Kaki bengkak bisa terjadi saat berdiri atau duduk dalam waktu lama, efek samping obat atau karena kehamilan, tidak dianggap serius. Namun, kaki bengkak juga bisa disebabkan oleh gagal hati, masalah ginjal, limfedema, lipedema, filariasis, insufisiensi vena, trombosis, dan varises.
Pada umumnya bengkak di kaki membaik sepanjang hari, namun jika disertai gejala lain seperti demam, sakit kepala, kesemutan, menggigil dan bengkak di bagian tubuh lain, penting untuk berkonsultasi ke dokter, karena bisa jadi menjadi tanda situasi yang lebih serius.
Untuk meredakan pembengkakan pada kaki, menarik untuk mengangkat kaki atau membiarkan kaki sedikit terangkat saat duduk atau berbaring untuk melancarkan sirkulasi darah. Dalam beberapa kasus, dokter juga dapat merekomendasikan penggunaan stoking kompresi dan/atau obat-obatan sesuai dengan penyebab kaki bengkak.
Penyebab utama
Penyebab utama kaki bengkak adalah:
1. Berdiri atau duduk dalam waktu lama
Saat Anda duduk atau berdiri dalam waktu lama, mungkin terjadi perubahan sirkulasi darah, yang tidak dapat kembali ke jantung secara efektif, menumpuk di tungkai bawah dan menyebabkan pembengkakan di kaki, selain rasa kaki yang berat dan kesemutan.
Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk menghindari duduk atau berdiri dalam waktu lama dan melakukan latihan peregangan secara teratur untuk merangsang sirkulasi dan meredakan pembengkakan. Selain itu, Anda bisa mengangkat kaki untuk mendukung kembalinya darah ke jantung.
2. Efek samping obat
Beberapa obat, seperti kortikosteroid, kontrasepsi, steroid, antidepresan, dan obat jantung, mungkin memiliki efek samping retensi cairan, membuat kaki lebih bengkak.
Apa yang harus dilakukan: secara umum, pembengkakan semakin membaik setelah penghentian penggunaan obat. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga penilaian tingkat keparahan pembengkakan dilakukan dan, dengan demikian, verifikasi apakah mungkin untuk mengubah atau menangguhkan pengobatan.
3. Kehamilan
Biasanya kaki dan pergelangan kaki menjadi lebih bengkak selama kehamilan karena peningkatan jumlah darah yang bersirkulasi dan peningkatan ukuran rahim, yang dapat mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan kaki pada kehamilan lebih sering terjadi sejak bulan ke-5 kehamilan.
Apa yang harus dilakukan: dalam hal ini, dokter mungkin menunjukkan bahwa wanita tersebut memakai stoking kompresi untuk membantu sirkulasi darah dan meredakan pembengkakan, selain juga menganjurkan agar wanita tersebut menjaga kakinya sedikit lebih tinggi saat duduk atau berbaring . Lihat apa yang harus dilakukan untuk mengurangi pembengkakan di kaki Anda selama kehamilan.
4. Preeklampsia
Pre-eklampsia adalah keadaan yang dapat terjadi selama kehamilan ketika terjadi peningkatan tekanan darah setelah minggu ke-20 kehamilan, yang dapat terjadi karena perubahan perkembangan pembuluh darah di plasenta, mengganggu aliran darah dan menyebabkan pembengkakan. pada kaki dan pergelangan kaki.
Selain pembengkakan pada kaki, pre-eklampsia menyebabkan munculnya gejala lain sesuai tingkat keparahannya, seperti sakit kepala, penurunan jumlah urin, penambahan berat badan dan perubahan penglihatan, selain peningkatan tekanan darah. Lihat gejala preeklamsia lainnya.
Apa yang harus dilakukan: Penting bagi wanita untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar tekanan darahnya dinilai dan tingkat keparahan pre-eklampsia dinilai. Dokter mungkin menganjurkan perubahan kebiasaan makan, seperti mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi pada siang hari dan memperbanyak asupan air putih, istirahat dan penggunaan obat-obatan.
Dalam kasus yang paling serius, wanita mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk dipantau dan komplikasi seperti sindrom HELLP, perdarahan, solusio plasenta, dan eklampsia harus dicegah.
5. Limfedema
Limfedema adalah penumpukan cairan di luar pembuluh darah sehingga menyebabkan pembengkakan di berbagai bagian tubuh, termasuk kaki. Situasi ini dapat terjadi setelah operasi, penyakit menular dan inflamasi.
Apa yang harus dilakukan: dalam hal ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar limfedema dievaluasi dan pengobatan terbaik diindikasikan, yang mungkin melibatkan penggunaan obat-obatan, penggunaan perban elastis, terapi fisik dan latihan. Lihat detail lebih lanjut tentang pengobatan untuk lymphedema.
