Kelancaran dan manajemen nafas
Sepanjang 16 tahun karir saya, saya telah bekerja dengan orang-orang yang ingin mengubah gerakan vokal mereka untuk mencapai lebih banyak feminitas, untuk menemukan harmoni dalam suara mereka dan cara mereka mengekspresikan diri. Perlu dicatat bahwa, di antara semua parameter vokal yang terlibat dalam pelatihan saya, volume adalah salah satu parameter yang paling berubah ketika berusaha untuk membuat suara menjadi feminin.
Selama bertahun-tahun ini, saya telah mendeteksi pada beberapa kesempatan bahwa ketika seorang pasien ingin membuat suaranya menjadi feminin untuk dirinya sendiri, dia mengecilkan volume ketika dia berbicara. Ini terjadi karena dua alasan: pasien ingin menyembunyikan karakteristik suara yang menghubungkan ucapannya dengan maskulinitas tertentu, dan di sisi lain, ia mencari kelembutan yang berafiliasi dengan feminitas.
Di sisi lain, setelah bertahun-tahun studi, penelitian dan pengalaman, saya telah menemukan bahwa ini bukan hanya tentang mengurangi volume dalam pidato, tetapi penurunan volume ini tentu harus dikaitkan dengan manajemen napas dan lebih halus dan lebih sedikit. artikulasi yang ditandai. . Di sinilah apa yang saya sebut ” kelembutan ” berperan. Didefinisikan sebagai parameter akustik suara atau ucapan, memungkinkan kita untuk menghubungkan karakter yang terkait dengan konsep kesenangan, ketenangan, non-agresivitas, cararasi, feminitas…
Terkait dengan artikulasi, pengelolaan nafas, cara mengekspresikan diri, kelembutan menjadi sinonim dengan kontrol, tanpa ketegangan, dengan eutoni otot. Singkatnya, pidato yang lebih feminin akan tercapai ketika kelembutan diterapkan.
Manajemen pernapasan
Dalam kaitannya dengan manajemen pernapasan, memang benar bahwa metode Astudillo tidak bekerja pada pernapasan itu sendiri. Saya menentang pelatihan yang membuat pasien tidak sabar dengan sesi di mana mereka bekerja pada postur, pernapasan, relaksasi, dll. dalam isolasi. Dari sudut pandang saya, satu-satunya hal yang dicapai oleh sesi jenis ini adalah untuk menurunkan motivasi pasien dan tidak mencapai tujuan feminisasi atau harmonisasi vokal yang telah ditetapkan. Dengan kata lain, saya bekerja pada manajemen napas secara implisit dalam latihan yang saya usulkan selama sesi.
Memang, pekerjaan ini sangat mendasar karena akan memungkinkan pasien untuk mengontrol cara mereka mengekspresikan diri melalui udara yang akan mereka keluarkan dan melalui produksi suara . Biasanya, saya mengerjakan manajemen pernapasan bersama dengan latihan di mana suara dan udara bersatu. Oleh karena itu, tujuannya adalah untuk mencapai wacana, ucapan, dan cara mengekspresikan diri yang lebih lembut, lebih santai, tidak terlalu tiba-tiba, kurang ditandai, lebih halus dan lebih spesifik.
Volume adalah salah satu parameter terpenting untuk dikerjakan.
Jeritan: trauma pada pita suara
Saya memiliki banyak pasien yang takut melihat cara lama mereka mengekspresikan diri muncul kembali ketika mereka menghadapi tindakan refleks seperti batuk, tertawa, bersin atau berteriak. Terlebih lagi, banyak pasien meminta saya untuk mengajari mereka cara berteriak secara feminin. Namun, sangat penting untuk diingat bahwa berteriak merupakan trauma pada pita suara dan aparatus laring, dan oleh karena itu harus dihindari.
