Konseling atau bagaimana memulai perubahan

Seringkali, dalam konteks terapeutik ada orang yang, tanpa terpengaruh oleh patologi tertentu dan diidentifikasi seperti itu, tenggelam dalam situasi ketidaknyamanan dan kekhawatiran yang mengubah ritme kehidupan normal mereka, mencegah mereka membuat keputusan atau mereka tidak mampu untuk menderita. Dalam profil ini, apa yang dikenal sebagai Konseling akan cocok: caral intervensi yang memfasilitasi proses perubahan dan transformasi orang melalui pengetahuan diri dan penyebaran potensi mereka. Terdiri dari bahwa dari posisi empati, pemahaman maksimum dan non-penilaian, konsultan dibimbing menuju ekspresi terbaik dari dirinya sendiri.

Konseling mengevaluasi, mengidentifikasi dan membimbing ke arah solusi dan pengambilan keputusan dalam proses interaksi berkelanjutan antara profesional dan klien, dengan tujuan membantu individu untuk mengarahkan kembali masalah dalam setiap bidang kehidupan (pribadi, pekerjaan, keluarga ) , cinta, seksual) dan mencapai kehidupan yang lebih penuh dan lebih memuaskan.

Konseling mengevaluasi, mengidentifikasi, membimbing dan memecahkan

Ketidaknyamanan psikologis tidak selalu muncul ke permukaan dalam bentuk gambaran klinis yang didefinisikan dan diklasifikasikan oleh psikiatri cararn. Mereka sering merupakan perilaku dan perasaan yang tampaknya tetap normal, mereka tidak menyiratkan tanda-tanda patologi tertentu, tetapi, bagaimanapun, mereka secara serius menghambat kesejahteraan individu dan menghasilkan sejumlah besar ketegangan yang menghambat perkembangan dan pemenuhan orang tersebut. .

Gejala ketidaknyamanan yang harus ditangani melalui Konseling

Kantor psikologi dipenuhi dengan konsultasi yang menimbulkan masalah yang berkaitan dengan hilangnya harga diri, ketidakpuasan umum, ketidaksesuaian emosional, kurangnya motivasi, kurangnya cita-cita, ketidakpuasan kerja, kinerja yang buruk atau kehilangan kendali, yang Penjelasannya terletak pada ketidakmungkinan membuat keputusan dan menciptakan pengalaman baru yang mengarah pada perubahan dalam keadaan mereka saat ini.

Konseling perawatan psikologis

Untuk memulai proses Konseling, diperlukan kecenderungan konsultan terhadap perubahan. Adalah penting bahwa dia mengambil peran aktifnya dalam proses Konseling dan menerima tanggung jawabnya mengenai situasi yang bermasalah.

Konseling melampaui memfasilitasi pemahaman atau menemukan penyebab yang membenarkan masalah untuk dipecahkan. Apa yang dimaksudkan konsultan adalah untuk mempelajari dan memperoleh keterampilan respons untuk menghadapi dan mengatasi situasi bermasalah atau merugikan dengan cara sebaik mungkin. Ini tentang memperoleh alat yang diperlukan dan menggabungkannya sebagai pola respons yang berguna dalam situasi masa depan.

Tahapan Konseling

Proses konseling terdiri dari beberapa tahap:

  1. Pada tahap pertama, jenis hubungan yang akan dibangun antara psikolog Konseling profesional (konselor) dan konsultan dibangun. Ini adalah waktu untuk mengumpulkan informasi dan menentukan tujuan yang ingin Anda capai.
  2. Setelah informasi yang relevan telah dikumpulkan, tahap eksplorasi dimulai, yang ditujukan untuk pengetahuan dan kesadaran diri. Hal ini didasarkan pada evaluasi menyeluruh yang memberikan informasi tentang bagaimana perasaan orang tersebut pada saat konsultasi dan memungkinkan untuk mengidentifikasi variabel-variabel kepribadiannya yang dapat diubah karena sejarah khususnya untuk mengetahui dasar-dasar struktur kepribadiannya. dan gaya berpikir Anda.
  3. Selanjutnya, hasilnya dikontraskan dengan informasi sebelumnya dan rencana tindakan dibuat untuk mencapai perubahan yang diinginkan. Pada tahap selanjutnya, keberhasilan yang dicapai dan tingkat internalisasi keterampilan respons baru dievaluasi. Yang penting konsultan dapat mencapai perubahan transformasional dari pembelajaran yang dibawa oleh pengalaman itu sendiri.
  4. Akhirnya, pada tahap terakhir ditentukan penutupan proses Konseling , meskipun selalu terbuka untuk tindak lanjut yang memantapkan pembelajaran.

Tujuan utama Konseling

Tujuan utama dari Konseling adalah konseling psikologis dalam situasi di mana seseorang, keluarga, kelompok atau organisasi harus menghadapi situasi bermasalah dan perlu mempelajari sumber daya respons baru atau memperoleh perspektif situasi yang berbeda yang memungkinkan mereka untuk bergerak ke tindakan dan membawa perubahan. Konseling berusaha untuk meningkatkan kesejahteraan orang dan mempromosikan kesuksesan dan kepuasan pribadi.

Seringkali kita terjebak dalam situasi yang bahkan ingin keluar darinya kita tidak bisa karena cara berpikir dan perasaan tertentu. Pikiran terjebak dalam keadaan yang sama, tunduk pada apa yang dulu, apa yang terjadi, apa yang kita pelajari di lingkungan kita dan dalam hubungan kita dengan orang lain. Entah bagaimana, semua informasi masa lalu itu menjadi bahan mentah untuk membangun realitas masa depan kita. Memenuhi kalimat yang menegaskan bahwa kita adalah apa adanya kita dan kita akan menjadi apa. Dengan mengubah cara berpikir, kemungkinan besar cara bertindak juga akan berubah dan, sebagai akibatnya, cara hidup.

Kapan Anda membutuhkan perawatan konseling?

Pengetahuan diri sangat penting untuk memulai setiap proses perubahan atau transformasi. Sebagian besar ketidaknyamanan psikologis saat ini menemukan asalnya dalam jarak antara di mana orang itu berada pada saat ini dan di mana dia ingin berada. Ketika Anda berhasil menemukan siapa diri Anda, terhubung dengan realitas batin Anda, kemungkinan besar Anda akan menemukan jawaban atas banyak pertanyaan Anda.

Hasil pengobatan konseling

Konseling tidak merawat pasien, atau orang dengan patologi psikis, itulah sebabnya istilah konsultan digunakan. Konseling menasihati dan membimbing dalam situasi di mana orang tersebut mungkin merasa terhalang atau kekurangan sumber daya untuk menghadapi situasi yang merugikan atau kesulitan dalam kehidupan sehari-hari yang mencegah atau menghalangi pengambilan keputusan dan tindakan. Jumlah sesi yang diperlukan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan tergantung pada jenis masalah dan tingkat keparahannya serta tingkat partisipasi konsultan.

Related Posts