India adalah rumah bagi pengobatan Ayurveda yang beragam dari zaman kuno. Dalam pengobatan Ayurveda, ‘Kadha’ umumnya diusulkan sebagai obat untuk melawan flu, pilek, batuk, dan infeksi. Kadha mengacu pada minuman obat, dibuat dari campuran bumbu dan rempah-rempah yang dapat dimakan yang berbeda yang tersedia di sebagian besar rumah tangga India. Kadha Ayurveda tidak hanya dapat melindungi Anda dari infeksi musiman yang dipicu oleh perubahan kondisi cuaca, tetapi juga dapat bekerja dengan sangat baik untuk membangun kekebalan Anda.
Manfaat Minum Kadha untuk Batuk dan Pilek
Ada banyak manfaat minum kadha untuk batuk dan pilek. Beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:
- Mencegah Batuk/Pilek dan Alergi Musim Hujan: Menurut para ahli, sifat anti-virus dan anti-bakteri kadha karena bahan dasarnya seperti tulsi, jahe dan cengkeh dapat bekerja secara kompeten untuk melawan batuk dan pilek.
- Mengurangi Lendir: Kadha terbukti menjadi minuman penyembuh karena adanya lada hitam, cengkeh dan daun tulsi yang membantu mengurangi lendir akibat pilek dan batuk.
- Menenangkan Batuk: Bahan umum dalam kadha adalah cengkeh, tulsi dan madu, yang memiliki kualitas antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan meredakan batuk.
- Meningkatkan Tingkat Kekebalan Tubuh: Salah satu bahan kadha adalah jahe, yang dapat membantu meningkatkan kekebalan dan membantu memerangi mikroorganisme yang memicu infeksi musiman.
- Meningkatkan Kesehatan Hati dan Ginjal: Mengkonsumsi minuman sehat ini disarankan untuk meningkatkan kesehatan hati dan ginjal. Ginjal dan hati yang buruk dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti penyakit kuning, kehilangan nafsu makan dan pencernaan yang tidak tepat.
- Berguna dalam Mengobati Batu: Kadha yang menakjubkan juga terbukti bermanfaat dalam mengobati batu dan radang. Konsumsi kadha secara teratur dapat memberikan hasil yang baik dalam hal ini.
- Mengobati Masalah Pencernaan: Kadha mengandung bahan-bahan yang memiliki kemampuan pendinginan yang dapat membantu mengelola masalah pencernaan umum seperti gastritis, hyperacidity, dan masalah terkait seperti sakit kepala, mual, dll.
Cara Membuat Kadha Dasar untuk Batuk, Pilek dan Flu
Kadha dapat disiapkan dengan beberapa cara. Ini adalah kombinasi dari banyak bahan. Faktanya, setiap keluarga mungkin memiliki resep kadha yang unik. Biasanya disiapkan dengan merebus berbagai rempah dan rempah utuh dalam air untuk melepaskan kualitas dan manfaat obatnya. Peningkat kekebalan alami seperti madu, tulsi dan jahe sering dicampur dengan campuran rempah-rempah untuk membuat rebusan lebih kuat. Berikut cara membuat kadha dasar untuk batuk kering, pilek dan flu:
Bahan:
- Air : dua gelas
- Jahe: satu inci (kupas)
- Cengkih: 4-5 polong
- Lada hitam: 5-6
- Daun tulsi: 5-6 daun segar
- Madu: sdt
- Kayu manis: tongkat dua inci
- Mulethi (minuman keras): opsional
Cara Mempersiapkan:
- Ambil panci, tambahkan dua gelas air dan didihkan.
- Giling bersama cengkeh, jahe, kayu manis, lada hitam. Anda juga bisa menghancurkannya dengan lesung dan alu.
- Tambahkan item yang dihancurkan ke dalam air mendidih.
- Tambahkan juga daun tulsi.
- Biarkan air mendidih dengan api sedang selama sekitar 20 menit atau sampai campuran berkurang menjadi setengahnya.
- Saring ramuan ke dalam gelas.
- Tambahkan madu untuk menyeimbangkan rasa.