6. Insufisiensi vena
Insufisiensi vena adalah ketika terjadi perubahan fungsi katup jantung, sehingga sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik, menyebabkan pembengkakan pada telapak kaki dan tungkai, rasa kaki terasa berat, kesemutan dan kram.
Apa yang harus dilakukan: penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung sehingga insufisiensi vena dikonfirmasi dan, dengan demikian, pengobatan yang paling tepat dapat dimulai, yang mungkin melibatkan penggunaan obat-obatan dan stoking kompresi. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk insufisiensi vena.
7. Filariasis
Filariasis atau yang lebih dikenal dengan nama kaki gajah adalah penyakit menular yang disebabkan oleh parasit yang ditularkan oleh nyamuk, yang dapat menyebabkan penumpukan cairan di dalam tubuh, terutama pada anggota tubuh bagian bawah, yang mengakibatkan kaki dan pergelangan kaki bengkak.
Selain pembengkakan, biasanya terlihat gejala lain seperti demam, sakit kepala, pembesaran kelenjar getah bening di selangkangan, menggigil dan peningkatan volume testis, dalam beberapa kasus. Mengetahui cara mengenali gejala filariasis.
Yang harus dilakukan: pengobatan filariasis harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter infeksi atau dokter umum, dan biasanya dilakukan dengan penggunaan obat antiparasit, seperti dietilkarbamazin atau ivermectin bersamaan dengan albendazole. Dalam beberapa kasus, pembedahan juga mungkin diperlukan.
8. Trombosis
Trombosis ditandai dengan terbentuknya gumpalan di dalam pembuluh darah yang secara langsung mengganggu aliran darah, menyebabkan pembengkakan pada tungkai dan kaki, nyeri pada betis dan paha, sulit berjalan, kesemutan dan kelelahan yang berlebihan. Simak gejala trombosis lainnya.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk trombosis harus dipandu oleh dokter umum atau ahli angiologi dan bertujuan untuk mencegah pembentukan gumpalan baru, mencegah gumpalan yang terbentuk mengendur atau tumbuh, dan penggunaan obat khusus direkomendasikan untuk ini. Lihat bagaimana pengobatan untuk trombosis dilakukan.
9. Varises
Varises adalah pelebaran pembuluh darah vena yang dapat muncul di kaki karena ketidakmampuan pembuluh darah untuk mendorong kembalinya darah dari tungkai bawah ke jantung, menyebabkan pembengkakan di tungkai dan kaki, kaki terasa lelah, kesemutan, bercak hitam di kaki. kaki dan gatal di tempat. Lihat gejala varises lainnya.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan varises dilakukan sesuai dengan rekomendasi ahli angiologi atau ahli bedah vaskular, yang mungkin mengindikasikan penggunaan obat untuk varises dan/atau melakukan prosedur untuk menghilangkan varises, meredakan gejala dan meningkatkan aliran darah . Selain itu, penggunaan stoking kompresi, aktivitas fisik, dan drainase limfatik dapat diindikasikan.
10. Perubahan ginjal
Beberapa situasi yang mengganggu fungsi ginjal, seperti penyakit autoimun, penyakit ginjal kronis, gagal ginjal atau infeksi, misalnya, dapat menyebabkan kaki bengkak, sering ingin buang air kecil, tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit, nyeri punggung dan gatal-gatal. kulit.
Apa yang harus dilakukan: konsultasikan dengan ahli nefrologi atau ahli urologi untuk mengidentifikasi perubahan ginjal dan, dengan demikian, ditunjukkan pengobatan yang paling tepat untuk memerangi penyebab dan meringankan gejala, seperti minum lebih banyak air, mengubah pola makan, menggunakan obat-obatan dan, dalam kasus yang paling parah, menjalani dialisis.
11. Lipedema
Lipedema adalah penumpukan lemak yang berlebihan di tungkai bawah, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan kaki, kesulitan berjalan, kaki terasa berat, nyeri di daerah dan persendian. Pelajari lebih lanjut tentang lipedema.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk lipedema harus dilakukan di bawah bimbingan dokter umum dan bertujuan untuk meredakan gejala dan meningkatkan mobilitas orang tersebut, dan drainase limfatik, fisioterapi, penggunaan stoking kompresi, dan latihan aktivitas fisik dapat direkomendasikan.
12. Gagal hati
Gagal hati adalah suatu keadaan dimana hati tidak mampu lagi menjalankan fungsi utamanya, yang dapat mengakibatkan munculnya gejala seperti bengkak pada tungkai dan kaki, nyeri pada perut, mual, muntah, rasa tidak enak badan secara umum. , urin gelap dan tinja pucat.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan gagal hati tergantung pada penyebab perubahan hati dan tingkat keparahannya, dan ahli hepatologi atau dokter umum dapat merekomendasikan penggunaan obat, perubahan pola makan atau transplantasi hati, dalam kasus yang paling serius. Cari tahu bagaimana gagal hati diobati.