Ditinjau secara medis oleh
Sabiha Anjum (Dokter Obstetri dan Ginekologi )
Lihat lebih banyak Ahli Obstetri dan Ginekologi Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Ketika datang ke dingin selama kehamilan, selalu baik untuk memahami situasi lebih baik; mulai dari mengapa kita masuk angin dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh hingga solusi terbaik dan apa yang harus dihindari.
Penyebab Pilek dan Batuk
Perubahan fungsi sistem kekebalan pada ibu hamil dapat membuatnya rentan terhadap gejala pilek dan flu. Pilek disebabkan oleh banyak jenis virus, yang paling umum adalah rhinovirus. Pilek menyebar melalui kontak dengan individu yang terinfeksi, dan virus masuk melalui hidung, mata, dan mulut.
Batuk disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pernapasan, yang dapat disebabkan oleh pilek. Batuk juga bisa memburuk karena iritasi yang disebabkan oleh polutan di udara, yang umum terjadi di banyak kota di seluruh India.
Batuk kronis juga bisa bertahan setelah pilek; setelah virus meninggalkan sistem Anda, saluran pernapasan Anda mungkin masih tetap bengkak, sakit dan teriritasi. Batuk juga bisa bertahan jika Anda tidak terhidrasi dengan baik, menyebabkan peningkatan penumpukan lendir.
Gejala Dingin
Ada gejala-gejala tertentu yang umumnya mendefinisikan pilek:
- Hidung meler, yang menjadi pengap saat dingin berlanjut
- Bersin cocok
- Terkadang pilek disertai demam ringan
- Sakit tenggorokan
- Batuk, yang menjadi kering dan terkadang bisa bertahan lebih lama dari flu itu sendiri
- Kelelahan dan dehidrasi
Bisakah Batuk dan Pilek Membahayakan Bayi Anda?
Biasanya, pilek atau influenza dan gejala terkaitnya belum diketahui memiliki efek buruk pada bayi. Seorang ibu hamil mungkin akan merasa lebih lelah karena stres yang dialami tubuh. Batuk juga tidak mempengaruhi bayi karena ia dilindungi oleh cairan ketuban. Namun, mengobati batuk secara praktis sebelum menjadi lebih parah atau ganas.
Ingatlah bahwa batuk dan pilek membuat ibu hamil lemah dan juga mempengaruhi nutrisinya, yang dalam jangka panjang akan berdampak buruk pada perkembangan bayi. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk selalu berada di atas situasi dan tidak membiarkan gejala berlama-lama.
Bagaimana Menentukan Apakah Itu Pilek atau Flu?
Pastikan Anda tidak salah mendiagnosis flu sebagai flu atau sebaliknya. Flu adalah kondisi yang jauh lebih buruk daripada pilek dan membutuhkan perhatian dan perawatan ekstra.
Gejala khas utama antara keduanya adalah flu melibatkan demam tinggi, menggigil, sakit kepala dan sakit tenggorokan yang memburuk pada hari kedua atau ketiga. Saat terkena flu, Anda juga akan mengalami nyeri pada otot dan merasa lemah secara fisik. Flu berlangsung lebih lama daripada pilek.
Bahkan pilek yang paling parah pun tidak menunjukkan gejala ekstrim yang dimiliki flu sehingga sangat mudah untuk membedakan keduanya. Dengan pilek, Anda masih bisa berfungsi dan sakit tenggorokan saat pilek mereda pada hari kedua. Hidung meler dan batuk adalah dua gejala utama pilek.
Obat Aman untuk Pilek dan Batuk
Saat mencari obat untuk pengobatan batuk selama kehamilan, pilihlah dengan bijak. Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat Anda coba sebelum beralih ke obat bebas. Namun terkadang, mandi air panas, teh jahe, dan sup ayam mungkin tidak cukup, dan satu atau dua pil akan mempercepat proses penyembuhan. Dokter Anda akan tahu yang terbaik tetapi jika Anda memutuskan untuk membeli obat bebas, pastikan Anda mengingat beberapa hal.
Mengetahui cara memilih obat. Saat Anda mengambil obat untuk pilek dan batuk selama kehamilan, pelajari bahan-bahannya dan pilih produk dengan jumlah paling sedikit. Apa yang Anda cari adalah senyawa atau bahan kimia yang melawan gejala yang Anda tangani, bukan kombinasi dari banyak. Berikut adalah daftar aman dasar.
