Kita semua berusaha untuk bahagia atau hidup dengan kedamaian batin, namun tetap saja ada penderitaan. Mengapa, jika kita memiliki akses untuk hidup dengan kebebasan, begitu sulit bagi kita untuk dapat menambatkannya dengan cara yang stabil? Karena kami tidak saling mengenal dan, lebih jauh lagi, kami menerima rutinitas sosial sebagai jalur mekanis yang menantang kami untuk memiliki , bukannya menjadi .
Socrates sudah mengatakan ” Kenali diri Anda dan Anda akan mengetahui alam semesta “. Satu-satunya cara untuk dapat terhubung dengan arus adalah dengan menemukan perangkap otak, pikiran dan emosi yang kita pegang sebagai kebenaran mutlak dan yang mencegah kita terhubung dengan keberadaan kita yang sebenarnya. Untuk ini, kita tidak perlu mengubah apapun dalam rutinitas sehari-hari , terlebih lagi kita harus melanjutkan kewajiban kita. Kewajiban-kewajiban ini harus dipahami sebagai apa yang saya pilih untuk dilakukan agar dapat hidup bermartabat dan itu menambah saya sebagai pribadi. Dengan demikian, tidak ada lagi alasan untuk mengatakan “Saya tidak punya waktu”.
Mengenal diri sendiri atau terlahir kembali adalah proses yang jika Anda merasakannya, Anda harus naik selangkah demi selangkah. Akhir itu sendiri tidak masalah, detail setiap hari yang penuh dengan seluk-beluk itu penting. Dalam kebijaksanaan itu, yang juga disebut menaik, seseorang merasa lebih baik dan lebih baik, dengan harga diri yang lebih besar dan beban yang lebih ringan.
Langkah pertama adalah menyadari bahwa kita bukanlah apa yang kita rasakan atau apa yang kita pikirkan. Emosi datang dan pergi dan, seperti pikiran, tidak stabil. Kita semua pernah mengalami bagaimana, menghadapi situasi yang sama, suatu hari pikiran kita memikirkan satu hal dan hari berikutnya memikirkan hal lain. Kami juga memiliki pengalaman tentang apa yang terjadi ketika kami membuat keputusan di bawah pengaruh keadaan emosi yang meningkat.
Kita memperlakukan orang lain sebagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri.
Jadi, jika kita tidak bisa menganggap serius pikiran atau emosi, karena bisa berubah, apa yang bisa menjadi panduan saya? Belajar untuk membedakan suara hati nurani dan ego yang kita semua bawa di dalam adalah fundamental. Sebenarnya, kita semua tahu apa jalan keindahan bagi diri kita sendiri, karena kita memiliki hati nurani. Menghadapi suatu situasi, kita merasa atau memiliki kemampuan untuk merasakan apa yang akan menjadi cara terbaik untuk menghadapinya. Tetapi jika kita tidak memperhatikan, Ego akan beraksi, menghalangi kemungkinan mengekspresikan diri kita secara indah terhadap diri kita sendiri dan, akibatnya, terhadap orang lain. Kita memperlakukan orang lain sebagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri.
Untuk mendengarkan hati nurani kita, kita harus memperhatikan intuisi dan sensasi yang kita miliki. Realitas dan persepsi kita tentang realitas yang dikondisikan oleh pola-pola yang diwariskan adalah hal yang berbeda. Mampu mengubah persepsi realitas, yaitu, tidak memikirkan mengapa hal itu terjadi dan membuka diri untuk apa , adalah kunci kemajuan apa pun. Dalam Ego hidup ketidakamanan dan ketakutan, hambatan utama untuk evolusi. Dalam kesadaran, bagaimanapun, berada perasaan stabil keamanan, keutuhan, kegembiraan, cinta, kasih sayang, kebebasan, kekuatan sejati, dan penguasaan diri.
Ego ingin mengubah realitas dan tidak menerima yang lain, ingin memanipulasi. Kesadaran tahu bahwa yang harus berubah adalah dirinya sendiri. Membebaskan untuk mengetahui bahwa agar perubahan terjadi, di atas segalanya kita membutuhkan diri kita sendiri. Jika kunci kebahagiaan permanen sudah hidup di dalam diri kita, mengapa tidak bekerja pada kehalusan menaklukkannya alih-alih memilih mekanisme yang dipelajari? Komitmen pada diri sendiri dalam proses perubahan itu sendiri sudah bersifat transformatif.
