Ditinjau secara medis oleh
Dr Rima Sonpal (Ginekolog)
Lihat lebih banyak Ginekolog Panel Ahli Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Apakah Anda rindu untuk kembali ke hari-hari merawat bayi? Merencanakan anak kedua Anda bisa tampak sangat mudah karena Anda sudah pernah membesarkan anak sebelumnya. Namun, komplikasi baru seperti jam biologis, keuangan, dan anak sulung Anda muncul. Di sini, kita menyentuh hal-hal yang perlu dipertimbangkan saat merencanakan bayi kedua Anda.
Apa Waktu Terbaik untuk Memiliki Bayi Kedua?
Pertanyaan tentang kapan memiliki bayi kedua dapat menyebabkan dilema di antara banyak pasangan. Tidak ada jawaban yang tepat untuk ini, karena banyak faktor seperti kesehatan, keuangan, dan preferensi pribadi ikut berperan. Ada banyak wanita yang hamil di usia 40 tahun, dan ada banyak keluarga dengan sedikit sumber daya yang berhasil membesarkan dua anak. Di bawah ini adalah faktor-faktor yang akan membantu Anda memutuskan kapan harus hamil lagi. Setelah faktor-faktor ini terpenuhi, akan ideal bagi Anda untuk memiliki bayi kedua.
Hal-Hal yang Perlu Dipertimbangkan Saat Merencanakan Kehamilan Kedua
Berikut adalah beberapa poin untuk dipertimbangkan:
1. Kesehatan Fisik Anda
Hamil berarti perubahan besar terjadi di tubuh Anda, dan itu hanya bisa terjadi jika kesehatan Anda berada pada tingkat yang optimal. Bahkan jika kehamilan pertama Anda tidak terlalu lama, jika Anda sudah pulih dan dalam keadaan sehat, Anda dapat memiliki bayi kedua.
2. Usia Anda
Seiring bertambahnya usia wanita, siklus menstruasi mereka mulai berubah dalam hal produksi sel telur. Ini karena wanita dilahirkan dengan persediaan sel telur yang terbatas, dan pada akhirnya akan habis. Dengan bertambahnya usia, kualitas telur juga berkurang, sehingga meningkatkan kemungkinan keguguran atau cacat genetik.
3. Usia Ayah
Saat merencanakan anak kedua, usia pasangan Anda juga di bawah pemindai. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria menunjukkan penurunan kualitas sperma yang nyata setelah mereka berusia 35 tahun.
4. Keuangan
Keuangan memainkan peran penting dalam perencanaan anak kedua, karena biayanya langsung berlipat ganda. Apakah Anda dan pasangan sama-sama bekerja? Apakah Anda berencana mengirim kedua anak Anda ke luar negeri untuk pendidikan tinggi? Pertanyaan seperti itu perlu dipikirkan jauh-jauh hari saat merencanakan keuangan Anda.
5. Tujuan Sebagai Keluarga
Membesarkan anak kedua berarti Anda dan pasangan harus berada di halaman yang sama. Mungkin ada saat-saat di mana Anda berdua mungkin berbeda pendapat. Seseorang mungkin ingin menunggu sebentar atau tidak punya anak sama sekali. Penting bagi Anda berdua untuk berkomunikasi satu sama lain tentang apa tujuan Anda dan bagaimana Anda berdua dapat mencapai jalan tengah.
6. Karir
Karir Anda akan mengambil kursi belakang untuk sementara waktu saat Anda mencurahkan waktu untuk bayi Anda yang baru lahir.
7. Selisih Usia
Saat merencanakan anak kedua, anak pertama Anda juga ikut diperhitungkan. Apakah Anda ingin anak-anak Anda menjadi teman bermain? Dalam hal ini, lebih baik untuk memiliki jarak yang lebih kecil karena mereka akan berada di kelompok usia yang sama dan rukun.
