Bagaimana Membangun Kepercayaan Diri
Percaya diri adalah perasaan percaya pada kemampuan, kualitas, dan penilaian seseorang. Kepercayaan diri bukanlah kualitas yang melekat; itu adalah sesuatu yang berkembang saat kita tumbuh dewasa. Beberapa orang merasa sulit untuk mengembangkan kepercayaan diri karena pengalaman pribadi dan latar belakang keluarga sedangkan beberapa menderita harga diri yang rendah. Tapi tidak ada kata terlambat untuk membangun kepercayaan diri Anda. Itu sebabnya kita berbicara tentang bagaimana membangun kepercayaan diri dalam artikel ini.
Lihat Prestasi Anda
Pikirkan tentang semua hal yang telah Anda lakukan dalam hidup Anda. Prestasi Anda, besar atau kecil, berfungsi sebagai pengingat akan bakat dan kemampuan Anda. Prestasi ini bisa berupa mendapatkan nilai bagus dalam ujian, atau menjahit gaun. Tulis semua pencapaian Anda dan simpan daftarnya. Setiap kali Anda telah mencapai sesuatu, tuliskan di daftar. Kapan pun Anda merasa rendah diri, Anda dapat melihat daftar ini dan mengingatkan diri sendiri tentang nilai Anda.
Hindari Pikiran Negatif
Pertama, kenali pikiran negatif Anda. Pikiran negatif mungkin terdengar seperti ‘Saya tidak bisa melakukan ini’, ‘Saya akan gagal’, ‘Semua orang akan menertawakan saya’. Anda dapat mengubah pikiran negatif ini menjadi pikiran positif. Pikirkan pikiran positif seperti ‘Ya, saya bisa melakukan ini’ dan ‘Saya akan sukses.’
Jauhi Hal-hal yang Membuat Anda Merasa Buruk
Kaitkan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Jika seseorang terus-menerus mengkritik Anda atau membuat komentar negatif tentang Anda, menjauhlah dari orang itu. Hindari menghabiskan waktu di sekitar hal-hal dan tempat-tempat yang membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri.
Identifikasi Bakat Anda
Setiap orang pandai dalam sesuatu; jadi, apa bakatmu? Temukan bakat dan kemampuan Anda. Temukan kualitas baik dalam kepribadian Anda. Apakah Anda seorang pendengar yang baik? Apakah Anda memiliki selera humor yang tinggi? Banggalah dengan bakat dan kualitas Anda.
Pahami Ketakutan Anda
Setiap orang memiliki ketakutan; bahkan orang yang paling percaya diri di dunia bukannya tanpa rasa takut. Pertama, pahami ketakutan Anda, dan kemudian Anda bisa menghadapinya.
Hentikan Perbandingan
Jika Anda ingin percaya diri, maka Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokus pada hidup Anda, bakat Anda, tujuan Anda, bukan orang lain. Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda secara alami akan merasa bahwa orang lain itu lebih baik dari Anda. Hal ini akan menyebabkan rasa percaya diri yang rendah.
Menentukan tujuan
Tetapkan beberapa tujuan kecil dan dapat dicapai dan cobalah untuk mencapainya. Saat Anda terus mencapai tujuan ini, Anda akan mulai memiliki kepercayaan diri. Secara bertahap menyesuaikan tujuan kecil untuk membuat tujuan yang lebih besar dapat dicapai.
