Apa itu nyeri leher?
Nyeri serviks, yang disebut cervicalgia, dapat muncul sebagai sedikit ketidaknyamanan atau nyeri hebat di bagian belakang leher yang menyebar melalui leher dan kepala atau ke bahu. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada penyebab spesifik rasa sakit yang dapat ditemukan.
Cervicalgia dapat disebabkan oleh cedera, masalah otot atau mekanis, saraf terjepit yang disebabkan oleh peningkatan volume salah satu cakram yang terletak di antara tulang belakang atau karena cervicoarthrosis, yang merupakan keausan tulang belakang tulang belakang leher.
Jika rasa sakitnya tidak terduga dan intens, itu disebut “nyeri leher akut” dan jika sakitnya berlangsung lebih dari tiga bulan, itu disebut “nyeri leher kronis”. Nyeri serviks adalah kondisi yang sangat umum yang terjadi lebih sering pada wanita daripada pria. Kebanyakan orang akan mengalami sakit leher di beberapa titik dalam hidup mereka.
Apa yang menyebabkan sakit leher?
Beberapa penyebab mungkin: trauma atau cedera, patologi yang berhubungan dengan tulang belakang leher (herniated disc, osteoarthritis serviks, spondilitis dan kerusakan yang disebabkan oleh tumor atau infeksi lebih jarang), stres dan kekhawatiran, tertidur dalam postur yang buruk atau karena penggunaan yang lama dari komputer.
Akhirnya, kecelakaan lalu lintas, termasuk apa yang disebut “sindrom whiplash”, dapat menyebabkan nyeri serviks akut atau kronis, memerlukan rehabilitasi dan terkadang suntikan.
Gejala apa yang menyebabkan sakit leher?
Nyeri umum di daerah serviks serta kekakuan pada otot leher. Rasa sakit dapat menyebar ke bawah menuju bahu atau di antara skapula, yaitu tulang belikat. Bisa juga menjalar ke lengan, tangan, ke atas, ke kepala, atau menyebabkan sakit kepala. Otot-otot leher tegang, sakit dan sulit disentuh.
Nyeri akut dapat menyebabkan postur leher yang tidak normal dimana kepala menoleh ke satu sisi, ini disebut tortikolis.
Bagaimana cara mendapatkan diagnosis yang tepat?
Pada kebanyakan kasus, nyeri leher dapat didiagnosis dengan memeriksa daerah serviks oleh spesialis di Unit Nyeri untuk menilai gerakan leher (fleksi, ekstensi, rotasi dan lateralisasi), mencari titik nyeri pada otot melalui palpasi, mengeksplorasi sendi-sendi tulang belakang dan kemungkinan jebakan atau “pelampiasan” saraf serviks.
Sinar-X, CT scan, MRI, atau tes darah mungkin diperlukan untuk membuat diagnosis yang lebih akurat.
Bagaimana cara mengobati sakit leher?
Pada nyeri leher akut dengan durasi terbatas, analgesik, seperti parasetamol, atau antiinflamasi, seperti ibuprofen, pelemas otot direkomendasikan. Penggunaan penyangga leher dianjurkan selama 24-48 jam pertama untuk mengendurkan daerah yang sakit, tetapi tidak disarankan untuk memperpanjang penggunaannya dalam waktu lama. Terapi manual, oleh rehabilitator atau terapis fisik, juga merupakan alternatif. Lakukan serangkaian latihan untuk fleksi, ekstensi dan rotasi leher, dengan lembut dan perlahan, tanpa menimbulkan rasa sakit, beberapa kali sehari Untuk masalah yang lebih lama seperti, misalnya, tiga bulan atau lebih, perawatan rehabilitatif dengan fisioterapis dan pelatihan otot. Ada juga teknik analgesik lain seperti TENS (stimulasi listrik transkutan), iontophoresis (memasukkan obat analgesik melalui kulit menggunakan arus listrik) dan infiltrasi pada sendi tulang belakang atau pada otot yang terkena.
Apa prognosis serviksgia?
Itu tergantung pada penyebab rasa sakit yang mendasarinya. Prognosis umumnya baik jika pasien tetap aktif dan mendapatkan pengobatan yang tepat tanpa penundaan.
Apa yang dapat Anda lakukan sendiri jika Anda menderita sakit leher?
Jadilah seaktif mungkin. Cobalah untuk pergi bekerja dan melanjutkan aktivitas sehari-hari seperti biasa, istirahat di tempat tidur tidak diperlukan. Jika penyangga leher tersedia, sebaiknya tidak dipakai lebih dari satu atau dua hari.
Ingatlah bahwa sakit leher jarang disebabkan oleh masalah kesehatan yang serius dan sebagian besar kasus akan hilang dalam waktu seminggu. Jika Anda mengalami nyeri leher dalam waktu yang lebih lama, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis.