- Acetaminophen (obat pereda nyeri)
- Sirup batuk dengan basis Diphenhydramine (Benadryl)
- Semprotan kloraseptik (bisa diganti dengan kumur air asin)
- Loratadine (digunakan untuk mengobati alergi)
- Pseudoephedrine (digunakan sebagai agen dekongestan)
Obat-obatan yang Harus Anda Hindari
Ada beberapa obat yang harus dihindari ketika Anda sedang pilek karena efek sampingnya berbahaya bagi ibu hamil atau anak. Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
- Pereda nyeri tertentu seperti ibuprofen, aspirin, dan naproxen
- Obat herbal yang dijual bebas (banyak obat herbal tidak diatur dan tidak ada informasi tentang bagaimana obat tersebut mempengaruhi janin)
- Semprotan hidung yang mengandung oxymetazoline
- Mayoritas dekongestan (terutama pada trimester pertama)
- Vitamin tambahan (tanpa saran dari praktisi medis)
Pengobatan Rumahan
Tidak ada alasan untuk membunyikan bel alarm jika Anda terkena pilek atau flu selama kehamilan. Sebenarnya, ada banyak obat alami untuk batuk dan pilek yang dapat diperoleh dan diberikan dengan mudah.
- Terus hidrasi diri Anda dengan air hangat, teguk kecil sepanjang hari.
- Bawang putih segar diketahui memiliki banyak sifat anti-virus. Anda dapat menambahkan beberapa dalam sup atau mengkonsumsi satu atau dua cengkeh secara keseluruhan.
- Teh jahe adalah minuman panas dan pedas yang akan membantu membersihkan tenggorokan Anda.
- Obat rumahan India untuk pilek juga termasuk teh Tulsi atau campuran Tulsi dan jahe.
- Semprotan garam tanpa obat, obat tetes hidung dan obat kumur juga membantu menghidrasi saluran hidung.
- Kumur air asin baik untuk sakit tenggorokan.
- Madu adalah obat yang baik untuk batuk kering karena dapat dicampur dengan lemon dan diberikan.
- Susu hangat dan kunyit adalah solusi kuno India yang mendorong istirahat yang baik yang penting untuk melawan gejala pilek.
- Air biji rami dengan sedikit lemon dan madu meredakan gejala batuk dan pilek.
- Kaya akan vitamin, jus wortel juga merupakan suplemen makanan yang baik yang membantu melawan virus flu.
- Humidifier adalah barang yang berguna untuk dimiliki, karena membantu melembabkan saluran hidung Anda.
Pencegahan
Gaya hidup sehat adalah suatu keharusan untuk menjaga agar sistem kekebalan tubuh tetap kuat dan mencegah infeksi flu. Kebersihan adalah aspek penting lain dari pencegahan flu. Juga, pastikan Anda tidak mengekspos diri Anda pada iklim yang ekstrim, karena itu membuat tubuh stres dan melemahkan pertahanan tubuh.
- Cuci tangan secara teratur, itu adalah cara paling umum perjalanan mikroba
- Hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di dekat seseorang yang menderita pilek
- Tidur nyenyak dan sedikit olahraga sangat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat
- Makan makanan yang sehat dan higienis – hindari makan di luar terlalu banyak
- Jaga kebersihan lingkungan Anda – terutama permukaan yang sering Anda sentuh – kenop pintu, keyboard, telepon, dll.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Bila gejala pilek tidak kunjung hilang setelah beberapa hari atau semakin parah, maka Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter. Batuk parah merupakan indikator bahwa Anda perlu menemui seorang profesional. Jangan mengobati sendiri ketika gejalanya parah. Dokter akan meresepkan obat yang aman untuk ibu hamil.
Tidak banyak yang menganjurkan untuk memilih sendiri obat batuk dalam kehamilan, tunggu sampai dokter meresepkan formula tertentu yang aman.
Menurunkan kekebalan adalah salah satu dari banyak tantangan yang ditimbulkan oleh kehamilan, dan sesuatu yang tidak berbahaya seperti batuk dan pilek dapat meresahkan calon ibu. Mengambil tindakan pencegahan dan memiliki obat-obatan yang aman untuk ibu hamil dapat membantu mempercepat pemulihan.
Baca Juga: 22 Infeksi yang Dapat Mempengaruhi Kehamilan Anda
