Mempertahankan berat badan yang tepat, mengontrol asupan lemak dan berolahraga sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan ini.
Sekitar 25-30% dari populasi Barat menderita penyakit hati berlemak, suatu kondisi yang biasa disebut sebagai “hati berlemak”. Menurut Dr. Ruperto Oliveró, spesialis penyakit dalam dan pengobatan pencegahan di Teknon Medical Center, “penyakit ini ditandai dengan akumulasi asam lemak dan trigliserida yang berlebihan di dalam sel-sel hati, suatu proses yang memiliki beberapa fase dan berakhir menyebabkan sirosis hati.”
Apa yang menyebabkannya?
“Patologi ini umumnya disebabkan oleh konsumsi alkohol, kelebihan berat badan (obesitas) atau diabetes tipe 2, hipertrigliseridemia, hiperkolesterolemia, atau sindrom resistensi insulin. Demikian juga, kecenderungan yang lebih besar untuk menderita penyakit ini diamati pada jenis kelamin perempuan dan di antara orang-orang yang menggunakan obat-obatan seperti tamoxifen, kontrasepsi oral, kortison dan turunannya, tetrasiklin atau antidepresan, di antara obat-obatan lainnya.
Obesitas, diabetes dan kelebihan lipid dalam darah adalah penyebab dasar dari kondisi ini.
Konsumsi alkohol adalah faktor risiko utama penyakit hati berlemak, bersama dengan obesitas dan diabetes
Pencegahan hati berlemak
Perlemakan hati dapat dicegah dengan mengoreksi penyebabnya: “Penurunan berat badan diperlukan pada pasien obesitas, latihan fisik yang berkelanjutan dan kontrol glikemik pada pasien diabetes. Selain itu, langkah-langkah diet tertentu harus ditetapkan, seperti mengontrol asupan alkohol dan mengikuti diet yang disebabkan oleh asupan rendah lemak, tetapi kaya serat (buah-buahan, sayuran, dll). Pada kelebihan (obesitas) atau karena kasus obesitas morbid, diabetes tipe 2, hipertrigliseridemia, hiperkolesterolemia atau sindrom, mungkin perlu menggunakan operasi bariatrik” jelas Dr. Ruperto Oliveró.
