Berikut video untuk membantu Anda memahami uban:
Meskipun uban adalah tanda kebijaksanaan dan kedewasaan, uban prematur tidak pernah diterima dengan baik! Inilah cara melakukan perawatan rambut beruban jika tampilan salt and pepper tidak cocok untuk Anda.
1. Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Sebagai Bagian Dari Perawatan Rambut Beruban? 2. Apa yang Dapat Saya Lakukan Untuk Perawatan Rambut Beruban? 3. Apa Saja Metode Perawatan Rambut Beruban Alami? 4. FAQ: Perawatan Rambut Abu-abu
Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Sebagai Bagian Dari Perawatan Rambut Beruban?
Melihat uban pertama Anda sudah cukup membuat Anda khawatir. Dalam keadaan panik, pastikan Anda tidak melakukan hal yang salah.
– Menahan diri dari mencabut
Mencabut uban bukanlah ide yang baik – tidak menyebabkan uban bertambah jumlahnya atau menyebabkan helai rambut lain di sekitarnya berubah menjadi abu-abu, tetapi mencabutnya membuat kutikula trauma, yang tidak ideal. Selain itu, mencabuti dapat menyebabkan untaian abu-abu baru yang akan tumbuh kembali menjadi lebih pendek, membuatnya menonjol seperti ibu jari yang sakit, yang mungkin merupakan hal terakhir yang Anda inginkan. Jika harus, Anda bisa memotong uban di dekat akarnya. Sekali lagi, Anda harus terus memangkasnya secara teratur sampai rontok secara alami.
– Jangan abaikan abu-abu
Sementara gen Anda menentukan timbulnya uban dan jumlah uban di kepala Anda, terkadang uban bisa disebabkan oleh kekurangan seng atau zat besi. Jadi, jika Anda melihat untaian abu-abu, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi dan lihat apakah Anda perlu mengonsumsi suplemen makanan. Juga, pastikan Anda makan sehat – fokus pada protein untuk sarapan dan makan siang karena saat itulah energi yang tersedia untuk jaringan rambut paling rendah. Tetap terhidrasi sepanjang hari.
– Hindari amonia
Dalam terburu-buru untuk menutupi abu-abu, jangan lupa untuk meneliti pilihan warna Anda. Bahan kimia berbahaya dapat merusak rambut Anda dengan memicu rambut rontok, jadi pilihlah warna organik yang bebas dari amonia. Anda mungkin juga ingin memilih antara pewarna permanen atau semi permanen, tergantung pada gaya hidup Anda dan perawatan yang dibutuhkan warna rambut Anda. Bicaralah dengan stylist Anda tentang berbagai pilihan dan gaya; ide yang baik adalah mulai dengan mendapatkan highlight untuk sekadar memadukan abu-abu alih-alih mewarnai semua rambut Anda. Henna adalah alternatif yang bagus untuk bahan kimia dan pewarna permanen.
– Berikan rambut Anda perawatan yang dibutuhkan
Ketika warna atau tekstur rambut mulai berubah, itu adalah indikasi yang jelas bahwa rambut Anda membutuhkan sesuatu yang lebih. Bukan ide yang baik untuk terus menggunakan sampo yang sama untuk waktu yang lama, tetapi begitu Anda melihat uban, beralihlah ke produk yang lebih melembapkan atau dirancang khusus untuk rambut beruban. Rambut beruban kasar dan kurus dan bisa mulai berubah menjadi kekuningan jika tidak dirawat, jadi berinvestasilah dalam produk pengkondisi rambut untuk menjaga agar keperakan tetap jinak.
Selain itu, hindari mencuci rambut secara berlebihan karena dapat menghilangkan minyak alaminya. Cari tahu rutinitas mencuci yang sehat untuk rambut Anda dan rawat rambut dengan pijat minyak atau perawatan deep conditioning setidaknya sekali setiap minggu. Pilih produk yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala Anda, hindari produk berbasis alkohol yang dapat membuat rambut keriting dan kering.
Tips: Langkah awal perawatan uban dimulai dengan menghindari kesalahan perawatan rambut yang dapat merusak kulit kepala dan rambut Anda.
Apa yang Dapat Saya Lakukan Untuk Perawatan Rambut Beruban?
Pilih opsi Anda dari bawah.
– Warnai rambutmu
Oleh seorang profesional! Itu karena mewarnai rambut beruban melibatkan lebih dari sekadar melukis di hampir semua warna-Anda tidak hanya perlu memilih warna yang tepat untuk tampilan alami tetapi juga perlu melembutkan kekasaran helai rambut. Penata rambut juga dapat menawarkan tindakan terbaik tergantung pada jumlah uban di kepala Anda. Misalnya, jika Anda memiliki sedikit abu-abu di pelipis dan di sepanjang bagian Anda, warna rambut setengah permanen bisa menjadi pilihan terbaik, atau jika Anda memiliki abu-abu yang tersebar, Anda bisa melakukannya dengan highlight.
Jika Anda belum pernah mewarnai rambut sebelumnya, kunjungan ke salon akan membantu Anda mendapatkan gambaran tentang berbagai warna yang tersedia, perawatan yang diharapkan, dan bagaimana Anda dapat mengatur sentuhan di rumah.
