Juniper adalah tanaman obat dari spesies Juniperus communis , dikenal sebagai cedar, juniper, genebreiro, juniper biasa atau juniper, yang menghasilkan buah bulat, kebiruan atau hitam. Buahnya juga dikenal sebagai buah juniper dan kaya akan minyak seperti myrcene dan cineol, serta flavonoid dan vitamin C, dan digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, terutama masalah perut dan kulit, radang dan infeksi saluran kemih.
Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, penggunaan juniper juga dapat menyebabkan beberapa efek samping, terutama bila tanaman tersebut dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dan selama lebih dari 6 minggu dan meliputi masalah ginjal dan pencernaan, peningkatan kontraksi rahim, keguguran dan iritasi pada kandung kemih. . Juniper dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan penderita nefritis.
Juniper dapat dibeli di toko makanan kesehatan atau pasar terbuka. Namun, penggunaannya harus selalu dilakukan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang berpengalaman dalam penggunaan tanaman obat.
untuk apa ini
Juniper memiliki aktivitas antioksidan, antibakteri, antiinflamasi, sedatif, hipoglikemik, hipolipidemik, pencernaan, analgesik, dan diuretik dan, oleh karena itu, dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, yang utama adalah:
1. Menghilangkan jamur dan bakteri
Juniper memiliki minyak atsiri seperti sabinene, limonene, myrcene dan pinene yang mampu membasmi jamur terutama jamur kulit seperti Candida sp . dan bakteri seperti:
- Escherichia coli yang menyebabkan infeksi saluran kemih;
- Staphylococcus aureus yang menyebabkan infeksi paru-paru, kulit dan tulang;
- Hafnia alvei yang merupakan bagian dari flora usus normal, tetapi juga dapat menyebabkan pneumonia, infeksi saluran kemih, infeksi ginjal, dan beberapa penyakit usus;
- Pseudomonas aeruginosa yang menyebabkan infeksi paru-paru, infeksi telinga, dan infeksi saluran kemih.
Selain itu, ekstrak alkohol juniper juga memiliki aksi melawan bakteri, antara lain Campylobacter jejuni yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan Staphylococcus aureus yang mampu menyebabkan infeksi pada kulit, paru-paru, dan tulang.
2. Memiliki tindakan anti-inflamasi
Minyak atsiri dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin hadir dalam ekstrak hidroalkohol juniper, bekerja sebagai antiinflamasi yang kuat, sangat berguna dalam pengobatan peradangan di tenggorokan dan usus, selain membantu mengurangi nyeri otot dan sendi. dan tendonitis, misalnya, karena mengurangi produksi zat inflamasi seperti prostaglandin dan sitokin.
3. Memerangi infeksi saluran kemih
Juniper memiliki tindakan diuretik, meningkatkan produksi urin dan membersihkan uretra. Oleh karena itu, dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Peningkatan produksi urin yang disebabkan oleh minyak atsiri yang ada di juniper juga membantu melawan masalah rematik seperti asam urat atau radang sendi dengan meningkatkan pembuangan asam urat melalui urin.
4. Mengurangi pembengkakan
Teh juniper dapat digunakan untuk membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi retensi cairan di seluruh tubuh karena sifat diuretiknya, sangat berguna terutama dalam kasus masalah ginjal.
5. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
Minyak esensial dalam buah juniper meningkatkan pencernaan dengan mengontrol aliran empedu dari hati dan asam lambung, dan meningkatkan produksi enzim pencernaan, mengatur proses pencernaan. Selain itu, sifat astringen juniper berry mengurangi keasaman lambung dan dengan demikian membantu mengobati maag.
Juniper juga melindungi hati, mengurangi produksi gas usus, melawan diare dan membantu mengobati cacingan dan infeksi usus.
6. Memiliki aksi antioksidan
Juniper memiliki senyawa fenolik dalam komposisinya seperti bioflavonoid dan terpen seperti sabinene, limonene, myrcene dan pinene yang memiliki aksi antioksidan, melawan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel. Dengan demikian, juniper membantu mencegah dan memerangi penyakit yang terkait dengan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas seperti aterosklerosis.
Selain itu, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak juniper, karena sifat antioksidannya, memberikan efek perlindungan pada sistem saraf, yang dapat membantu pengobatan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Namun, studi pada manusia masih diperlukan.
7. Melindungi dari penyakit kardiovaskular
Juniper memiliki komposisi minyak esensial seperti totarol dan flavonoid seperti rutin yang memiliki aksi antiinflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti infark miokard dan aterosklerosis.
Selain itu, sifat diuretik juniper juga membantu mengontrol tekanan darah, yang penting untuk berfungsinya sistem kardiovaskular.
8. Mengontrol glukosa darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa flavonoid seperti rutin dan amentoflavon dalam ekstrak alkohol dan teh juniper dapat merangsang produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah, dan mungkin merupakan sekutu penting dalam pengobatan diabetes.
9. Mengurangi rasa sakit
Ekstrak alkohol juniper memiliki zat seperti pinene, linalool dan oktanol dengan efek analgesik dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin dengan efek antiinflamasi, membantu mengurangi rasa sakit dengan menghambat aktivitas zat yang terlibat dalam rasa sakit seperti siklooksigenase, untuk contoh .
