Kehamilan adalah fase terindah dalam hidup seorang wanita. Semuanya mawar sampai Anda semakin dekat dengan tanggal jatuh tempo Anda. Tiba-tiba kepanikan dan kecemasan mengambil alih.
Saya seorang wanita bertubuh kecil, dan beratnya hampir 40 kg ketika saya hamil. Saya takut hampir sepanjang waktu, bertanya-tanya bagaimana tubuh sekecil itu dapat melahirkan bayi. Tapi persalinan saya cepat dan lancar. Dilatasi dan kontraksi terjadi secara alami tanpa perlu induksi. Bagaimana saya melakukannya?
Berjalan jauh adalah cara termudah dan paling efektif untuk membantu persalinan yang mudah. Simpan sebotol air untuk diminum di antaranya, dan mulailah berjalan. Ketika Anda mencapai bulan ke-9, mulailah berjalan naik turun tangga. Ini memperkuat panggul Anda, membantu meregangkan otot-otot panggul Anda dan juga membantu bayi bergerak ke bawah leher rahim Anda. Saya mulai berjalan dari bulan ke-7 saya.
Pikiran yang kuat dan tekad untuk melahirkan bayi Anda lebih kuat dari yang Anda bayangkan. Ini tidak mudah. Ini menyakitkan seperti yang belum pernah Anda alami sebelumnya. Tetapi persalinan dan melahirkan adalah pencapaian seumur hidup dan Anda tidak ingin kehilangan kendali atas diri sendiri atau hal-hal yang terjadi di sekitar Anda. Sebaliknya, bersiaplah untuk mengalami proses persalinan secara keseluruhan.
Saya melihat para wanita berteriak dalam perjalanan ke bangsal persalinan selama kunjungan saya ke dokter sebelum melahirkan. Saya memutuskan untuk tidak panik seperti itu ketika saya melahirkan, dan saya berhasil mencapainya. Kecuali satu atau dua teriakan menjelang akhir. Saya tenang dan tenang.
Pelajari latihan pernapasan untuk mengatasi rasa sakit. Rasakan apa yang terjadi di tubuh Anda dan bagaimana bayi Anda turun untuk memasuki dunia, dan hidup Anda. Pada akhirnya, itu semua mawar ketika Anda bertemu bayi Anda dan menggendongnya di tangan Anda.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
