Menjadi seorang ibu memang merupakan fase yang membahagiakan dalam kehidupan setiap wanita. Saat Anda mengetahui kabar baiknya, Anda dan keluarga Anda pasti akan sangat bersemangat dan bahagia, tetapi pada saat yang sama, Anda harus ekstra hati-hati. Sekarang, Anda berhak dimanjakan untuk menikmati fase 9 bulan dengan cara terbaik. Anda harus menjaga diri sendiri dan bayi dalam kandungan Anda. Setiap ibu memiliki perjalanan yang berbeda dan keadaan yang berbeda yang dihadapinya. Ini mencakup tantangan sekaligus saat-saat bahagia. Di sini saya berbagi beberapa perjuangan dan solusi, berdasarkan beberapa pengalaman saya, dan beberapa yang saya lihat di antara teman dan keluarga.
Sekarang, hal pertama yang Anda nantikan adalah mendengar detak jantung. Biasanya, Anda bisa mendengarkan detak jantung pertama bayi sejak minggu kelima, tetapi terkadang itu bisa memakan waktu lebih lama, dan tidak apa-apa selama dokter Anda tidak khawatir. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menunggu selama dua minggu lagi, dan pada minggu ketujuh, Anda mungkin bisa mendengar detak jantungnya. Jadi ini akan membutuhkan kesabaran, dan Anda harus tetap tenang daripada khawatir. Tidak ada pilihan lain selain menunggu. Buah kesabaran selalu lebih manis. Percayalah, dan semuanya akan baik-baik saja.
Pada trimester pertama, beberapa wanita mungkin menghadapi morning sickness. Anda beruntung jika tidak harus menghadapinya, karena hal ini berdampak buruk pada kesehatan Anda. Anda tidak dapat memasukkan apa pun ke dalam mulut Anda, dan tidak ada yang akan tinggal di perut Anda tanpa obat-obatan. Begitu Anda mulai mual, Anda akan benar-benar lelah dengan perjalanan ke kamar mandi. Meskipun Anda mungkin mual, tetap minum cairan dan makanan, bersama dengan obat-obatan seperti yang diinstruksikan, untuk menghindari dehidrasi, kelemahan, dan kekurangan nutrisi.
Mengidam kehamilan, seperti yang mereka katakan, berada di puncaknya. Setiap orang menghadapi berbagai jenis mengidam dari yang sederhana hingga yang aneh. Namun, dokter Anda mungkin melarang Anda makan makanan tertentu seperti makanan jalanan, junk food, Cina, kafein berlebihan, makanan pedas, dll. Sekarang, dilemanya adalah Anda akan mendambakan makanan yang telah diminta untuk Anda hindari. Ingat, Anda harus makan makanan rumahan yang sehat dan segar untuk menjaga kesehatan diri Anda dan bayi Anda. Ini untuk kebaikan Anda dan juga untuk kebaikan bayi. Jadi, Anda harus belajar mengendalikan hasrat Anda. Saat Anda bergerak maju, dokter Anda mungkin meresepkan suntikan HCG, tetapi ini benar-benar normal dan tidak perlu khawatir. Ini adalah sejenis hormon yang dibutuhkan selama kehamilan, dan jika kadarnya rendah dalam tubuh Anda, suntikan diperlukan untuk mempertahankan kehamilan. Juga, untuk menjaga kadar hormon progesteron, Anda mungkin disarankan untuk minum obat secara oral atau pervaginam. Yang terakhir ini sangat tidak nyaman. Anda tidak boleh melewatkan obat yang diresepkan, karena itu diperlukan untuk kesehatan Anda yang baik.
