Dr. Moreno Baró adalah seorang praktisi dan promotor golf yang sungguh-sungguh. Dia menemukan olahraga ini 15 tahun yang lalu dan telah mempraktikkannya sejak saat itu dan merekomendasikan praktiknya kepada pasien yang mengunjunginya di klinik endokrinologinya.
Bagi spesialis ini, golf adalah olahraga yang memberikan banyak manfaat kesehatan, lebih dari yang bisa kita bayangkan.
Sebagian besar patologi yang dia tangani menemukan bantuan yang baik dengan golf, seperti: hipertensi, diabetes tipe 2, obesitas, hiperlipidemia, sleep apnea atau gangguan metabolisme, antara lain.
Latihan golf membantu mengobati patologi seperti diabetes atau obesitas.
Golf adalah olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan kita tanpa melibatkan resiko yang tinggi
Dokter menganjurkan untuk berolahraga tanpa kelelahan yang berlebihan dan melakukan olahraga yang dapat dipertahankan dalam jangka menengah atau panjang. Keuntungan lain dari gawang adalah jika Anda mulai memainkannya sejak usia muda, itu membantu mencegah risiko dalam kehidupan dewasa. Dr Moreno Baro mengingatkan kita bahwa obesitas masa kanak-kanak telah membuat kita kewalahan dan kita semua tahu bahwa perubahan kebiasaan makan dan gaya hidup di antara anak-anak telah menyebabkan epidemi saat ini.
Oleh karena itu, ia menyarankan kepada keluarga agar anak-anaknya mulai berolahraga sejak dini, karena jika dilakukan di masa depan mereka akan dapat mencegah berbagai penyakit ketika mereka mencapai usia dewasa. Ini tentang menanamkan dalam diri mereka gaya hidup sehat.
Ada dua kunci yang harus segera diambil untuk menjalani hidup yang sehat. Di satu sisi, pertahankan pola makan yang cukup dan di sisi lain, lakukan latihan fisik sedang. Dan dalam pengertian ini, golf sangat cocok, karena memungkinkan kita untuk berjalan dan bersentuhan dengan alam secara permanen.
Penyakit menurut jenis kelamin
Mengenai kejadian penyakit berdasarkan jenis kelamin, dokter membedakan antara penyakit kardiovaskular pada pria dan komplikasi mekanis (varises atau osteoartritis) pada wanita.
Ini karena kelebihan berat badan terakumulasi dari waktu ke waktu lebih banyak di bagian atas di bagian pertama dan di bagian bawah di bagian terakhir. Bagaimanapun, latihan olahraga akan selalu menjadi sekutu yang baik untuk memerangi penyakit.
