Stres adalah musuh terbesar kesehatan. Dan dalam kehamilan, kesehatan dua kehidupan akan terpengaruh oleh ini. Sebagai seorang dokter, saya menemukan bahwa stres yang paling umum selama kehamilan terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan adalah kecemasan tentang persalinan. Sebagian besar wanita hamil terus khawatir tentang bagaimana mereka akan melahirkan. Ini benar-benar menjadi mimpi buruk bagi sebagian orang dan berdampak buruk bagi ibu dan bayinya. Persalinan adalah tahap terakhir dari kehamilan. Tidak ada yang tahu sebelumnya apa yang akan terjadi pada saat tertentu. Baik dalam kasus persalinan pervaginam atau sesar, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Anda memilih rumah sakit dan dokter terbaik dan mereka tahu pekerjaan mereka dengan baik. Itu hanya SATU Hari. Mengapa merusak semua pengalaman indah selama kehamilan dengan memikirkan sesuatu yang sama sekali tidak ada di tangan Anda.
Satu lagi kecemasan adalah tentang kenaikan berat badan selama kehamilan. Ini adalah kekhawatiran umum sebagian besar ibu hamil. Anda akan kehilangan semua berat badan yang Anda peroleh selama kehamilan dengan sedikit usaha. Tapi usaha itu wajib. Hanya berjalan kaki yang dapat melakukan keajaiban. Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan mungkin sedikit sulit daripada yang lain, tetapi itu bukan tidak mungkin. Cobalah sedikit lebih keras dan Anda akan dapat melakukannya. Ini semua tentang dedikasi.
Ibu pertama kali juga khawatir tentang cara menangani bayi. Jangan stres diri Anda atas hal ini sama sekali. Bahkan jika Anda tidak tahu apa-apa, Anda akan dapat melakukan semuanya sendiri. Anda dapat mengambil bantuan dari orang yang Anda cintai tetapi itu sepenuhnya terserah Anda. Setelah bayi ada di tangan Anda, percayalah, Anda akan tahu segalanya tentang bayi Anda. Cobalah untuk bersikap positif. Pikirkan saat-saat ketika Anda pertama kali akan menggendong bayi Anda. Pada saat itu, Anda akan melupakan semua kesulitan yang telah Anda lalui. Cobalah untuk berbagi kecemasan dan ketakutan Anda dengan seseorang. Menyimpan semua stres itu untuk diri sendiri bahkan lebih berbahaya. Stres tidak akan membuat segalanya lebih mudah bagi Anda, pada kenyataannya, menghilangkan stres pasti akan. Makan sehat, berpikir positif dan tetap bahagia. Nikmati kehamilan Anda. Setiap momen adalah spesial. Hati-hati!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
