Kolesterol Tinggi pada Anak – ApaYangDimaksud.com

531570133-jam

Kolesterol biasanya merupakan istilah yang kita kaitkan dengan orang-orang ketika mereka mulai tumbuh dalam kehidupan dan berbagai masalah tubuh yang menua mulai mengejar. Mengasosiasikannya dengan anak-anak cukup mengejutkan bagi banyak orang karena masalah kolesterol biasanya terkait dengan gaya hidup jangka panjang dan kebiasaan kebugaran yang buruk. Hiperkolesterolemia di masa kanak – kanak adalah kemungkinan yang meningkat hari ini dan, tidak hanya merusak tubuh anak-anak, itu juga mulai meningkatkan risiko banyak gangguan kardiovaskular pada anak-anak tersebut sejak dini.

Apa itu Kolesterol?

Dibandingkan dengan banyak masalah kesehatan lainnya yang terjadi karena faktor eksternal, kolesterol adalah zat alami yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Ini dapat dikategorikan dengan berbagai lipid dan lemak, yang semuanya sangat penting dalam mendukung pertumbuhan sel-sel baru dengan memperkuat membran, serta merangsang pertumbuhan hormonal. Kolesterol biasanya menyerupai unsur seperti lilin dan dihasilkan terutama oleh hati kita.

Jenis-Jenis Kolesterol

Di dalam kolesterol sendiri ada dua jenis, yang satu bermanfaat bagi tubuh, sedangkan yang lain tidak.

1. Lipoprotein Kepadatan Rendah

Rumit seperti kelihatannya pada awalnya, kolesterol ini umumnya disebut sebagai “kolesterol jahat” meskipun ini adalah konstituen paling dasar yang membawa kolesterol dari satu bagian tubuh ke bagian lain. Selama transfer ini, jika persentase protein LDL tinggi dalam darah, mereka mulai menumpuk di sepanjang dinding arteri di mana aliran darah maksimum, menyebabkan arteri tersebut menyempit. Ini memberi tekanan ekstra pada jantung untuk memompa lebih banyak darah untuk memastikan suplai yang tepat. Penumpukan plak inilah yang biasanya disebut banyak orang sebagai kolesterol tinggi, yang mengarah pada pembentukan gumpalan, penyumbatan arteri, yang semuanya mengakibatkan kerusakan organ dalam dan bahkan mengakibatkan serangan jantung.

2. Lipoprotein Kepadatan Tinggi

Seperti kembaran dari jenis jahat sebelumnya, kolesterol ini disebut “kolesterol baik” karena protein ini cukup banyak membalikkan tindakan yang dilakukan oleh kolesterol jahat. Protein HDL bekerja dalam mengekstraksi deposit ini dari arteri, dan mengembalikannya ke hati, di mana mereka diproses lagi, dan ditransmisikan dengan benar ke berbagai bagian tubuh. Dokter memang fokus pada peningkatan kadar HDL pada orang karena mereka bahkan mengurangi plak serta mempertahankan berfungsinya sistem peredaran darah tubuh.

Tingkat Kolesterol Normal pada Anak

Tangan seorang anak memegang hati merah. Anak-anak memiliki gaya hidup yang sangat berbeda jika dibandingkan dengan orang dewasa. Oleh karena itu, kadar kolesterol yang dapat diterima bagi mereka sangat berbeda. Pada anak-anak, di mana usia mungkin berkisar dari 2 tahun sampai di bawah 18 tahun, tingkat kolesterol yang dapat diterima dibatasi pada apa pun di bawah 170mg/dL, di mana tingkat sebenarnya dari protein LDL harus di bawah 110mg/dL. Tergantung pada variasi di antara anak-anak, tingkat kolesterol batas didasarkan pada batas 199 mg/dL, dengan LDL pada 129mg/dL. Apa pun di atas ini merugikan anak dan tidak sehat baginya.

Apa Penyebab Kolesterol Tinggi pada Anak?

Anak-anak biasanya memiliki metabolisme yang tinggi dan cenderung membutuhkan banyak energi serta menghabiskan banyak energi sepanjang hari. Oleh karena itu, ketika kolesterol tinggi terdeteksi pada anak-anak, biasanya disebabkan oleh beberapa faktor utama.

Gaya hidup saat ini difokuskan pada makanan cepat saji dan banyak kebiasaan makan yang buruk, yang membuat tubuh anak terpapar berbagai lemak trans dan jenuh, yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi.

Diet seperti itu dikombinasikan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, memilih untuk bermain video game daripada olahraga di luar ruangan, dapat menyebabkan obesitas, yang selanjutnya meningkatkan risiko kolesterol.

Jika keluarga memiliki riwayat berbagai orang yang menderita masalah kolesterol, hal yang sama dapat diamati pada anak-anak karena alasan keturunan

Bagaimana Kolesterol Tinggi Didiagnosis pada Anak?

Skrining kolesterol pada anak dilakukan di rumah sakit dengan melihat faktor-faktor tertentu yang dapat membantu membangun pemahaman apakah anak memiliki kadar kolesterol tinggi atau tidak.

