Kami menjelaskan apa itu empati dan mengapa itu dianggap sebagai nilai. Juga, beberapa contoh dari kemampuan ini dan apa yang dimaksud dengan ketegasan.
Pengertian
Ketika kita berbicara tentang empati, ini mengacu pada kapasitas manusia untuk terhubung secara emosional dengan orang lain, mampu merasakan, mengenali, berbagi, dan memahami penderitaan, kebahagiaan, atau emosi orang lain. Artinya, ini adalah reaksi langsung dan tidak sadar, yang tidak terjadi melalui akal dan akal, dan yang membawa kita untuk berpartisipasi secara efektif dalam situasi manusia lain.
Empati adalah karakteristik perilaku manusia yang sangat dihargai, sering dikaitkan dengan kemampuan untuk mengatasi perbedaan kelas, budaya atau ras untuk berhubungan dengan kebutuhan orang lain. Dalam pengertian itu, hal itu terkait dengan welas asih dan altruisme, dan bertentangan dengan keegoisan dan antipati.
Jenis
Meskipun psikologi tidak memiliki konsep empati yang pasti, namun biasanya dikelompokkan menjadi dua kategori, yaitu:
- Empati afektif. Juga disebut empati emosional, ini didasarkan pada penularan emosional, yaitu kemampuan untuk terinfeksi oleh emosi yang dirasakan orang lain, dan terpengaruh olehnya. Itu dapat terjadi dalam dua derajat intensitas:
- Empati perhatian. Itu terjadi sejauh kita mengalokasikan sebagian dari energi mental kita untuk memikirkan masalah orang lain, apakah kita berada di hadapan mereka atau tidak.
- Penderitaan sendiri. Penderitaan orang lain diderita “dalam daging”, yaitu merusak suasana hati seseorang dan bahkan memicu reaksi fisiologis yang serupa.
- Empati kognitif. Itu tergantung pada kemampuan untuk memahami posisi orang lain, yaitu, untuk “menempatkan diri Anda pada posisi mereka.” Ini dapat terjadi, sekali lagi, dengan dua cara:
- Asumsi perspektif. Kecenderungan untuk mengadopsi sudut pandang orang lain, atau setidaknya untuk memahaminya, bernalar dan menganggapnya valid.
- Fantasi. Kapasitas proyektif dari pikiran manusia untuk mengasumsikan identifikasi dengan entitas atau karakter imajiner, atau untuk menghubungkan dengan ide-ide dari tatanan yang tidak nyata.
Empati sebagai nilai
Penggunaan istilah empati dalam berbagai doktrin filosofis atau psikologis baru-baru ini, berasal dari abad ke-20 dan sebagai konsekuensi dari pemahaman ilmiah yang lebih besar tentang dimensi mental manusia. Empati, bagaimanapun, terkait dengan pengertian yang lebih tradisional tentang welas asih dan kemurahan hati, yang memiliki latar belakang agama dan budaya yang sangat tua, pada kenyataannya mereka adalah salah satu nilai teologis dari agama Kristen.
Artinya empati lahir sebagai nilai, sebagai ciri positif, yang lazim dianggap sebagai indikasi kebaikan atau kesucian. Namun, bergantung pada konteksnya, hal itu dapat dikaitkan dengan kelemahan, misalnya, dalam situasi profesional atau kehidupan yang membutuhkan kepala dingin dan kendali emosional yang kuat.
Contoh empati
Beberapa contoh empati sehari-hari dapat berupa:
- Saat menonton film atau membaca buku, seseorang merasa lebih diidentifikasikan dengan karakter dibandingkan dengan orang lain, dan dapat mengalami berbagai situasi bersamanya.
- Perasaan iba atau sakit yang dirasakan dalam situasi ketidakadilan atau penderitaan orang lain, baik secara live, menonton film dokumenter, dll.
- Kemampuan untuk menjadi perantara dalam perselisihan atas nama seseorang karena argumennya diyakini valid atau sudut pandangnya benar.
- Ketika kita tidak mematuhi aturan eksplisit untuk membantu orang yang membutuhkan, rasa sakit kita tampaknya lebih penting bagi kita daripada kesetiaan pada hukum.
- Lindungi orang yang lemah dari pelecehan atau situasi “penindasan”.
- Ketika di hadapan cedera fisik atau tubuh, misalnya dari seorang atlet, kita “merasa” seolah-olah kita sendiri yang menderita.
Empati dan ketegasan
Empati dan ketegasan adalah istilah yang umum digunakan dalam psikologi kontemporer, meskipun tidak berarti sama. Jika empati adalah kemampuan untuk terhubung dengan emosi atau pikiran orang lain, ketegasan lebih terkait dengan kemampuan untuk memberi tahu orang lain apa yang Anda pikirkan dengan jujur, jujur, tetapi dengan hati-hati, tanpa menyakiti perasaan mereka dan, di atas segalanya, semua, memahami apa yang Anda pikirkan. adalah cara terbaik untuk melakukannya.
Ini adalah nilai komunikatif, karena orang yang tegas mencapai di penerima mereka disposisi yang lebih baik untuk memahami dan menerima, yang membutuhkan dosis empati yang signifikan dari pihak pengirim, untuk dapat melihat cara terbaik untuk mengkomunikasikan kebenaran ini. bisa menyakitkan: kapan, bagaimana dan di mana lebih baik melakukannya.