Apa yang terjadi ketika pasangan kita memberi tahu kita bahwa dia akan meninggalkan kita?

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang situasi yang dapat mempengaruhi banyak orang, tetapi dengan cara yang berbeda. Semua orang ini akan memiliki satu fakta yang sama: pasangan mereka telah meninggalkan mereka, tetapi kita harus membedakan bagaimana masing-masing menghadapi situasi ini, tergantung pada kepribadian mereka sebelumnya.

Dalam diri setiap manusia terdapat ketergantungan afektif dan sosial . Ini bisa menjadi komponen yang normal dan sehat, bahkan diperlukan untuk kehidupan sebagai pasangan. Meski begitu, dalam beberapa kasus putus cinta, tergantung pada tingkat ketergantungannya, kita akan menemukan diri kita menghadapi ketergantungan afektif yang berbahaya yang menghalangi kita untuk melanjutkan hidup kita.

Saat -saat putus cinta bisa menjadi saat yang tepat untuk mempertimbangkan apa yang sebenarnya terjadi pada diri kita dan untuk bisa menilai seperti apa hubungan yang kita miliki dengan pasangan kita. Analisis situasi pribadi apa yang muncul dari situasi baru ini dalam diri kita dan ketakutan apa yang muncul (takut kesepian, penolakan sosial, dll.).

Momen perpisahan bisa menjadi saat yang tepat untuk mempertimbangkan apa yang sebenarnya terjadi pada diri kita

Adalah umum bagi lingkungan sosial kita untuk memihak kita dan membuat kita melihat bahwa hubungan yang kita miliki tidak benar-benar sehat. Namun, orang yang ditinggalkan merasa tertekan dan menangis. Ketakutan akan kesepian , harga diri rendah mendominasi pikiran mereka yang terus menerus merendahkan diri mereka sendiri, atau bahkan mengidealkan mantan pasangan mereka. Tergantung pada tingkat ketergantungan afektif, orang tersebut mungkin sedikit banyak mampu menyadari apakah hubungan yang baru saja putus itu benar-benar bermanfaat baginya atau tidak.

Orang dengan ketergantungan afektif yang kuat akan merasa lebih sulit untuk menolak kembali ke pasangannya bahkan jika hubungan itu berbahaya bagi mereka. Terkadang seseorang mungkin berbicara tentang perpisahan yang nyata dan lengkap, padahal sebenarnya mereka terus melakukan kontak harian dengan pasangannya.

Berkonsultasi dengan seorang profesional pada saat putusnya suatu hubungan akan tepat. Melalui terapi, psikolog dapat membantu orang tersebut melalui proses berduka yang diwakili oleh kehilangan orang yang dicintai, dalam hal ini pasangan yang hilang. Penting untuk menganalisis tingkat ketergantungan afektif ; lihat apakah mungkin ketergantungan tidak hanya muncul dalam hubungan mereka tetapi juga dalam jenis hubungan lain (persahabatan atau keluarga).

Dalam kasus orang yang bergantung secara emosional , ada kebutuhan berlebihan akan kasih sayang yang terkadang membuatnya menyangkal bukti dari beberapa informasi yang diberikan oleh lingkungan, yang dengannya dia menipu dirinya sendiri untuk melanjutkan hubungan yang jelas-jelas berbahaya. Hal ini juga umum untuk tanggungan emosional untuk mencari jenis pasangan tertentu yang cenderung mempermalukan mereka dan mereka dapat menjadi korban situasi yang merusak harga diri mereka. Orang yang bergantung secara afektif dicirikan oleh manifestasi perilaku adiktif dalam hubungan interpersonal, berdasarkan sikap ketergantungan dalam kaitannya dengan subjek yang menjadi sandaran mereka. Tanggungan afektif sering kali merupakan orang yang rentan secara emosional dan cenderung memilih pasangan yang eksploitatif. Dalam kasus ini, bantuan psikologis lebih diperlukan daripada sebelumnya karena kecenderungan ketergantungan emosional mendorong pengulangan pola perilaku yang sama: dia akan mencari pasangan satu demi satu. Dengan cenderung mencari tipe orang yang serupa, pola putus-pasangan dihasilkan dengan keausan emosional yang signifikan.

Related Posts