8. Membantu Tangan
Saat hamil untuk kedua kalinya, bantuan ekstra menjadi penting karena anak pertama Anda perlu dirawat. Apakah Anda memiliki orang yang Anda percaya untuk mengasuh anak Anda? Apakah orang tua Anda tinggal dekat sehingga mereka dapat membantu dengan bayi Anda?
9. Akomodasi
Memiliki anak baru dalam keluarga berarti menilai kembali ruang hidup Anda. Anda mungkin perlu pindah ke rumah yang lebih besar setelah bayi tumbuh atau anak-anak perlu tidur di kamar yang sama.
10. Pengiriman
Jika Anda pernah menjalani operasi caesar untuk anak sulung Anda, Anda harus mengulangi prosesnya jika jaraknya kurang dari dua tahun. Ini karena pada kehamilan berikutnya Anda harus menunggu nyeri persalinan, yang tidak dapat diinduksi. Tidak disarankan untuk melahirkan melalui vagina jika Anda pernah menjalani operasi caesar sebelumnya. Oleh karena itu, Anda harus pergi ke rumah sakit multi-spesialis karena pengaturan besar diperlukan untuk menangani keadaan darurat apa pun yang dapat muncul.
Cara Mempersiapkan Diri untuk Anak Kedua
Berikut adalah beberapa tips untuk perencanaan kehamilan kedua:
1. Lakukan Pemeriksaan
Ketika Anda dan pasangan memutuskan bahwa sudah waktunya untuk bayi kedua, pastikan Anda melakukan tes darah. Sebagai permulaan, tes darah dapat membantu memastikan kehamilan jika Anda sudah mulai mencoba. Selain itu, juga dapat membantu memeriksa kandungan zat besi dalam tubuh Anda. Kebanyakan wanita menjadi anemia selama kehamilan karena jumlah darah yang dibutuhkan untuk menopang Anda dan bayinya. Dengan tes darah, Anda dapat mengetahui rencana yang baik untuk meningkatkan kandungan zat besi Anda dan menghindari komplikasi seperti anemia ibu.
2. Perhatikan Siklus Menstruasi Anda
Bahkan jika Anda tidak menggunakan alat kontrasepsi, telat haid tidak selalu berarti kehamilan sudah dekat. Setelah bayi pertama, siklus menstruasi Anda bisa jadi tidak sinkron. Anda harus memetakan hari-hari ovulasi Anda untuk mengetahui waktu optimal untuk pembuahan. Mungkin perlu beberapa minggu untuk melakukannya dengan benar, jadi bersabarlah dan teruslah mencoba!
3. Pergi ke Gym
Mendapatkan kembali ke bentuk semula setelah kehamilan pertama Anda menantang tetapi dapat dicapai. Sebagian besar ibu bangkit kembali setelah menjalani rutinitas olahraga yang ketat, tetapi jika Anda bukan salah satunya, Anda harus mulai sekarang. Penambahan berat badan dapat menghambat kesuburan dan terkadang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, sehingga sulit untuk melacak ovulasi Anda.
4. Baca Infertilitas Pria
Kehamilan bukanlah pekerjaan seorang wanita saja. Pastikan Anda dan pasangan sudah familiar dengan nuansa kesuburan pria. Kebiasaan seperti merokok ganja dan alkohol sangat mengurangi jumlah sperma pada pria. Obesitas telah dikaitkan dengan infertilitas pria, sehingga Anda dan pasangan dapat pergi ke gym bersama.
5. Cari Tahu Waktu Terbaik untuk Hamil
Jika Anda berusia awal 30-an dan khawatir kesuburan Anda mungkin terpengaruh, masuk akal untuk memiliki bayi kedua sesegera mungkin. Namun, penting juga bagi Anda untuk memikirkan anak sulung Anda. Banyak pasangan menunggu sekitar tiga tahun sebelum mengandung anak kedua mereka karena anak pertama sudah cukup mandiri pada saat itu, dan kehamilan dapat menjadi prioritas pertama.
