Dengan kedatangan dingin datang perubahan konstan suhu yang disebabkan oleh pemanasan. Ketika ini terjadi, kita dapat membebaskan diri dari suhu tinggi yang tidak normal dengan melepas jaket kita, sementara dengan sepatu kita biasanya tidak memiliki pilihan ini.
Wanita di musim dingin mengalami perasaan tidak nyaman memakai sepatu tertutup. Daniel Mayral, spesialis Podiatri di Adrio Clínic Podiatric Unit dari Teknon Medical Center. Dokter meyakinkan bahwa sepatu musim dingin adalah penyebab dari banyak perubahan ini. Sementara sepatu tertutup membatasi mobilitas dan mempersempit ruang 26 tulang kaki, sepatu terbuka memungkinkan kemampuan bernapas dan adaptasi yang lebih besar terhadap iklim mikro.
Apa yang terjadi pada kaki di musim dingin?
Secara umum, di tempat kerja biasanya ada suhu sekitar 21º, yang bisa berlebihan jika kita memperhitungkan bahwa kita biasanya memakai kaus kaki dan sepatu yang tebal.
Sepatu tidak memungkinkan penurunan suhu.
Penyakit yang paling umum adalah:
- Mikosis dermal : karena keringat, retakan atau jamur dapat muncul pada kulit, selain menyebabkan rasa sakit atau gatal
- kuku (jamur kuku): saat ini diobati dengan terapi laser , karena perawatan oral dan topikal tidak memberikan hasil yang baik
- Kapalan : muncul pada jari kaki dan telapak kaki, akibat pemakaian sepatu yang sempit atau sepatu yang tidak disesuaikan dengan kebutuhan kaki
- Metatarsalgia : terjadi karena mengangkat tumit berlebih dan menyebabkan rasa sakit di area plantar pad
- Nyeri otot
- nyeri sendi
Untuk alasan ini, kepentingan yang diperlukan harus diberikan pada pemilihan alas kaki yang cocok untuk musim dingin. Dalam hal ini, Dr. Mayral memberi tahu kita saran terbaik untuk tidak gagal dalam memilih sepatu:
- Jahitan internal harus dihindari.
- Dalam pemilihan alas kaki, sebaiknya jangan terpengaruh fashion, jika ingin memiliki kesehatan kaki yang baik.
- Alas kaki harus memiliki sistem hantaman untuk menopang seluruh kaki.
- Jika sol digunakan, sol harus dilepas dari sepatu.
- Sol harus fleksibel, tidak licin dan memberikan stabilitas selama berjalan, bersama dengan ketebalan yang cukup untuk meredam benturan tapak.
- Bahan yang dipilih harus kulit, sejauh mungkin, untuk peredaran udara yang lebih baik.
- Tinggi tumit tidak boleh lebih dari 2 cm, tergantung jenis kakinya.
- Mintalah saran dari ahli penyakit kaki khusus untuk mengetahui sepatu mana yang terbaik untuk setiap jenis kaki.
- Pilih sepatu dengan yang terakhir yang paling sesuai dengan morfologi kaki kita.