Jika Anda berusia di atas 30 tahun, Anda mungkin akan diminta untuk menjalani beberapa pemindaian dan laporan untuk menghilangkan risiko tinggi apa pun. Diperlukan waktu seminggu atau lebih agar laporan sampai kepada Anda. Jadi cobalah untuk tidak membuat mereka stres. Jangan khawatir dan percayalah pada Tuhan. Semua untuk menjadi ibu menghadapi kondisi kesehatan yang berbeda. Jadi jangan pernah membandingkan dirimu dengan orang lain. Semua obat yang diresepkan oleh dokter Anda didasarkan pada kondisi kesehatan Anda. Anda akan diminta untuk mengambil suplemen yang berbeda juga seperti untuk zat besi, kalsium, protein, seng, folat, vitamin, dll Masing-masing akan memiliki tujuan sendiri dan harus diambil untuk jangka waktu tertentu. Jadi Anda harus ingat untuk mengambilnya tepat waktu dan selalu isi ulang sebelum habis. Juga, jangan minum obat sendiri selama kehamilan, bahkan jika Anda biasa meminumnya sebelum hamil. Jangan mengambilnya tanpa persetujuan dokter Anda. Kehamilan juga diikuti oleh banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti infeksi saluran kemih, diabetes gestasional, tekanan darah tinggi atau rendah, pembengkakan, sembelit, tiroid, dll. Anda mungkin menghadapi ini selama kehamilan Anda. Jadi, Anda harus terus memeriksanya dan meminum obat yang diperlukan secara teratur untuk menjaga kondisi tetap terkendali.
Pada saat trimester pertama dan kedua Anda berakhir, Anda akan melihat benjolan bayi Anda tumbuh. Anda dapat mempertimbangkan untuk membagikan kabar baik kepada kerabat dan teman Anda. Anda akan menerima banyak nasihat yang akan terus mengalir, dengan semua yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Sekarang, semakin Anda mendengar hal-hal ini, Anda akan semakin bingung. Dengarkan hati Anda dan lakukan apa yang Anda rasa terbaik untuk Anda dan bayi Anda, dan jika Anda mengalami dilema, diskusikan dengan dokter Anda. Juga akan ada batasan untuk tugas dan latihan sehari-hari yang dapat Anda lakukan. Postur tertentu dan tugas yang melelahkan perlu dihindari. Ke depan, Anda mungkin juga akan kesulitan berjalan atau menaiki tangga. Lakukan seperti yang disarankan dokter Anda dan jangan memaksakan diri. Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah kapan pun diperlukan. Juga, akan ada banyak perubahan suasana hati. Anda akan melihat sisi emosional terbaik Anda dan terkadang Anda akan merasa ingin menangis juga. Inilah saatnya Anda dapat mengembangkan kreativitas Anda dan melakukan sesuatu yang memberi Anda kesenangan. Lakukan hobi dan lakukan sesuatu yang Anda suka seperti melukis, musik, seni, memasak, dll. tetapi itu tidak akan membebani Anda. Ini akan menjadi cara terbaik untuk melawan blues kehamilan. Bicaralah dengan orang-orang terdekat dan tersayang Anda; itu akan membantu. Juga, melakukan meditasi setiap hari akan sangat membantu.
Anda juga akan mengalami malam tanpa tidur. Anda juga mungkin mengalami kesulitan tidur karena baby bump dan tendangan bayi. Malam tanpa tidur akan membuat Anda lebih buruk. Jadi tidurlah setiap kali Anda merasa mengantuk bahkan di siang hari. Tidur siang yang cepat akan banyak membantu Anda, dan Anda akan merasa segar. Beristirahatlah dan berbahagialah. Ingatlah selalu, perjalanan tidak begitu mudah, jadi jadilah diri sendiri, perhatikan dan pertimbangkan poin-poin ini dan Anda akan dapat menikmatinya.
PS Saya bukan dari bidang medis. Poin-poin ini didasarkan pada pengalaman saya dan bagaimana saya menghadapi dan mengatasinya. Kehamilan setiap wanita berbeda-beda. Kapan saja, di mana perhatian medis diperlukan, Anda harus segera mencari bantuan dokter Anda.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