Tidak semua anak perlu diskrining. Anak-anak di bawah 8 tahun diskrining hanya jika ada faktor risiko. Sampai usia 11 tahun, yang terbaik adalah melakukan skrining. Jika tidak ada risiko, maka pemeriksaan tidak diperlukan sampai anak Anda dewasa, setelah itu pemeriksaan lain harus dilakukan.

Dalam skrining, tes darah telah dilakukan untuk mengukur keberadaan berbagai tingkat lipid dalam darah. Sampel darah ini diambil setelah puasa semalaman dengan perut kosong. Tes laboratorium bekerja untuk mengenali keberadaan protein LDL dan HDL, menghitung persentase kolesterol baik dan jahat. Ini disertai dengan pemeriksaan berbagai aspek trigliserida yang menunjukkan kemungkinan masalah terkait jantung di kemudian hari.

Jika kadarnya tampaknya lebih tinggi dari yang seharusnya ada pada anak seusianya, dokter Anda mungkin bertanya kepada Anda tentang gejala apa pun yang ditunjukkan oleh anak tersebut, atau menanyakan tentang berbagai pilihan gaya hidup. Selanjutnya, riwayat kesehatan anak Anda akan dipelajari untuk mencari kemungkinan penanda dan tanda di balik adanya kolesterol tinggi. Untuk memeriksa obesitas atau faktor fisik lainnya, pemeriksaan lengkap juga dapat dilakukan.

Makanan yang Mengandung Kolesterol

Hati dalam tubuh menghasilkan jumlah kolesterol yang sehat yang mendukung berfungsinya dengan baik tanpa dukungan apapun. Tingkat yang lebih tinggi hanyalah hasil dari mengkonsumsi makanan yang berbeda yang mengandung kolesterol ekstra. Ini terutama adalah:

Berbagai produk berbahan dasar susu seperti es krim, keju, dll.
Konsumsi seafood dalam jumlah banyak
Memilih ayam atau bahkan daging merah yang mengandung kolesterol
Dimasukkannya telur setiap hari dengan kuningnya, memiliki banyak kolesterol di dalamnya

Pengobatan Kolesterol Tinggi pada Anak

Jika anak Anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, memilih diet rendah kolesterol untuk anak-anak mungkin menjadi salah satu cara untuk memulai pengobatan yang belum sempurna.

Ini perlu didukung dengan konseling individual di depan nutrisi, terutama jika anak Anda memiliki tingkat LDL lebih tinggi dari 130mg/dL. Perubahan nutrisi akan membantu mengurangi jumlah lemak yang masuk ke dalam tubuh, yang juga perlu dilengkapi dengan perubahan gaya hidup, yang berfokus pada aktivitas fisik sehari-hari. Jika risikonya lebih tinggi atau kadarnya berbahaya, maka dokter mungkin memilih untuk memberikan beberapa obat sebagai upaya terakhir.

Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol pada Anak?

Ada beberapa cara tertentu yang dapat Anda mulai dengan segera untuk mengurangi kadar kolesterol pada anak Anda, atau melakukan tindakan pencegahan untuk menghindari hal itu terjadi.

Membuat perubahan gaya hidup holistik untuk semua orang. Ajak seluruh keluarga untuk menghabiskan waktu bersama dalam aktivitas fisik yang bermanfa
at bagi semua.

Anak Anda perlu banyak berolahraga dalam sehari. Setidaknya satu jam bermain ketat benar-benar diamanatkan untuk kesehatan yang baik.

Tetap batasi frekuensi konsumsi kue dan produk bakery lainnya. Pilih untuk menggantinya dengan buah dan sayuran sehat, atau bahkan alternatif rendah lemak.

Jangan biasakan mengonsumsi minuman bersoda dan jus manis yang dijual bebas.

Ganti minyak goreng Anda. Pilih minyak nabati atau alternatif bebas kolesterol yang sehat.

Saat memberikan susu kepada anak Anda, pilihlah varian yang rendah lemak daripada yang biasa.

Bacalah fakta nutrisi yang disebutkan pada kotak makanan. Pastikan anak Anda tidak mengonsumsi lebih dari 300mg kolesterol dalam sehari.

Jangan membatasi asupan protein pada satu sumber daging. Daging di sekitar sumber yang berbeda.

Susun pola makan yang berfokus pada sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kecambah, dll.

Periksa kesehatan Anda sendiri. Jika kadar kolesterol Anda sendiri tinggi, kemungkinan anak Anda juga demikian.

Bahkan zat yang paling alami pun bisa berbahaya ketika mereka hadir dalam jumlah yang salah di dalam tubuh kita. Daripada mencari tahu bagaimana mengurangi kolesterol pada anak-anak dengan perawatan medis, selalu yang terbaik adalah mengadopsi gaya hidup sehat dan pilihan makan yang disiplin yang mencegah kejadian seperti itu terjadi sejak awal.