6. Cari Alternatif
Jika Anda menemui hambatan meskipun mencoba untuk hamil selama lebih dari setengah tahun, mencari spesialis IVF masuk akal. Infertilitas setelah hamil pertama kali dapat terjadi karena bertambahnya usia, masalah kesehatan, perubahan gaya hidup, dll.
Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Bayi Kedua Anda Lahir – Daftar Periksa Cepat
Bayi kedua Anda pasti akan disambut ketika Anda telah merencanakan sebelumnya. Berikut beberapa hal yang ha
rus Anda lakukan sebelum acara:
- Atur pengasuh agar anak sulung Anda tidak diabaikan selama persalinan dan melahirkan. Ini akan menjadi titik di mana Anda berdua akan dipisahkan, dan orang lain yang Anda percaya harus mengambil peran Anda. Ini bahkan bisa menjadi pasangan Anda, orang tua, atau kerabat dekat yang Anda percayai.
- Membesarkan bayi bisa mahal, jadi tidak ada salahnya untuk menyelamatkan persediaan dari terakhir kali Anda hamil. Gaun kehamilan lama Anda, pakaian bayi unisex, dan sepatu boot dapat digunakan kembali. Seprai tua dengan noda dapat dicuci dan digunakan kembali.
- Karena Anda akan berada di rumah sakit dan tidak berada dalam jangkauan anak sulung Anda, siapkan tas untuknya. Ini dapat berisi barang-barang seperti mainan favoritnya dan buku aktivitas yang dapat dia bawa saat dia mengunjungi Anda di rumah sakit.
- Buatlah jadwal yang harus diikuti oleh balita Anda setiap hari. Lakukan sesi latihan dengan siapa pun yang akan merawat anak Anda saat Anda tidak ada. Dengan begitu, setiap keraguan yang muncul dapat diklarifikasi secara langsung daripada melalui panggilan telepon yang merepotkan di rumah sakit.
- Buat jurnal untuk pengasuh Anda. Di dalamnya, Anda dapat meninggalkan sedikit detail tentang anak sulung Anda yang harus diketahui oleh babysitter. Ini bisa berupa daftar kartun yang disukai anak Anda, kegiatan yang dapat membuatnya sibuk, makanan ringan yang akan ia nikmati, dll. Anda bahkan dapat menulis pengingat tentang obat apa pun yang mungkin dibutuhkan anak Anda.
- Jika anak sulung Anda masih kecil, Anda dapat berinvestasi dalam kereta dorong ganda untuk perjalanan yang nyaman.
- Sediakan perlengkapan bayi seperti popok, bra menyusui, pompa ASI, monitor bayi, dll.
- Memiliki baby shower dengan semua teman dekat dan kerabat. Ini juga saat yang tepat bagi Anda untuk meminta sukarelawan yang dapat membantu Anda.
- Buat pengaturan makanan sebelum Anda pergi. Ini bisa dilakukan dengan memasak terlebih dahulu, merekrut orang tua, teman, atau membeli makanan siap saji dari luar. Pastikan Anda menyimpan makanan ringan favorit anak sulung Anda untuk membuatnya bahagia.
- Cari lokasi di rumah di mana Anda dapat menjaga bayi Anda, dan bagilah rumah Anda menjadi dua zona – zona pertama dapat menjadi tempat di mana anak sulung Anda tidak dapat menjangkau bayinya dan ‘menyayangi’ mereka, dan zona kedua dapat berupa area di mana anak sulung Anda dapat menjangkau bayinya, tetapi hanya di bawah pengawasan Anda.
- Persiapkan kelahiran alami dengan memperhatikan berat badan Anda dan melakukan olahraga teratur. Lakukan senam kegel dan panggul secara teratur karena dapat membantu memperlancar proses persalinan.
- Putuskan di mana Anda ingin anak kedua Anda tinggal setelah Anda membawanya pulang. Ini berarti tidur dengan kakak laki-laki mereka, ditempatkan sementara di kamar Anda, atau mendapatkan kamar baru.
