Rambut rontok atau rambut rontok adalah mimpi buruk terburuk bagi wanita mana pun, tetapi itu terjadi, dan itu terjadi lebih banyak lagi setelah melahirkan. Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan hormonal, yang tetap sama setelah beberapa bulan melahirkan.
Dan rambut rontok adalah salah satu masalah paling signifikan setelah melahirkan. Penting untuk mengetahui alasan di balik ini. Selama beberapa bulan pertama menyusui, karena penurunan kadar hormon estrogen yang tinggi setelah melahirkan, banyak ibu baru yang mengalami kerontokan rambut sementara.
Saya menghadapi masalah rambut rontok bahkan setelah 3 bulan melahirkan. Tetapi bagian terburuknya adalah tidak ada perawatan khusus untuk itu. Masalah rambut rontok mereda dalam waktu 2-3 bulan. Saya sangat stres melihat rambut saya tergeletak di sekitar rumah. Kemudian saya berkonsultasi dengan seorang ahli di aplikasi Firstcry, dan dia memberi tahu saya apa yang bisa saya lakukan untuk mengendalikan rambut rontok.
Inilah yang saya ikuti –
1. Saya mengganti sampo saya dengan sampo ringan. 2. Saya mulai meminyaki rambut saya dua kali seminggu selama semalaman. Saya menghindari pijat kepala sepenuhnya. Saya mengoleskan minyak dengan lembut dan menggosoknya dengan jari-jari saya. 3. Saya tidak memilih perawatan kimia apa pun. 4. Saya berhenti memanaskan rambut saya. 5. Saya mencoba rangkaian masker bawang. 6. Saya potong rambut – Saya memotong pendek rambut saya, yang membuat rambut saya terlihat sehat. 7. Saya mengikuti diet yang tepat. 8. Saya mengkonsumsi suplemen dan multivitamin. Meskipun tidak ada vitamin khusus yang terbukti dapat mengatasi masalah kerontokan rambut, tetapi vitamin tersebut membantu meningkatkan kesehatan saya secara keseluruhan. 9. Saya menghindari stres. 10. Saya tidur 7 jam.
Inilah yang saya lakukan untuk mengatasi masalah rambut rontok pasca melahirkan. Saya harap panduan ini akan membantu Anda juga. Jangan khawatir tentang rambut rontok karena masalah akan mereda dalam 2 atau 4 bulan. Rambut Anda akan kembali ke siklus pertumbuhan normal pada 6 hingga 10 bulan pascapersalinan. Sampai saat itu, rawat kulit kepala dan rambut Anda. Kurangi khawatir, jangan stres, dan makan dan tidur dengan benar!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
