualian dapat dibuat, tentu saja, tetapi cobalah dan pastikan ini hanya satu kali. Selama bayi Anda tahu bahwa lengan Anda selalu terbuka lebar untuk pelukan besar atau bahu Anda ada untuk mereka bersandar, ya, itulah gunanya menjadi ibu yang suportif dan peduli!

Jadi, untuk semua ibu-ibu tersayang di luar sana yang merasa tidak melakukan cukup untuk anak dan keluarganya, yang terkadang merasa tidak tahu apa yang mereka lakukan, yang merasa terbebani dan lelah, serta ingin istirahat., ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Setiap ibu di luar sana telah dan terus mengalami perjuangan yang adil, dan mereka semua menghadapinya dengan cara yang mereka tahu. Anda juga mungkin berada dalam situasi yang sama, tetapi coba tebak – jika wajah anak-anak Anda bersinar ketika mereka melihat Anda dan mereka berlari ke arah Anda dengan seringai cerah saat mereka memanggil “ Ma! ”, Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu dianggap sebagai ibu super DAN ibu Super oleh mereka! Bukankah itu yang benar-benar penting?