- Membersihkan rumah adalah hal yang wajar bagi wanita hamil, dan ini disebut ‘bersarang’. Manfaatkan ini dengan area babyproofing dan pastikan semuanya ada di tempatnya sebelum bayi kedua Anda pulang. Setelah Anda kembali dari rumah sakit, Anda harus mengatur waktu untuk kedua anak Anda dan untuk tugas lain-lain.
- Siapkan stasiun popok dengan semua persyaratan, seperti tisu, popok, krim, dll.
- Jika Anda merasa menyusui itu lama, Anda bisa mempekerjakan seorang ibu menyusui agar Anda bisa menghabiskan waktu bersama anak sulung Anda.
Tips Mempersiapkan Anak Anda untuk Adik Baru
- Tidak perlu memberi tahu anak Anda tentang kehamilan Anda segera. Konsep seperti kehamilan dan persalinan adalah topik yang rumit untuk ditangani dan dapat ditangani pada tahap selanjutnya.
- Karena balita memiliki konsep waktu yang buruk, bahkan beberapa bulan bisa menjadi selamanya dan mereka mungkin mengganggu Anda dengan rasa ingin tahu mereka tentang kedatangan bayi setiap hari. Tunggu beberapa saat sebelum memberi tahu mereka tentang saudara mereka yang akan segera tiba.
- Saat menyusui, temukan tempat di mana anak sulung Anda juga bisa datang dan duduk di sebelah Anda.
- Berbagi adalah sesuatu yang mungkin tidak biasa dilakukan oleh anak sulung Anda – upacara pemberian hadiah akan membantu mempersiapkannya untuk itu.
- Berusahalah untuk membuat balita Anda mandiri dengan membiarkannya melakukan aktivitas kecil sendiri. Ini tidak hanya akan membuatnya merasa bahwa dia sudah dewasa tetapi juga akan membuat Anda fokus pada bayi Anda yang baru lahir.
- Bahkan sebelum anak kedua Anda lahir, cobalah untuk tidak terlalu memanjakan anak sulung Anda. Ini karena perubahan perhatian Anda segera setelah bayi lahir dapat membuat anak sulung Anda cemburu.
- Anda dapat perlahan mulai membangun kebiasaan mengasuh pada anak sulung Anda dengan memintanya untuk merawat boneka boneka.
- Buatlah kode rahasia yang hanya bisa dipahami oleh Anda dan balita Anda. Dengan cara ini, jika anak sulung Anda merasa ditinggalkan, Anda selalu dapat menghiburnya dengan berbicara dengan kode yang hanya dipahami oleh Anda berdua. Nanti, Anda bisa mengajar anak kedua Anda juga.
- Buatlah lembar memo kenangan untuk membantu anak Anda mengetahui bahwa mereka juga menerima perlakuan khusus ketika mereka masih kecil. Ini akan mengurangi perasaan cemburu atau dendam yang mungkin dirasakan anak Anda.
- Buku-buku seperti ‘Once Upon a Baby Brother’ oleh Sarah Sullivan dan ‘I’m a Big Sister’ oleh Joanna Cole dapat membantu mereka mengenalkan konsep saudara kandung. Membaca buku-buku ini dapat membantu mengajari mereka tentang bagaimana saudara kandung harus saling peduli. Selain itu, mereka mungkin sangat menyukai cerita itu sehingga mereka akan segera menginginkan saudara kandung mereka sendiri.
Proses perencanaan bayi ke-2 membantu menjawab tantangan merawat anak sulung Anda saat hamil bayi kedua Anda. Ini juga membantu Anda mempertimbangkan masa depan, karena membesarkan dua anak adalah upaya dua kali lipat. Namun, imbalannya dua kal
i lebih baik, dan banyak keluarga senang karena mereka memiliki dua anak, bukan satu.
Baca Juga: Hitung Kehamilan Anda – Berdasarkan Bulan, Minggu, dan Trimester