Atasi fobia selangkah demi selangkah

Fobia adalah patologi di mana beberapa stimulus, baik itu objek atau situasi, menyebabkan ketakutan , kecemasan atau ketidaknyamanan yang cukup tinggi untuk mengganggu fungsi normal.

Artinya, ada perubahan aktivitas kehidupan sehari-hari, seperti interaksi sosial, prestasi kerja, penurunan kemampuan kognitif, dll.

Fobia dapat muncul dalam dua cara: melalui pengalaman sendiri atau diasumsikan secara perwakilan, yaitu melalui pengamatan orang lain. Ia juga dapat timbul sebagai akibat dari suatu peristiwa yang mengejutkan atau secara progresif sebagai momen-momen yang mengkondisikan rangsangan itu terjadi.

Tidak selalu mudah untuk mengidentifikasi asal usul fobia.

Ada fobia spesifik seperti: agorafobia , darah, terbang atau laba-laba. Tetapi fobia sosial juga dapat muncul secara umum yang, dalam menghadapi jenis interaksi apa pun dengan seseorang, terlepas dari apakah mereka diketahui atau tidak, menghasilkan tingkat ketidaknyamanan yang tinggi.

Sebagian besar waktu, kami mencoba untuk menghindari segala sesuatu yang berkaitan dengan stimulus yang ditakuti, meskipun fakta mengantisipasi penampilan masa depan dapat menghasilkan ketidaknyamanan baik secara kognitif maupun pada tingkat sensasi fisik.

Gejala apa yang muncul?

Gejala yang terkait dengan fobia biasanya terkait dengan manifestasi kecemasan. Di antara yang paling umum adalah sebagai berikut:

  • Takut sesuatu yang buruk akan terjadi
  • Gugup/gelisah
  • Menangis
  • berkeringat
  • takikardia
  • getaran
  • pikiran balap
  • Sulit untuk fokus
  • Kelumpuhan

Bagaimana cara mengobati fobia?

Pusat Neurosenter bersama dengan Neurofeedback memiliki pelatihan resmi di EMDR, yang menjamin intervensi yang lebih berhasil dan sesi yang lebih sedikit, sehingga memperoleh efisiensi pengobatan yang lebih besar.

Manfaat dari perawatan tersebut adalah:

  • Eliminasi simtomatologi
  • fleksibilitas kognitif
  • operasi adaptif
  • Pemulihan dari situasi yang dihindari
  • Peningkatan tingkat aktivasi

Related Posts