Depresi Pascapersalinan – Benarkah, dan Bagaimana Mengatasinya?

Depresi Pascapersalinan - Benarkah, dan Bagaimana Mengatasinya?

Ada banyak meme seputar nasihat ibu baru, dll. Tidak banyak yang mengerti bahwa nasihat atau ejekan yang sangat kecil, yang diberikan oleh orang-orang terdekat atau tersayang kita, memengaruhi pikiran dan tubuh ibu baru yang sudah lelah yang dapat menyebabkan Depresi Pascapersalinan. Ini nyata dan bahkan TIDAK lucu. Sangat mudah untuk hanyut ke depresi bagi seseorang yang sedang berjuang untuk menemukan identitas barunya dan yang hidupnya telah berubah secara terbalik. Begitu bayi lahir, orang hanya mengabaikan kesehatan ibu dan hanya fokus pada bayi. Tetapi apakah kita menyadari betapa tidak sensitifnya kita terhadap ibu yang menyembuhkan?

Kita mengajarinya dalam segala hal, mengejeknya jika kita merasa dia tidak mampu. Kita hanya tidak perlu mengajari ibu baru bagaimana merawat bayinya, kecuali jika dia memintanya, jangan tunjukkan kesalahannya dengan kejam dan tolong jangan membandingkan bayinya. Dia sedang mencoba dan dia akan menyelesaikannya dengan caranya sendiri. Ingat dia baru saja keluar dari pengalaman besar yang mengubah hidup (vaginal atau caesar)! Lain kali saat bayi rewel, jangan beri tahu ibu untuk memberinya makan.

Saya juga menerima banyak nasihat dan ejekan mulai dari melahirkan, memberi makan, membersihkan, hingga membesarkan si kecil. Nasihat mungkin datang dari tempat yang baik tetapi ini bukan keharusan bagi seorang ibu. Hanya beberapa dukungan dan sedikit dorongan yang diterima.

Ginekolog saya membantu saya untuk tetap kuat dan hanya mengikuti naluri keibuan saya dan apa yang dikatakan dokter anak saya; untuk mengabaikan nasihat lain dan itu, tidak apa-apa untuk merasa tidak baik-baik saja! Jika bukan karena dia, saya tidak akan berada di tempat saya hari ini…

Jangkau orang-orang yang dapat membuat Anda tetap waras dan menutup semua sumber negatif. Bicarakan saja.

Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.

Related Posts