Saya tidak menjaga kesehatan saya dengan baik & selalu makan junk food. Itu merugikan saya, dan saya tidak dapat menyadarinya karena rasa adalah hal yang paling penting bagi saya. Saya menikah, tetapi semuanya tetap sama. Saya hamil dan harus menjalani persalinan Caesar.
Hari itu adalah hari saya menyadari bahwa Kekayaan saya adalah Kesehatan saya. Rasa sakitnya sangat parah, saya tidak bisa melakukan pekerjaan apa pun dan harus istirahat total di tempat tidur. Saya tidak bisa memberi makan si kecil atau menggendongnya dan tersenyum. Itu semua sangat sulit bagi saya karena saya kelebihan berat badan. Saya sangat kecewa sehingga saya kehilangan semua harapan untuk sembuh.
Kemudian saya memutuskan untuk menjaga kesehatan saya. Saya mengikuti rencana diet, mulai berolahraga, dan hanya fokus pada makanan buatan sendiri yang higienis. Saya menambahkan lebih banyak sayuran hijau, dal, dan buah-buahan dalam daftar makanan saya, dan menghindari segala sesuatu yang membahayakan kesehatan saya. Saya mengadopsi semua perubahan yang dapat membantu saya memulihkan dan menurunkan berat badan. Sekarang, saya mengubah hidup saya sepenuhnya, dan itu semua karena rasa sakit saya setelah melahirkan.
Kesadaran saya bahwa aset saya yang sebenarnya bukanlah uang, perhiasan, dan properti saya, tetapi kesehatan saya. Jika kesehatan saya terganggu, saya tidak akan menjadi apa-apa. Jadi, yang paling penting adalah menjaga kesehatan saya dengan baik.
Sejak saat itu, saya merawat bayi saya dengan baik dan menambahkan setiap makanan bergizi dalam daftar dietnya. Saya biasa membuat anak saya melakukan latihan dan menyadari pentingnya itu. Dia juga bangun pagi-pagi dan pergi tidur lebih awal.
Anak saya tahu pentingnya menjadi sehat dan berusaha keras untuk mempertahankannya. Itu membuat saya senang dan bangga bahwa hal yang saya sadari sangat terlambat dalam hidup saya, dia telah berlatih sejak hari pertama.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
