pasta masala

pasta masala

Nama Masala Pasta memberikan sentuhan India yang sangat nyaman untuk resep Italia. Anak-anak akan menemukan bentuknya yang berbeda dan pasti akan menyukainya. Tambahkan banyak sayuran segar dan buat lebih menggugah selera, mengenyangkan, dan juga bergizi!

Melayani

Waktu persiapan

Waktunya memasak

2 orang

10 menit

25 menit

Bahan

  • 1 cangkir Colavita Farfalle Pasta
  • 1 bawang bombay
  • 1 tomat
  • 1 sdm (sendok makan) bawang putih besar, cincang halus
  • 1 sdt (sendok teh) cabai merah bubuk
  • 1/4 cangkir wortel, cincang
  • 1/4 cangkir kacang hijau
  • 1/4 cangkir capsicum, cincang
  • 1/4 sdt kunyit bubuk
  • 1/2 sdt garam masala bubuk
  • 1/4 sdt lada hitam bubuk
  • Sejumput kasoori methi
  • 1/2 sdt bumbu Italia apa saja
  • 2 sdt daun ketumbar cincang
  • Garam secukupnya

untuk marah

  • 2 sdm minyak zaitun Colavita
  • 2 sdt jeera/biji jintan

metode

  • 1 Rebus air dalam jumlah yang cukup dalam bejana besar. Setelah air mendidih, tambahkan pasta Colavita Farfalle ke dalamnya.
  • 2 Aduk sesekali agar tidak lengket. Menambahkan sejumput garam dapat membantu. Ini menambah rasa dan mencegah lengket.
  • 3 Setelah matang, tiriskan pasta dalam saringan logam.
  • 4 Rebus air dan rendam tomat sebentar atau bisa juga rebus sebentar dengan tomat.
  • 5 Keluarkan tomat, siram dengan air dingin, kupas kulitnya. Ini disebut blansing.
  • 6 Giling tomat dengan kasar.
  • 7 Panaskan minyak dalam kadhai dan marah dengan jeera. Tambahkan bawang putih dan aduk selama setengah menit.
  • 8 Goreng bawang cincang halus sampai transparan.
  • 9 Tambahkan sayuran dan garam secukupnya dan goreng selama 2 menit dengan api sedang.
  • 10 Tambahkan pure tomat, cabai merah, garam masala, bubuk kunyit, kasoori methi dan bumbu Italia.
  • 11 Goreng hingga keluar minyak. Terakhir, tambahkan capsicum cincang dan goreng sebentar.
  • 12 Tambahkan pasta yang sudah dimasak ke dalam campuran ini. Aduk rata selama satu atau dua menit dan terakhir tambahkan bubuk lada hitam dan hiasi dengan daun ketumbar cincang.
  • 13 Nikmati kelezatan masakan Colavita Masala Pasta bersama keluarga atau teman.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi 1 cangkir dimasak (2oz)

kalori

325

Kalori dari lemak

135

Jumlah Lemak 15g

20%

Jumlah Karbohidrat

42 gram 14%

Serat makanan

2 gram 8%

gula

1 gram

protein

7 g

Besi

10%

*Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.

Kiat:

  • Jika membuat untuk anak-anak, Anda bisa mencampurkan mentega dengan minyak zaitun Colavita.
  • Anda juga dapat menggunakan sayuran pilihan Anda seperti brokoli, jagung manis, dll.

Related Posts