Apakah Psikologi Online sama efektifnya?

Kayu Christina. PhD Eropa dalam Psikologi. Psikolog Bilingual. Pakar Psikologi Online.

Dalam salah satu sesi konsultasi, seorang pasien mengatakan kepada saya bahwa dia akan pindah ke kota lain karena alasan pekerjaan, dan dia akan berada di sana selama beberapa bulan. Dia khawatir bahwa dia harus menghentikan terapi sekarang karena dia melihat hasil yang begitu baik. Saya mengatakan kepadanya bahwa kami tidak perlu menginterupsi apa pun, bahwa kami dapat melanjutkan sesi kami secara online. Dia menatapku dengan heran, dan menjawab bahwa karena kami akan melakukan pekerjaan ini melalui layar, komunikasinya tidak akan sama, dan dia ragu bahwa terapi psikologis bisa seefektif itu.

Meskipun teknologi semakin hadir di dunia kita, dalam kehidupan kita sehari-hari, kita masih ragu apakah itu nyaman, atau sama bermanfaatnya, di beberapa bidang kehidupan kita.

Pada kesempatan kali ini saya ingin menjawab beberapa pertanyaan yang diajukan oleh pasien saya tentang Psikologi Online yaitu terapi psikologi dengan menggunakan video call atau video conference melalui internet.

Ini adalah yang paling sering dan menarik.

Dalam sesi konsultasi psikologis, kami melatih emosi dan emosi. Apakah mungkin melakukan ini dari jarak jauh, tanpa harus dekat secara fisik dengan psikolog?

Jawabannya adalah: ya , itu bisa dilakukan. Dalam konsultasi psikologi online, media yang digunakan pasien dan psikolog untuk berkomunikasi berubah, tetapi teknik psikologis, konten, pekerjaan psikologis… adalah sama.

Saya selalu bersikeras bahwa dalam psikologi online, seperti dalam psikologi tatap muka, kita harus menuntut validitas dan kualitas ilmiah dalam perawatan, serta pengalaman dan pengetahuan psikolog.

Dalam psikologi online kita harus menuntut validitas dan kualitas ilmiah yang sama.

Namun, jika ada sesuatu yang penting untuk disoroti, dan itu adalah, seperti psikolog, kami menyesuaikan strategi kami untuk setiap pasien dan untuk setiap kasus atau situasi, perlu juga mempertimbangkan lingkungan teknologi, untuk mengetahuinya dan mengetahui cara penanganannya, agar dapat melakukan adaptasi yang baik, sehingga pasien tidak merasakan adanya kendala atau kesulitan saat menggunakan media online ini.

Dalam banyak penelitian yang dilakukan di Psikologi Online, telah dibuktikan secara ilmiah bahwa apa yang disebut “aliansi terapeutik” atau hubungan antara pasien dan psikolognya dapat menjadi sama menggunakan media online atau secara langsung.

Apa yang harus saya nilai untuk menjamin bahwa sesi online akan memuaskan seperti sesi tatap muka?

Dari pihak psikolog atau psikolog, pengalaman dalam penggunaan teknologi online yang diterapkan pada Psikologi sangatlah penting. Seperti yang saya tunjukkan sebelumnya, mengetahui bagaimana menyesuaikan komunikasi dengan alat teknis ini (tatapan, bahasa non-verbal…) akan membantu pasien merasa terhubung dan termotivasi.

Kualitas gambar dan suara platform yang digunakan untuk membuat pertanyaan online juga penting.

Masalah lainnya adalah memiliki sistem teknis pada platform online untuk menggunakan materi (video, gambar, teks, kuesioner…) yang dapat dibagikan selama sesi online.

Singkatnya, jadikan teknologi sebagai bantuan dan kontribusi pada kualitas perawatan psikologis dan bukan halangan atau penghalang.

Apakah Psikologi Online berguna dalam semua kesulitan psikologis?

Keputusan untuk melakukan perawatan online harus dibuat oleh spesialis, karena ada kasus, gejala, atau situasi tertentu yang mungkin tidak direkomendasikan.

Misalnya, ada orang yang memiliki kebencian khusus terhadap teknologi, karena berbagai alasan. Dalam kasus ini, penilaian yang baik harus dilakukan untuk menentukan apakah media online dapat menimbulkan batasan atau penghalang.

Sebagai pedoman, Psikologi Online tidak disarankan dalam situasi berikut:

  • Di bawah 16 tahun.
  • Kasus kekerasan seksual.
  • Orang dengan ide bunuh diri.
  • Penyalahgunaan zat.
  • Gangguan serius, yang melibatkan hilangnya penilaian realitas, halusinasi, dll.
  • Kasus kekerasan gender.
  • Ide pembunuhan atau mengancam untuk menyakiti orang lain.

Untuk informasi lebih lanjut: artikel dan video

Anda dapat membaca artikel dan video yang lebih panjang, yang telah saya terbitkan di blog Pusat Psikologi Area Manusia tempat saya melakukan pekerjaan saya sebagai psikolog: «Psikologi online sedang diperiksa. Pertanyaan utama tentang terapi online »

Kayu Christina. PhD Eropa dalam Psikologi. Psikolog Bilingual. Pakar Psikologi Online.

Related Posts