Untuk itu pada sesi ini saya melatih senam laring untuk meningkatkan daya tahan dan elastisitasnya. Juga, selama sesi saya bekerja untuk meningkatkan volume selama pidato, terutama dengan orang-orang yang secara teratur memproyeksikan suaranya, seperti orang yang menggunakan suaranya secara profesional: guru, pembicara, dll.
Memang benar, dengan metode Astudillo, otot-otot laring bekerja dalam dan posisi istirahat laring diubah, oleh karena itu, semua tindakan refleks pasien dipengaruhi tanpa harus bekerja pada mereka. Dan tentu saja, jeritan disertakan.
Saya ingat seorang pasien yang, beberapa bulan setelah bekerja dengan saya, mengirimi saya pesan yang menjelaskan pengalaman yang baru saja dia alami: dia naik roller coaster dengan seorang teman dan, ketakutan, berteriak sepanjang perjalanan. Ketika mereka keluar dari atraksi, temannya memberi tahu dia bahwa teriakannya sangat feminin, tetapi dia, yang menjadi korban kepanikan, bahkan tidak menyadarinya. Ketika pasien saya melihat bagaimana dia berteriak dalam video yang direkam oleh pemilik atraksi, dia mengatakan kepada saya dengan sangat gembira bahwa teriakannya benar-benar feminin dan, tentu saja, sangat alami.
Setiap hari saya menerima lebih banyak anekdot seperti ini, yang menunjukkan bahwa metode saya bekerja secara mendalam pada gerakan vokal dan berhasil memengaruhi ekspresi pasien. Untuk alasan itu, dalam sesi saya, saya tidak menghabiskan waktu mengerjakan refleks ini karena saya tahu bahwa refleks tersebut akan secara implisit dan otomatis difeminisasikan secara alami. Demikian juga, saya percaya bahwa tindakan refleks tidak dapat diperbaiki secara sadar atau bahwa, bagaimanapun juga, lebih baik jika itu diubah tanpa disengaja.
Penurunan Volume: Hambatan Nyata bagi Wanita Transgender
80% pasien yang menghubungi saya untuk feminin atau menyelaraskan suara mereka menunjukkan perubahan volume. Penurunan volume ini merupakan hambatan nyata dalam kehidupan mereka karena, secara efektif, seseorang yang tidak berani berbicara dengan volume percakapan atau akustik yang dapat dipahami akan terus-menerus dihadapkan dengan permintaan dari pendengar untuk mengulangi ucapannya sendiri.
Saya juga memiliki banyak pasien yang memilih untuk tidak berbicara, yang bersembunyi di balik penampilan atau gerak tubuh sehingga suaranya tidak terdengar. Terkadang, penurunan volume ini berlangsung selama bertahun-tahun dan menjadi hambatan nyata, terkadang mencapai keadaan tidak teratur yang membutuhkan rehabilitasi.
Dalam sesi saya, saya selalu berusaha mengembalikan keseimbangan suara itu, karena saya menganggap penting bahwa pasien saya dapat memperoleh kepercayaan diri yang diperlukan untuk menghilangkan rasa takut mengekspresikan diri di depan umum. Penting untuk diketahui bahwa tujuan utama saya adalah membiarkan pasien saya bebas berekspresi, tanpa rasa takut. Untuk ini, penting bahwa setiap pasien mendengarkan suaranya, merasakan ekspresi vokal, emosi, secara alami dan tanpa berpikir, dan suaranya lengkap, bahwa volumenya menyesuaikan dengan semua situasi kehidupan sehari-harinya dan, di atas segalanya, , yang tidak mewakili kerugian dalam hidup Anda.
Singkatnya, volume adalah salah satu parameter terpenting dalam pelatihan feminisasi dan harmonisasi suara , jadi penting untuk mengerjakannya, menyelaraskannya, tetapi yang terpenting, optimalkan sesuai dengan kepribadian pasien. Memang, volume dikaitkan dengan kepribadian emosional dan vokal pasien, sehingga harus selalu bekerja dengan tujuan menemukan koherensi dan harmoni yang dipersonalisasi sesuai dengan kepribadian ekspresif pasien.