10. Memiliki aksi menenangkan
Aroma minyak atsiri juniper memiliki khasiat menenangkan sehingga dapat membantu tidur, membantu melawan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Minyak atsirinya bisa digunakan dihirup langsung dari botolnya atau bisa diminum teh juniper sebelum tidur.
11. Mengatasi masalah pernapasan
Antioksidan dalam juniper, seperti rutin dan sugiol, terkait dengan perbaikan asma dan bronkitis, terutama ketika minyak atsiri digunakan untuk vaping.
12. Meningkatkan kualitas kulit
Vitamin C, antioksidan dan zat anti-inflamasi hadir dalam juniper menguatkan dan membersihkan kulit dengan menjadi antiseptik dan astringen, meningkatkan kualitas kulit, selain mengobati masalah seperti alergi, jerawat, eksim, psoriasis dan ketombe pada kulit kepala.
Juniper juga bisa digunakan pada luka kulit karena sifat antibakterinya.
cara menggunakan juniper
Bagian juniper yang umum digunakan adalah seluruh buahnya yang diekstraksi zat aktifnya dan dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, tingtur, disebut juga ekstrak alkohol, atau digunakan dalam bentuk minyak atsiri atau dalam bentuk salep dan krim. untuk kulit.
Cara utama untuk menggunakan juniper adalah:
- Teh juniper: tempatkan 2 hingga 3 juniper berry (buah) dalam secangkir air mendidih dan tutup. Diamkan selama 5 menit dan saring. Dianjurkan untuk minum maksimal 1 hingga 3 cangkir per hari untuk jangka waktu maksimal 6 minggu;
- Tingtur Juniper (Untuk Penggunaan Luar): Tingtur atau ekstrak alkohol dapat dibeli di toko makanan kesehatan, herbalis, atau dibuat di rumah. Untuk menyiapkan tingtur, hancurkan 10 buah juniper berry dalam 1 cangkir alkohol atau brendi 70%. Tempatkan campuran dalam wadah yang bersih, gelap, tertutup dan biarkan menjadi cokelat selama 1 minggu, tetapi penting untuk mengocok botol setiap hari untuk mengekstraksi komponen juniper. Setelah periode itu, filter dan simpan. Tingtur dapat digunakan pada kulit dalam kasus rematik atau nyeri otot;
- Minyak atsiri Juniper (untuk pemakaian luar): Minyak atsiri Juniper dapat digunakan sebagai penyedap, disemprotkan untuk masalah paru-paru atau pada kulit bila dicampur dengan minyak nabati lain, seperti minyak almond. Lihat cara lain untuk menggunakan minyak esensial.
- Krim atau Salep Juniper (Untuk Pemakaian Luar): Krim atau Salep Juniper dapat dibeli di apotek makanan kesehatan dan digunakan pada kulit untuk nyeri otot atau persendian, kram, rematik, asam urat, atau radang sendi.
Cara lain untuk menggunakan juniper adalah mandi sitz untuk mengobati wasir, karena sifat anti-inflamasinya, dan harus disiapkan menggunakan 1 sendok kecil teh juniper dalam 100 hingga 200mL air mandi.
Selain itu, Anda juga bisa menyiapkan kondisioner untuk digunakan pada kulit kepala pada kasus psoriasis, campurkan 10 tetes minyak esensial juniper xylem dalam 1 sendok makan minyak almond dan 600 ml air panas. Biarkan campuran menjadi dingin dan oleskan pada kulit kepala selama 15 menit lalu bilas.
kemungkinan efek samping
Juniper berry aman untuk kebanyakan orang dewasa saat dikonsumsi dalam waktu singkat, saat dihirup dalam uap, atau digunakan pada kulit di area kecil. Namun, jika juniper dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau lebih dari 6 minggu, dapat menyebabkan masalah pernapasan dan ginjal, mengiritasi usus, kandung kemih atau kulit, mempersulit kontrol tekanan darah jika terjadi hipertensi, atau sangat mengurangi kadar darah. gula darah menyebabkan krisis hipoglikemik pada penderita diabetes. Selanjutnya, juniper berry dapat menyebabkan peningkatan kontraksi rahim dan keguguran.
Segera cari bantuan medis atau unit gawat darurat terdekat jika Anda mengalami gejala keracunan juniper, seperti kesulitan bernapas, mual, muntah, atau kejang.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Juniper tidak boleh digunakan oleh bayi, anak-anak, wanita hamil atau menyusui, dan penderita nefritis, yang merupakan infeksi pada ginjal. Jika Anda mencurigai adanya kehamilan, disarankan untuk melakukan tes kehamilan sebelum menggunakan juniper, karena juniper dapat menyebabkan keguguran dengan meningkatkan kontraksi rahim.
Selain itu, juniper harus digunakan dengan hati-hati oleh penderita diabetes atau hipertensi, karena dapat meningkatkan efek obat untuk penyakit tersebut dan menimbulkan efek samping.
Minyak atsiri juniper tidak boleh dicerna atau digunakan langsung pada kulit karena kapasitas intoksikasinya yang tinggi.
Penting untuk menggunakan juniper di bawah bimbingan dokter, herbalis atau ahli kesehatan dengan pengetahuan khusus tentang tanaman obat.