Apa sindrom kelelahan profesional “kelelahan” ini?

Maria adalah seorang pekerja sosial dan selalu menjadi orang yang sangat energik yang peduli tentang masalah sosial mengenai yang paling kurang beruntung di masyarakat. Dia sekarang berusia 52 tahun dan untuk beberapa waktu sekarang dia merasa kurang terlibat dalam pekerjaannya, yang sangat mengkhawatirkannya karena dia tidak mengenali dirinya sendiri.

Namun, itu bukan hal yang paling mengkhawatirkan. Selama lebih dari dua tahun sekarang, dia lelah sejak dia bangun dan kelelahan ini menemaninya sepanjang hari. Secara emosional ia mengalami depresi, bahkan terkadang ia merasa cemas . Aneh, mengingat dia tidak pernah merasa seperti ini sebelumnya, bahkan ketika anak-anaknya masih kecil.

Dia telah lama marah dan terganggu oleh orang-orang yang datang menemuinya karena masalah sosialnya. Dia bahkan berpikir bahwa itu berat, sesuatu yang mengkhawatirkannya karena dia tidak akan pernah membayangkannya dalam hidupnya. Fokus masalahnya adalah dia sangat lelah dan tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk memperbaikinya, karena meskipun dia beristirahat, dia bangun dengan sangat lelah .

Neurofeedback membantu memperbarui fungsi saraf.

Akhirnya, dia menyebutkan situasinya kepada seorang teman yang dengan cepat mengatakan kepadanya bahwa dia lelah dengan pekerjaannya. Maria tidak mau mengakuinya pada awalnya, tetapi setelah berpikir sejenak, dia memutuskan bahwa hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari bantuan psikologis.

Begitu dia pergi menemui spesialis, menjadi jelas bahwa dia kelelahan atau stres dengan pekerjaannya. Demikian juga, aspek lain dari hidupnya juga tidak menemaninya.

Bagaimana cara menertibkan dalam situasi ini? Bagaimana memulihkan motivasi, energi, kegembiraan dan minat dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi?

Ada beberapa alat psikoterapi yang, bersama dengan bimbingan seorang psikolog ahli tentang masalah ini, dapat banyak membantu. Dalam hal ini, terapi Neurofeedback sangat penting untuk membantu memperbarui fungsi saraf melalui mekanisme neuroplastisitas.

Related Posts