Beberapa Resep Kadha Mudah Lainnya untuk Anak-Anak
Anak-anak lebih rentan terhadap penyakit umum seperti pilek dan batuk karena sistem kekebalan alami mereka masih berkembang. Berikut beberapa resep kadha mudah untuk batuk dan pilek yang bisa Anda coba:
1. Jahe Kadha
Jahe kadha bisa sangat bagus untuk pilek bagi bayi. Ini juga terbukti berhasil mengatasi kemacetan dan sakit tenggorokan.
Bahan:
- Jahe: inci
- mentega : sdt
- Lada hitam: 2-3
- Daun tulsi: 4-5
- Madu: 1/2 sdt
- Air: dua gelas
Cara Mempersiapkan:
- Panaskan ghee dalam wajan.
- Hancurkan jahe dan lada hitam dan tambahkan ke dalam wajan, bersama dengan daun tulsi.
- Tuangkan air dan didihkan.
- Biarkan mendidih selama beberapa menit.
- Saring campuran, tambahkan madu, dan sajikan hangat.
2. Kayu Manis Kadha
Kayu manis kadha diresapi dengan sifat obat kuat yang dapat membantu memerangi batuk dan pilek pada anak-anak.
Bahan:
- Kayu manis: dua batang kecil
- Cengkih: tiga polong
- Madu: sdt
- Air: dua gelas
Cara Mempersiapkan:
- Ambil air dalam panci yang dalam.
- Tambahkan kayu manis dan cengkeh yang dihancurkan ke dalamnya.
- Biarkan air mendidih selama beberapa menit.
- Saring cairannya dan tambahkan madu jika perlu.
3. Biji Adas Kadha
Biji adas kadha dikemas dengan kualitas anti-bakteri yang dapat membuktikan sangat bermanfaat dalam menangkal batuk dan dingin.
Bahan:
- Biji adas: 1/2 sdt
- Jahe: 1/2 inci
- Cengkih: 5 polong
- Daun tulsi: 4-5
- Madu: sdt
- Air: dua gelas
Cara Mempersiapkan:
- Ambil air dalam panci.
- Tambahkan biji adas, cengkeh, jahe geprek, dan daun tulsi.
- Didihkan air dan biarkan mendidih selama sekitar 10 menit.
- Saring campurannya, tambahkan madu, dan sajikan.
4. Kadha Kadha Hitam
Kadha kapulaga hitam dapat memperkuat kekebalan dan melindungi dari infeksi seperti pilek dan batuk.
Bahan:
- Kapulaga Hitam: 4
- Jinten: sdt
- Carom (ajwain): sdt
- Kayu manis: 1 batang
- Bubuk kunyit : sejumput
- Daun tulsi: 4-5
- Air: dua gelas
Cara Mempersiapkan:
- Rebus air dalam panci.
- Tambahkan kapulaga hitam, jinten, karambol, kayu manis, bubuk kunyit dan daun tulsi ke dalamnya.
- Biarkan mendidih selama beberapa menit.
- Saring campuran dan sajikan panas.
Peringatan dan Tindakan Pencegahan
Beberapa hal yang mungkin ingin Anda ingat adalah:
- Berhati-hatilah untuk menambahkan bumbu dalam jumlah yang ditentukan. Kelebihan bahan apa pun dapat menyebabkan mulas, sensasi terbakar di perut dan pipa makanan, atau mual.
- Hindari menyimpan kadha terlalu lama. Yang terbaik adalah mengonsumsi kadha yang baru disiapkan untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya.
- Jika gejala pilek dan batuk Anda berlanjut, disarankan untuk mengunjungi dokter.
Setiap perubahan musim membawa infeksi jenis flu musiman yang menjadi penyebab pilek, batuk, dan demam berulang. Kadha adalah obat rumah Ayurveda ajaib yang secara efisien dapat membantu melawan pilek, batuk, dan infeksi. Dengan bahan-bahan, rempah-rempah utuh, dan rempah-rempah yang mudah ditemukan di rumah tangga India, kadha adalah obat rumahan yang murah, berguna dan mudah untuk melawan infeksi dan memperkuat kekebalan. Jadi, mungkin yang terbaik untuk memasukkan kadha dalam gaya hidup Anda untuk mencegah penyakit musiman seperti batuk, pilek, dan untuk tetap sehat.
Baca juga:
Obat Rumahan untuk Demam pada Anak Obat Rumahan untuk Batuk pada Anak Obat Rumahan untuk Pilek dan Flu pada Bayi & Anak