– Coba alternatif cepat
Jika Anda sedang terburu-buru, cobalah gaya rambut baru seperti kuncir kuda atau sanggul yang akan membantu menyembunyikan helai abu-abu Anda. Anda juga dapat mencoba bagian samping yang dalam alih-alih bagian tengah yang biasa untuk menyembunyikan akar abu-abu; ini juga akan membangun volume. Jika Anda memiliki uban di garis rambut, gunakan semprotan penutup akar sementara yang akan bertahan sampai Anda keramas rambut Anda. Semprotkan dengan lembut ke panjang rambut Anda untuk membantu menyatu dengan warna di akar. Anda juga bisa mencoba menggunakan sampo kering berwarna gelap untuk menyamarkan akarnya.
– Menjadi alami dengan pewarna
Pewarna alami dan herbal membutuhkan waktu lebih lama untuk diproses tetapi merupakan pilihan terbaik bagi mereka yang memiliki rambut rusak atau kulit sensitif. Warna terbatas dan hasilnya dapat bervariasi tergantung pada jenis dan kondisi rambut Anda, jadi warna alami mungkin tidak cocok untuk Anda jika Anda menginginkan tampilan tertentu. Saat menggunakan pewarna alami seperti indigo atau henna, lakukan tes untai terlebih dahulu untuk melihat bagaimana hasil yang dihasilkan pada rambut Anda. Tunggu hingga warna diproses dan periksa hasilnya di bawah cahaya alami. Sesuaikan bahan dan/atau waktu pemrosesan yang sesuai.
Tip: Anda bisa menggunakan pewarna kimia atau alami untuk menutupi uban. Jika Anda tidak punya waktu untuk mewarnai rambut, sembunyikan uban dengan cara cepat seperti semprotan penutup akar rambut atau sampo kering.
Apa Saja Metode Perawatan Rambut Beruban Alami?
Meskipun tidak mungkin untuk mencegah atau membalikkan rambut beruban, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan ini untuk memperlambat uban prematur.
– Minyak kelapa
Dua atau tiga kali setiap minggu, pijat sedikit minyak kelapa hangat ke rambut dan kulit kepala. Cuci dengan sampo ringan di pagi hari. Sebagai alternatif, campurkan dua hingga tiga sendok teh jus lemon segar dengan minyak kelapa secukupnya untuk rambut Anda. Oleskan ke rambut dan kulit kepala dan sampo setelah satu jam.
Lihat video ini untuk lebih lanjut:
– Lemon
Ambil 1/4 th cangkir jus lemon dicampur dengan dua cangkir air dan menggunakan ini sebagai bilasan akhir setelah keramas. Anda juga dapat mencampur minyak almond dan jus lemon segar dengan perbandingan 2:3, pijat dengan baik ke kulit kepala dan rambut, dan bilas atau keramas setelah satu jam.
– Daun kari
Ambil secangkir minyak kelapa dan letakkan di atas api sedang. Masukkan segenggam daun kari dan biarkan tetap panas sampai berubah menjadi hitam. Saring minyaknya, dinginkan, dan oleskan ke kulit kepala dan rambut. Sampo keesokan paginya. Anda juga dapat membuat pasta menggunakan 1/4 th daun cup kari dan ½ cangkir yoghurt. Oleskan masker ini ke kulit kepala dan rambut secara merata dan bilas setelah sekitar 30 menit; gunakan obat ini beberapa kali setiap minggu.
– Ghee
Dua kali setiap minggu, pijat rambut dan kulit kepala dengan ghee murni atau mentega. Tidur dengan topi rambut untuk menghindari menodai sarung bantal dan seprai. Cuci dengan sampo ringan keesokan paginya.
– Bayam
Ekstrak daun bayam atau bayam sangat membantu dalam mengembalikan warna rambut. Oleskan ekstrak tersebut ke rambut setelah keramas, diamkan beberapa saat lalu bilas. Gunakan obat ini setiap kali Anda keramas.
– Bawang
Ekstrak jus satu bawang dan gosokkan secara merata ke kulit kepala. Biarkan selama sekitar setengah jam dan kemudian bilas atau keramas. Gunakan obat ini dua kali seminggu. Obat lain yang efektif adalah memijat campuran beberapa sendok teh jus bawang merah dan satu sendok teh minyak zaitun dan jus lemon; pijat ke kulit kepala dan rambut dan cuci setelah 30-45 menit.
– Shikakai
Bubuk Shikakai dapat digunakan sebagai sampo alami untuk rambut sehat dan secara efektif dapat mengurangi uban. Anda bisa membuat masker rambut dengan mencampurkan bubuk shikakai dan yoghurt juga. Oleskan ke kulit kepala dan rambut dan bilas dengan air setelah sekitar 45 menit.
– Amla
Amla atau gooseberry India membantu mengobati sejumlah masalah rambut dan kulit kepala. Potong satu atau dua amlas menjadi beberapa bagian dan rebus dengan sekitar tiga sendok makan kelapa, almond, atau minyak zaitun selama beberapa menit. Tambahkan satu sendok makan bubuk fenugreek ke dalam minyak dan aduk rata. Matikan api dan saring minyak setelah dingin. Oleskan ke kulit kepala dan rambut dan biarkan semalaman. Sampo keesokan paginya.
