“Apa kamu yakin?” dia bertanya padaku dengan penuh kasih. Saya melihat cinta dalam hidup saya dan tersenyum tanpa alasan. “Ya, inilah yang saya cari sepanjang hidup saya.” Saya membalas. Begitulah perjalanan yoga saya dimulai.
Sebuah dunia baru sedang menunggu saya – dunia ini akan membawa kebahagiaan dalam hidup saya. Saya harus belajar banyak hal ketika saya mulai dengan kamp yoga 7 hari. Bangun pagi setiap hari dan menghadiri kelas yoga dari jam 7 pagi sangat menyegarkan. Setiap hari kita harus menulis dan menyampaikan sepuluh hal positif yang terjadi pada kita sehari sebelumnya sebelum makan siang. Kedengarannya sederhana, bukan? Tapi itu tidak mudah. Namun demikian, saya mulai menulis. Sangat menyenangkan menulis setiap dan semuanya di selembar kertas dan menggambar beberapa wajah tersenyum di atasnya. Saya membawa botol air baru saya ke kelas yoga; Saya bertemu orang baru; Aku makan makanan yang enak.” Kemudian suatu hari yang cerah, saya menyadari bahwa saya memiliki begitu banyak hal positif di dalam dan di sekitar saya. Saya hanya ingin menulis begitu banyak hal positif sehingga menulis sepuluh poin saja terasa kurang. Saya bersyukur kepada Tuhan untuk semua hal positif. Menulis hal-hal positif ini membantu saya melihat kehidupan dengan cara yang berbeda dan menginspirasi saya untuk menjadi lebih positif.
Saya masih menulis sepuluh poin positif setiap hari sebelum tidur. Tentu saja, terkadang saya melewatkan menulis, tetapi itu tidak masalah. Tahun baru ini saya membeli buku harian kecil yang lucu untuk menulis semua poin positif. Dari menulis di selembar kertas kecil, saya menulis di buku harian. Bukankah itu hebat? Hidupku penuh dengan hal-hal positif sekarang.
Untuk Anda semua di luar sana, jika Anda merasa sedih pada suatu hari atau jika Anda depresi, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini “Apakah saya mencintai diri saya sendiri?” Jika ya, maka inilah saatnya untuk merefleksikan dan mengubah gaya hidup Anda. Saatnya untuk membantu diri sendiri dan mencintai hidup Anda. Pikirkan tentang hidup Anda sendiri dan keluarlah dari kesedihan yang menghalangi Anda untuk bahagia. Anda di sini karena Anda mencintai hidup Anda dan Anda adalah satu-satunya orang yang dapat mengubah segalanya untuk kebaikan. Jadi, ambil langkah pertama. Jadilah kuat dan mulailah tersenyum. Mulailah menjalani hidup baru. Kehidupan baru yang penuh kebahagiaan menanti Anda. Bersikaplah positif dan tetap tersenyum. Dan jangan lupa untuk menulis 10 poin positif setiap hari sebelum tidur.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
