Saya seorang ibu dari seorang bayi perempuan berusia enam belas bulan. Menjadi seorang ibu baru, saya menghargai seluruh pengalaman menjadi ibu; aspek yang paling membuat saya takjub dan paling dekat dengan hati saya adalah menyusui.
Pertama kali saya menyusui bayi saya adalah dengan upaya bersama saya, bayi saya, dan perawat rumah sakit. Setelah beberapa menit perjuangan oleh kita bertiga, bayi saya dapat menyusu dan mulai mengisap. Itu adalah sensasi yang aneh, tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional. Itu adalah kencan pertama saya dengan ibu. Setelah dia selesai, dia membuka kunci dan tidur nyenyak, dan saya merasa ilahi dan berdaya. Pada minggu-minggu awal setiap kali saya memberinya makan, perasaan itu sama. Saya ingat ketika saya pertama kali makan di depan suami saya, dia melihat saya seperti saya adalah seorang dewi, dan berkata, “Terima kasih”. Saya tersentuh melampaui kata-kata. Hari ini, meskipun saya sudah terbiasa dengan perasaan itu, kepuasan mendalam yang saya rasakan tetap sama.
Dalam enam belas bulan perjalanan menyusui saya, saya menghadapi beberapa masalah. Saya dari kota kecil di mana tidak ada konsultan laktasi, dan saran yang saya terima dari orang lain sepertinya tidak banyak membantu. Bantuan terbesar yang saya dapatkan sampai saat ini adalah dari kelompok pendukung di Facebook, yaitu, “Dukungan Menyusui untuk Ibu India” (BSIM). Ini adalah grup luar biasa yang dibuat semata-mata untuk menciptakan kesadaran tentang menyusui dan menjawab pertanyaan ibu menyusui. Saya sangat merekomendasikannya untuk semua ibu menyusui dan ibu hamil.
Di bawah ini adalah masalah yang saya hadapi dan solusi yang saya terima dan berhasil diterapkan, terima kasih kepada BSIM.
1. Nyeri Saat Menyusui
Awalnya, setiap kali saya menyusui si kecil, rasanya sangat sakit dan saya tidak mengerti mengapa. Kemudian saya mengenal konsep deep latching. Nyeri ringan selama menyusui bukanlah hal yang “normal” seperti anggapan sebagian besar dari kita. Jika sedikit sakit, itu mungkin karena bayi Anda tidak menempel dengan benar. Saya memeriksa beberapa video di internet tentang teknik latching dan “poof” rasa sakitnya hilang.
2. Pembengkakan dan Kebocoran
Sekarang, masalah ini menjengkelkan dan memalukan. Pada minggu-minggu pertama, sebagai tubuh ibu yang masih memahami kebutuhan bayi, maka sering terjadi kelebihan pasokan ASI. Jika pembengkakan tidak menyakitkan Anda tidak perlu melakukan apa-apa. Namun, jika terasa sakit, maka ekspres tangan sedikit saja sampai Anda merasa nyaman lalu beri makan bayi secara normal. Jika rasa sakit terus berlanjut dan Anda mengalami gejala lain, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Untuk kebocoran, Anda dapat menggunakan bantalan payudara yang mudah tersedia secara online maupun di toko fisik. Dulu saya lebih suka serbet kain karena lebih nyaman dan saya bisa mencuci dan menggunakannya kembali. Setelah sekitar bulan ketiga, suplai ASI mulai stabil, karena tubuh memahami kebutuhan bayi pada saat itu dan memproduksinya sesuai kebutuhan.
3. Merasa Tidak Nyaman Saat Menyusui di Tempat Umum
Pada bulan-bulan awal menjadi seorang ibu, saya tidak memiliki kehidupan sosial dan saya jarang keluar rumah. Bahkan ketika saya melakukannya, saya biasanya bergegas pulang ke rumah dalam waktu satu jam. Semua karena saya menyusui bayi saya secara eksklusif dan saya tidak nyaman menyusui di depan umum.
Sekarang, ini adalah masalah yang belum sepenuhnya saya atasi, tetapi saya telah berhasil melepaskan sebagian besar hambatan saya. Untuk menyusui dengan nyaman di depan umum, sangat penting bagi seseorang untuk terlebih dahulu memahami bahwa fungsi utama payudara adalah memberi makan bayi. Ini adalah fenomena yang sangat alami dan indah, dan Anda pasti merasa bangga. Jadi jika Anda sedang menyusui dan seseorang menatap, satu-satunya orang yang perlu malu dan malu adalah yang terakhir! Yang mengatakan dan dilakukan, kebanyakan dari kita masih akan merasa tidak nyaman saat menyusui di depan umum. Apa yang benar-benar berhasil bagi saya dalam situasi ini adalah “Metode Dua T-shirt”. Saya mencoba syal, dupatta, selimut, dan kurta yang dijahit secara khusus, tetapi teknik sederhana inilah yang benar-benar membantu saya, teknik di mana Anda benar-benar dapat mengenakan pakaian normal sehari-hari.
Dengan menggunakan teknik yang disebutkan di atas, saya menyusui bayi saya di mobil, kereta api, penerbangan, dan bandara. Selama perjalanan baru-baru ini dengan keluarga, saya harus mengambil empat penerbangan dan saya menyusui bayi saya selama lepas landas dan mendarat. Saya memberinya makan dengan nyaman duduk tepat di samping ayah dan saudara laki-laki saya di keempat penerbangan berkat metode dua t-shirt. Juga, mereka adalah orang-orang paling hebat di dunia karena tidak ada kecanggungan di pihak mereka.