Untuk pengobatan yang lebih mudah, ambil jus amla, jus lemon, dan minyak almond dalam jumlah yang sama, aduk rata, dan pijat ke kulit kepala dan rambut dua kali sehari selama tiga bulan untuk melihat hasilnya.
– Rosemary
Ambil botol 250 mililiter dan isi 1/3 bagiannya dengan rosemary kering. Isi botol dengan minyak zaitun extra virgin. Tempatkan botol di tempat yang cerah selama sekitar empat sampai enam minggu, kocok setiap beberapa hari. Gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala dan rambut.
Tip: Anda dapat memperlambat uban dini dengan bahan dapur umum dan pengobatan DIY yang mudah.
FAQ: Perawatan Rambut Abu-abu
T. Bagaimana cara mewarnai uban menggunakan pewarna alami?
A. Berbagai tumbuhan dapat digunakan untuk membuat pewarna rambut alami. Perhatikan bahwa pewarna alami tidak sekuat pewarna kimia, jadi Anda mungkin perlu mengulangi proses pewarnaan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
– Kopi atau teh
Kopi dan teh sangat cocok untuk menutupi uban untuk rambut gelap alami. Jika menggunakan kopi, seduh yang kuat seperti espresso dan biarkan dingin. Campurkan satu cangkir minuman dengan beberapa cangkir kondisioner tanpa bilas dan dua sendok makan bubuk kopi. Oleskan campuran ini ke rambut secara merata dan diamkan selama sekitar satu jam. Bilas dengan air atau cuka sari apel untuk membantu warna bertahan lebih lama. Untuk hasil yang nyata, ulangi prosesnya beberapa kali.
Jika menggunakan teh hitam, seduh ramuan pekat menggunakan tiga hingga lima teh celup dalam dua gelas air. Biarkan teh menjadi dingin dan bilas rambut dengannya atau campur dengan kondisioner tanpa bilas dan oleskan seperti yang disebutkan di atas. Warnanya akan semakin gelap semakin lama Anda meninggalkan teh di rambut Anda. Biarkan selama setidaknya satu jam atau semalam, bilas rambut dengan air. Ulangi aplikasi sesuai kebutuhan. Jika Anda telah mewarnai rambut Anda menjadi pirang atau merah, Anda dapat menggunakan teh chamomile atau teh rooibos.
– Henna
Buat pasta menggunakan bubuk pacar secukupnya dan satu cangkir teh hitam atau kopi; konsistensinya harus seperti yoghurt. Tutup pasta dan biarkan selama enam jam. Tambahkan dua sendok makan minyak zaitun extra virgin dan aduk rata. Oleskan pasta ini ke rambut Anda, dengan hati-hati di atas akar. Bilas setelah satu hingga tiga jam, tergantung pada kekuatan warna yang Anda inginkan.
– labu bergerigi
Rebus potongan labu bergerigi atau torai dalam minyak kelapa sampai berwarna hitam; ini akan memakan waktu sekitar empat jam. Biarkan dingin dan gunakan minyak untuk memijat kulit kepala dan rambut. Bilas atau keramas setelah 45 menit, ulangi dua hingga tiga kali seminggu.
– Kulit kenari
Kulit kenari dapat memberi warna coklat tua pada rambut Anda. Hancurkan kulit kenari (atau gunakan bubuk kulit kenari) dan rebus selama kurang lebih 30-45 menit. Biarkan dingin dan saring. Jika Anda ingin membuat pewarna yang lebih pekat, kembalikan jus yang disaring ke panas dan didihkan, didihkan hingga sekitar seperempat dari volume aslinya. Biarkan dingin dan saring lagi jika perlu. Tuangkan ke rambut Anda, berhati-hatilah agar tidak menodai pakaian. Jika Anda hanya ingin menutupi abu-abu, aplikasikan menggunakan bola kapas yang dicelupkan ke dalam pewarna. Biarkan selama satu jam atau lebih dan bilas menggunakan air dingin.
T. Bisakah diet membantu mencegah uban dini?
A. Beruban adalah bagian dari proses penuaan dan meskipun Anda tidak dapat membalikkannya, Anda pasti dapat memperlambat uban dini dengan makan dengan benar.
-Vitamin B-9
Juga dikenal sebagai asam folat, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan uban dini, antara lain gejala seperti kelelahan dan luka di mulut. Makan sayuran berdaun gelap seperti bayam, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran akar.
– Besi
Cegah uban dini dengan makan makanan yang mengandung zat besi seperti bayam, kentang, lentil, kacang merah, dan buah kering seperti kismis dan plum.
– Tembaga
Tubuh membutuhkan tembaga untuk enzim esensial tertentu seperti tirosinase, yang penting untuk produksi pigmen melanin yang memberi warna pada kulit dan rambut. Makan kentang, jamur, sayuran berdaun gelap, lentil, dan buah kering seperti plum.