Kisah Penurunan Berat Badan Sonakshi Sinha – Sebuah Inspirasi Sejati!

Kisah Penurunan Berat Badan Sonakshi Sinha

Rencana diet penurunan berat badan Sonakshi Sinha telah membantunya menurunkan berat badan dan terlihat luar biasa. Dia sekitar 90kg ketika dia mengantongi keunggulan berlawanan dengan Salman Khan di ‘Dabaang’. Dikatakan bahwa ‘bhai’ memotivasinya untuk menurunkan berat badan. Hasilnya: tubuh yang kencang dengan kepribadian pembunuh.

Kisah sukses penurunan berat badan Sonakshi adalah inspirasi bagi semua. Meskipun dia bukan ukuran nol (untungnya), dia memamerkan sosok barunya dengan baik. Jika Anda telah berjuang untuk menurunkan berat badan atau hanya ingin mencukur beberapa kilo, mengapa tidak mencoba rencananya?

Bagaimana Sonakshi Sinha Menurunkan Berat Badan dan Bisakah Anda Melakukan Hal yang Sama?

Desainer kostum yang menjadi aktris selalu suka makan junk food dan tidak terlalu memikirkan untuk berolahraga. Namun, terjun ke film mengubah perspektifnya. Dia memutuskan untuk mengubah tubuhnya dan sekarang memiliki salah satu figur jam pasir terbaik di industri ini.

Rezim kebugaran Sonakshi Sinha adalah rencana latihan yang mencakup cardio, latihan berputar dan latihan beban. Bulan pertama dia kehilangan hampir 3-4 kg. Dia mulai bekerja keras untuk membangun sosok yang menakjubkan. Dia juga memasukkan tenis ke dalam rejimen latihannya. Latihan kekuatan dan olahraga yang seimbang ini tidak hanya membantu membentuk sosoknya, tetapi juga membantunya menjadi lebih aktif. Latihan rutin Sonakshi termasuk yoga panas untuk membantu mengencangkan tubuhnya. Ini terdiri dari berbagai asana yoga di ruangan panas dengan suhu sekitar 40 derajat, yang dipercaya dapat meningkatkan kelenturan. Dia juga menambahkan kegiatan di luar ruangan untuk membantunya menurunkan berat badan.

Rencana Diet dan Latihan Sonakshi Sinha

Kehilangan lemak Sonakshi dapat dikaitkan dengan rejimen diet ketat. Dia memulai paginya dengan semangkuk sereal dengan susu dan satu porsi roti gandum utuh. Sekitar 3 jam kemudian, beberapa buah kering dan secangkir teh hijau disajikan sebagai camilan. Sayuran dan roti buatan sendiri terdiri dari makan siangnya sementara makan malam terdiri dari ayam, ikan, dal, dan sayuran.http://womcdn.s3.amazonaws.com/common/150914115531330

Tips Menurunkan Berat Badan Sonakshi Sinha

Bintang Bollywood yang cantik ini memiliki saran untuk semua wanita yang ingin memamerkan sosok baru dan lebih bugar. Dia menyarankan untuk tidak makan karbohidrat setelah jam 6 sore. Dia juga merekomendasikan minum setidaknya 2 cangkir teh hijau setiap hari untuk membuang racun. Rahasia penurunan berat badan Sonakshi juga termasuk berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan secara sistematis. Dia mengatakan bahwa tidak ada jalan pintas untuk mengubah tubuh Anda. Dia juga menganjurkan komitmen untuk berolahraga. Melewatkan satu atau dua hari hanya akan membuat Anda mundur dari pencapaian tujuan penurunan berat badan Anda, dia percaya.

Diet dan rencana latihan Sonakshi Sinha mudah diikuti. Tetapi Anda harus siap untuk melakukan pengorbanan tertentu. Namun, begitu naik, Anda pasti bisa menurunkan berat badan. Seperti yang dikatakan aktris itu, butuh berbulan-bulan dan bertahun-tahun untuk menambah berat badan, jadi bagaimana Anda bisa menurunkannya dalam hitungan hari? Ikuti rencana diet penurunan berat badan Sonakshi dengan rajin dan Anda juga dapat melihat hasilnya sebelum Anda menyadarinya!

Related Posts