4. Menggunakan Formula sebagai Umpan Teratas
Di bulan keempat dan kelima, bayi saya sangat rewel. Dia akan sering menangis dan memasukkan tinjunya ke mulutnya. Ada kalanya dia menuntut diberi makan hampir setiap setengah jam. Kesimpulan yang jelas diambil oleh kerabat dan anggota keluarga adalah dia tidak mendapatkan cukup susu. Untung saat itu saya sudah banyak membaca di internet dan secara religius mengikuti grup BSIM, jadi saya tahu tidak demikian.
Aturan praktisnya adalah jika jumlah kencing bayi Anda (kira-kira 6 kali sehari) dan penambahan berat badan yang baik, dia pasti mendapatkan cukup ASI. Memasukkan kepalan tangan ke dalam mulut adalah hal yang sangat normal bagi bayi (sebenarnya merupakan tonggak sejarah) dan kerewelan bisa terjadi karena sejumlah alasan. Pemberian makan yang sering dituntut oleh bayi selama masa pertumbuhan atau ketika dia ingin dihibur. Untungnya, dokter anak saya menyarankan saya untuk menyusui dia. Dia menyemangati saya dan memberi tahu anggota keluarga lainnya bahwa saya tidak boleh memperkenalkan susu formula, tidak pada saat itu.
Meskipun demikian, ada tekanan pada saya untuk memberikan top feed karena “Apa salahnya satu kali makan sehari?”. Tetapi hati nurani saya tidak mengizinkan saya untuk menghilangkan setetes ASI pun yang bisa dia terima dari bayi saya. Juga, saya tahu bahwa begitu saya mulai memberi makan top, tubuh saya akan menganggapnya sebagai penurunan permintaan yang pada gilirannya akan mengakibatkan penurunan pasokan. Saya tidak ingin jatuh dalam perangkap itu.
Saya berdiri teguh dan berlayar tanpa setetes susu pun. Jadi meskipun saya cenderung menjadi orang yang penurut secara alami, sering tidak dapat mengambil sikap untuk diri saya sendiri, kali ini saya berdiri untuk apa yang saya yakini, karena kali ini bayi saya dalam persamaan. Menjadi ibu memang mengeluarkan yang terbaik dalam diri saya.
Manfaat ASI
ASI dengan tepat diklaim sebagai “emas cair” karena memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya. Di bawah ini adalah beberapa poin yang saya alami secara pribadi.
1. Memperkuat Ikatan Antara Ibu dan Bayi
Seorang ibu memiliki ikatan yang luar biasa dengan bayinya, apa pun yang terjadi, tetapi setiap kali saya menyusui, saya merasa ikatan itu menjadi lebih kuat dan lebih istimewa. Kadang-kadang gadis saya berhenti di tengah-tengah makan hanya untuk memberi saya senyum singkat seolah-olah mengucapkan terima kasih. Sekarang perasaan itu tidak ingin saya singkirkan.
2. M
embantu Menurunkan Berat Badan
Setelah bayi saya berusia 5 bulan, saya mulai menurunkan berat badan tanpa latihan atau rencana diet, dengan pemberian ASI. Pada bulan ketujuh, saya telah kehilangan hampir semua berat kehamilan saya dan bisa masuk ke sebagian besar pakaian lama saya. Sekarang, ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang, tetapi fakta yang diketahui bahwa menyusui eksklusif membantu menurunkan berat badan.
3. Keuntungan Saat Bepergian
Saat Anda bepergian, bayi Anda cenderung menjadi rewel karena jadwal tidur yang terganggu dan perubahan suasana. Ini terjadi pada saya, dan gadis saya akan menolak untuk makan apa pun sepanjang hari. Ini sekitar tanda satu tahun. Menyusui adalah penyelamat saya selama ini. Satu hal yang akan dia terima dengan mudah dan yang saya yakini memberinya nutrisi yang cukup.
4. Ini Bebas Kerumitan
Menyusui eksklusif membuat saya tidak perlu repot menyiapkan susu bubuk dan mencuci serta mensterilkan botol. Selain manfaat di atas, menyusui juga memiliki banyak manfaat. Itu sarat dengan antibodi dan dengan demikian meningkatkan kekebalan bayi; itu dibuat khusus sesuai dengan kebutuhan bayi. Menyusui bayi Anda dapat mencegahnya dari sejumlah penyakit kronis. Cita rasanya tergantung dari makanan yang dikonsumsi ibu. Menyusui memiliki banyak manfaat bagi ibu dan bayi dan sulit untuk menempatkannya dalam satu posisi.
Secara keseluruhan, menyusui telah menjadi salah satu perjalanan yang luar biasa bagi saya sampai sekarang. Ya, saya juga pernah mengalami momen-momen rendah. Ketika saya mengalami postpartum blues, saya merasa terjebak dan tertekan. Tapi aku berlayar melalui mereka. Banyak orang yang kaget, bahkan kaget, ketika mendengar saya masih menyusui bayi saya yang berusia enam belas bulan. Mereka bertanya dengan penuh minat, “Mengapa kamu tidak menyapih saja dia?” Kepada mereka, saya menjawab, “Tidak berencana dalam waktu dekat”. Bukan hanya karena manfaat kesehatan yang luar biasa yang ditawarkannya, tetapi juga karena ketika dia menepuk dadaku, menatap mataku, dan berkata “Dudu”, aku merasa lebih dicintai daripada ketika suamiku menatap mataku dan berkata “ Aku mencintaimu”.
Untuk semua ibu cantik di luar sana, dapatkan pengalaman menyusui yang luar biasa!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
