Saya ingin membahas masalah yang sangat mengkhawatirkan dan penting, yaitu “Depresi Pasca Melahirkan”. Ketika Anda hamil, itu adalah perasaan yang paling indah di dunia dan Anda merasa hampir seperti di puncak dunia. Dari tes kehamilan hingga benjolan bayi, semuanya membuat Anda sangat bahagia dan Anda benar-benar bersemangat untuk menyambut bundel kecil kebahagiaan dalam hidup Anda. Namun umumnya, semua ini berakhir dengan depresi pascakelahiran. Saya sendiri pernah menghadapi masalah ini dan saya yakin hampir semua ibu baru pun pasti pernah mengalaminya.
Ini adalah hal yang sangat emosional ketika Anda menjadi seorang ibu, melahirkan bayi seperti kelahiran kembali Anda sendiri. Setelah melahirkan, sangat jelas Anda menghadapi banyak kesulitan seperti jahitan, kelemahan dan komplikasi terkait lainnya. Seorang ibu membutuhkan banyak perawatan baik secara fisik maupun emosional pada tahap ini. Tetapi umumnya yang terjadi adalah, keluarga dan suami Anda terlalu asyik dengan bayi yang baru lahir sehingga Anda merasa bahwa Anda benar-benar ditinggalkan di seluruh adegan. Setelah mencari begitu banyak perhatian dan hampir menjadi pusat perhatian selama kehamilan Anda, Anda hampir berakhir terpojok setelah bayi lahir. Ini adalah kenyataan pahit tapi itu benar.
Saat Anda hamil, Anda diperlakukan seperti VIP. Tidak ada pekerjaan, tidak ada tekanan dan hanya orang-orang di sekitar yang akan membuat Anda bahagia; banyak pemotretan, jalan-jalan, dan banyak kebahagiaan untukmu. Namun setelah bayi lahir, semua perhatian justru teralihkan dari Anda kepada bayi, sehingga perubahan mendadak dari pusat ketertarikan menjadi hampir terpojok adalah sesuatu yang tidak mampu ditanggung oleh seorang ibu. Tubuh Anda sangat lemah setelah melahirkan sehingga membutuhkan banyak perawatan, terkadang Anda merasa sangat lelah sehingga Anda bahkan tidak dapat menyusui bayi Anda. Tubuh Anda sendiri pada awalnya tidak mendukung Anda dan Anda diminta untuk mulai memberi makan bayi yang baru lahir; yang sebenarnya menjadi tanggung jawab Anda setelah menjadi seorang ibu, tetapi stamina yang rendah dan masalah pasca melahirkan membuat Anda merasa sedih dan tertekan. Awalnya jumlah ASI yang dikeluarkan juga sedikit, orang-orang di sekitar akan membuat Anda trauma dengan mengatakan bahwa bayi tidak dapat menyusu dengan benar dan mulai mengejek Anda karena produksi ASI yang rendah seolah-olah Anda sengaja ingin memproduksi lebih sedikit ASI. Semua situasi ini membuat saya merasa sangat rendah dan tidak bahagia sehingga saya secara bertahap mulai tergelincir ke dalam depresi.
Saya masih ingat bahwa selama sekitar satu bulan, saya tidak dapat membangun hubungan yang baik dengan bayi saya dan benar-benar gagal dalam menyusuinya dengan benar. Saya akan berteriak pada setiap orang, akan berkelahi dengan suami saya dan akan menyalahkan orang lain tanpa alasan. Itu adalah waktu yang sangat sulit.
Saya merasa bahwa semua situasi sulit dalam hidup kita adalah karena suatu alasan dan mereka muncul untuk mengajari kita sesuatu dan percayalah, hanya Anda yang dapat mengobati diri sendiri dari segala jenis depresi dan kesedihan. Jadi saya akan mengatakan, Anda harus menjadi pahlawan Anda sendiri.
Setelah sebulan saya menyadari betapa beruntungnya saya telah menjadi seorang ibu dan Tuhan benar-benar telah memberkati saya dengan hadiah yang begitu indah. Saya mendiskusikan masalah saya dengan orang yang saya cintai dan suami saya, saya merasa bahwa mendiskusikan masalah Anda mengurangi mereka. Setiap kali Anda merasa rendah diri, Anda harus selalu mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai dan mencoba untuk mendapatkan saran mereka. Ini adalah kegiatan yang sangat positif. Perlahan-lahan saya menyadari bahwa segalanya akan berubah, segera saya akan melanjutkan kehidupan normal saya, saya akan pergi ke kantor dan jalan-jalan lagi. Saya bahkan mulai tetap bahagia; setiap kali saya bebas, saya biasa menonton video lucu.
Dan ketika bayi saya berusia sekitar satu setengah bulan dan dia mulai merespons dan tersenyum, hari itu semua depresi saya hilang begitu saja seolah-olah tidak pernah ada. Semua depresi saya benar-benar hilang seiring waktu dan melihat anak Anda tersenyum dan cekikikan membuat Anda merasa di awan ketujuh.
“Jangan biarkan depresi merusak perjalanan indah Anda menjadi Ibu”.
Menjadi bahagia membuat ASI saya mengalir lebih baik dan saya tidak harus bergantung pada susu formula lagi. Hubungan saya dengan bayi, suami, dan keluarga saya menjadi sehat. Saya mulai bahagia dan bersyukur kepada Yang Maha Kuasa atas semua berkah berupa bayi kecil yang lucu.
Silakan suka blog saya jika Anda menemukan cerita Anda sendiri serupa dan juga berbagi momen Anda sendiri ketika Anda merasa patah hati dan tertekan.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
