Apakah Anda suka berbelanja? Jelas, ya! Kita semua suka berbelanja. Ketika kita berencana untuk membeli kosmetik, apa yang kita cari di dalamnya? Sebagian besar dari Anda akan mengatakan, bahan alami atau organik, bukan? Saat ini, kita memilih produk organik sehingga tidak membahayakan.
Tetapi jika Anda memilih produk alami untuk diri Anda sendiri, bukankah Anda juga harus memilih bahan alami untuk anak Anda? Sebagai orang tua, sudah menjadi tanggung jawab kita untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat pada anak. Anak-anak suka makan junk food tetapi membiarkan anak-anak Anda makan junk food sama dengan Anda menggunakan kosmetik dengan paraben. Keduanya berbahaya.
Makan dengan benar sangat penting bagi kita semua. Sebagai orang tua, saya merasa itu adalah tanggung jawab saya untuk memastikan anak saya makan makanan sehat. Tapi pertanyaannya adalah bagaimana saya membuatnya makan makanan sehat? Semua orang makan junk food. Kadang-kadang, bahkan kita menyuap anak-anak kita. Kita membiarkan mereka membeli permen favorit mereka jika mereka berperilaku baik atau menyelesaikan pekerjaan rumah mereka. Sebagai ibu dari seorang anak berusia 4 tahun, saya ingin berbagi pengalaman saya menghadapi situasi seperti itu. Inilah cara saya menanamkan kebiasaan makan sehat pada anak saya. Anda juga bisa mengikuti tips ini!
1. Jadilah Panutan Anak Anda
Putri saya hampir berusia 4 tahun sekarang dan saya menahan diri untuk tidak memberinya es krim. Kedengarannya aneh, tetapi kenyataannya saya ingin anak saya menjauhinya dan saya senang dia juga tidak mencicipinya. Bahkan aku belum pernah makan es krim selama bertahun-tahun; itu membantu saya menurunkan beberapa kilo dan anak saya mengetahui bahwa es krim tidak baik. Situasi win-win untuk kita berdua! Tidak mudah memang, tapi intinya jika kita ingin anak kita mengikuti sesuatu, kita harus mengikutinya terlebih dahulu. Kita adalah guru pertama bagi anak kita dan rumah adalah sekolah pertama mereka. Apa yang kita ajarkan kepada mereka ketika mereka masih muda adalah apa yang akan mereka ingat selamanya.
2. Jangan Memaksa Anak Anda
Tidak selalu kita akan berhasil mengalihkan perhatian anak-anak kita. Mereka akan ingin makan makanan yang tidak sehat dan pada beberapa hari, Anda harus membiarkan mereka. Tetapi kemudian saya dapat menjamin bahwa itu hanya akan terjadi pada beberapa hari.
3. Jangan Suap Anak Anda
Kita harus mengajari mereka kebiasaan yang baik tetapi dengan cara yang baik. Anak-anak sangat cerdas dan mereka meniru kita untuk keuntungan mereka di kemudian hari. Jadi, saya menghindari menyuap anak saya.
4. Coba Resep Sederhana
Ibu sangat sibuk, dan tidak mudah bagi kita untuk memprioritaskan semua yang ada di daftar tugas kita. Ketika kita terlalu sibuk, kita mungkin memberikan muffin, sandwich mayones, atau saus tomat gulung kepada anak kita di kotak makan siang mereka. Tapi kita harus menghindari ini! Ada banyak resep tiffin dan camilan sehat yang bisa dibuat dalam waktu singkat. Putri saya suka idli, uttapam, nasi sayur, dan sabudana khichdi. Anda dapat membuat makanan sehat di rumah dalam waktu singkat. Jadi, jadikan itu prioritas Anda dan hindari memberikan hal-hal yang tidak sehat.
Tidak ada aturan baku untuk membesarkan anak. Beberapa dari Anda mungkin menemukan tips ini berguna dan beberapa dari Anda mungkin memiliki pendapat yang berbeda. Dan itu baik-baik saja. Selama anak-anak makan makanan sehat, kita tidak masalah!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
