Perawatan menopause: pengobatan, pilihan alami dan nutrisi

Pengobatan menopause dapat dilakukan dengan penggunaan obat hormonal, seperti terapi penggantian hormon atau penggunaan gel vagina, namun ada juga pilihan pengobatan alami, yang dapat diindikasikan oleh dokter kandungan untuk membantu meringankan gejala menopause, seperti hot flashes, keringat malam atau kekeringan vagina.

Menopause adalah saat yang ditandai dengan berakhirnya masa subur wanita ketika ovarium berhenti memproduksi estrogen dan, oleh karena itu, terjadi akhir siklus menstruasi, dan munculnya gejala pada sebagian besar wanita. Simak semua gejala menopause.

Perawatan menopause harus selalu dilakukan atas indikasi dokter kandungan, karena beberapa wanita memiliki kontraindikasi, terutama untuk obat-obatan hormonal, seperti pada kasus mereka yang memiliki riwayat kanker payudara atau endometrium, lupus, porfiria atau pernah mengalami serangan jantung atau stroke.

Perawatan menopause: pengobatan, pilihan alami dan nutrisi_0

obat menopause

Obat utama yang dapat diindikasikan oleh dokter kandungan untuk pengobatan menopause adalah:

1. Terapi penggantian hormon

Terapi penggantian hormon (HRT), dengan obat atau patch yang mengandung estrogen dan/atau progesteron atau gel penyerapan kulit, diindikasikan untuk meredakan gejala hot flashes, kelelahan berlebihan, kekeringan vagina. Ini juga membantu mencegah osteoporosis, karena mengembalikan jumlah estrogen dalam tubuh, yang jumlahnya berkurang saat menopause.

Obat utama yang ditunjukkan dalam terapi penggantian hormon adalah:

  • Estradiol dan didrogesteron (Femoston Conti);
  • Estradiol valerate dan cyproterone acetate (Climene);
  • Estrogen terkonjugasi (Premarin):
  • Tibolone (Libia atau Reduclim);
  • Medroksiprogesteron asetat (Provera).

Selain itu, dokter mungkin menunjukkan estradiol dalam bentuk tambalan, seperti Estradot, misalnya, untuk dioleskan di perut bagian bawah. Lihat pilihan obat lain untuk terapi penggantian hormon.

Terapi penggantian hormon hanya boleh dilakukan jika direkomendasikan oleh dokter kandungan, karena dikontraindikasikan untuk wanita dengan riwayat pribadi atau keluarga kanker payudara atau rahim, trombosis, masalah peredaran darah, riwayat serangan jantung atau stroke, atau penyakit hati, seperti sirosis. .

2. Estrogen Vagina

Estrogen vagina adalah gel, krim, tablet atau cincin vagina, yang mengandung sedikit estradiol, dilepaskan langsung ke jaringan vagina (sejumlah kecil estrogen juga diserap ke dalam darah), yang membantu meningkatkan pelumasan wanita dan meredakan gejala kekeringan atau atrofi vagina, nyeri atau ketidaknyamanan selama kontak intim.

3. Antidepresan

Antidepresan dosis rendah juga dapat diresepkan oleh dokter kandungan untuk membantu meredakan hot flashes, kecemasan dan depresi, terutama pada wanita yang memiliki kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon.

Beberapa contoh antidepresan yang dapat diindikasikan adalah:

  • Paroksetin;
  • Fluoksetin;
  • Sertralin;
  • Venlafaksin;
  • Desvenlafaksin.

Antidepresan ini harus digunakan hanya dengan indikasi ginekolog dan selama pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter.

4. Antikonvulsan

Antikonvulsan biasanya merupakan obat yang diindikasikan untuk pengobatan kejang atau epilepsi, namun dapat diindikasikan untuk meredakan hot flash menopause, terutama pada wanita yang memiliki kontraindikasi untuk penggunaan estrogen, dengan gabapentin sebagai antikonvulsan utama yang dapat diindikasikan.

Pilihan pengobatan alami

Pengobatan alami menopause dapat dilakukan dengan penggunaan obat herbal dan homeopati yang juga harus dengan resep dokter.

Pilihan pengobatan alami utama untuk menopause adalah:

1. Fitoterapi

Obat-obatan herbal, terutama isoflavon kedelai, dapat diindikasikan sebagai terapi penggantian hormon alami pada masa menopause, karena memiliki aksi yang mirip dengan estrogen yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu meredakan gejala hot flashes, keringat malam, atau insomnia. Pelajari cara menggunakan isoflavon kedelai.

Namun, isoflavon kedelai tidak diindikasikan untuk wanita yang pernah atau pernah menderita kanker payudara atau rahim, yang menggunakan obat tiroid atau tamoxifen.

Pilihan herbal lainnya adalah tingtur blackberry yang juga mengandung isoflavon yang dapat membantu meredakan hot flash menopause. Lihat cara menggunakan tingtur blackberry.

Selain itu, St. Kitts wort yang merupakan tanaman obat dari spesies Cimicifuga racemosa dapat membantu meredakan gejala menopause seperti kecemasan, depresi, hot flashes, keringat malam atau sakit kepala. Lihat manfaat lain dari ramuan St. Christopher.

2. Homeopati

Beberapa pengobatan homeopati seperti Lachesis muta, Sepia, Glonoinum, Amil nitrosum, haus darah juga dapat membantu meringankan gejala menopause.

Pengobatan alami adalah cara yang baik untuk menemukan kesejahteraan selama menopause, tetapi mereka dikontraindikasikan bagi mereka yang menggunakan obat hormonal yang diresepkan oleh dokter mereka.

makanan untuk menopause

Untuk pengobatan gizi menopause, konsumsi makanan harian yang mengandung fitohormon seperti kedelai dan ubi diindikasikan, karena mereka memiliki konsentrasi hormon yang kecil mirip dengan apa yang dihasilkan ovarium dan oleh karena itu dapat membantu meringankan gejala menopause.

Dianjurkan untuk mengkonsumsi 60g protein kedelai per hari sehingga memiliki efek terutama pada hot flashes yang terjadi pada masa menopause.

Tips penting lainnya adalah:

  • Perbanyak konsumsi susu dan turunannya untuk mengurangi kecepatan munculnya osteoporosis;
  • Minumlah banyak air untuk mencegah kulit dan rambut mengering;
  • Buat makanan ringan , volume rendah dengan sedikit lemak hewani;
  • Mempraktikkan beberapa jenis aktivitas fisik , untuk melepaskan endorfin dalam aliran darah yang meningkatkan perasaan sejahtera.

Lihat beberapa strategi alami yang bagus untuk meredakan gejala menopause dalam video di bawah ini:

Related Posts