Porangaba adalah buah yang memiliki sifat diuretik, kardiotonik, antivirus, diuretik dan stimulan, serta dapat digunakan untuk mempercepat metabolisme, melancarkan peredaran darah, melawan infeksi virus terutama herpes, membantu menurunkan berat badan dan mencegah perkembangan penyakit jantung.
Buah yang bernama ilmiah Cordia salicifolia ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh maupun kapsul, namun penggunaannya tidak boleh menggantikan pengobatan yang diindikasikan oleh dokter, selain yang penting digunakan sesuai dengan anjuran dokter atau herbalis. .
Porangaba memiliki komposisi allantoin, kafein dan tanin dan, oleh karena itu, memiliki sifat merangsang, kardiotonik, penekan nafsu makan, diuretik, antivirus dan antioksidan. Dengan cara ini, porangaba dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan dan diindikasikan untuk membantu dalam berbagai situasi, seperti:
1. Membantu menurunkan berat badan
Karena sifat diuretik dan stimulan metabolismenya, terutama karena adanya kafein, penggunaan buah ini dapat diindikasikan untuk membantu penurunan berat badan, karena mengurangi cairan yang mungkin terakumulasi secara berlebihan, selain mempromosikan pengurangan penumpukan lemak di dalam tubuh.
Selain itu, porangaba juga tampaknya menghambat nafsu makan sehingga juga dapat membantu orang yang sulit mengendalikan rasa lapar dalam penurunan berat badan.
2. Mencegah penyakit jantung
Porangaba mampu meningkatkan sirkulasi darah, selain mengurangi timbunan lemak di arteri dan membantu mengontrol kadar kolesterol. Selain itu, karena mengandung allantoin, ia juga dianggap sebagai antioksidan, yang juga membantu mencegah perubahan jantung.
Namun, dalam kasus orang yang telah didiagnosis dengan masalah jantung, porangaba tidak dianjurkan karena memiliki efek termogenik yang dapat menyebabkan percepatan detak jantung.
3. Mengobati herpes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa porangaba memiliki aktivitas antivirus terhadap virus herpes tipe 1, menghambat infeksi dan aktivasinya. Namun, penelitian ini dilakukan pada tikus dan, oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk membuktikan efek ini.
4. Memerangi selulit
Dengan merangsang sirkulasi darah, porangaba mencegah retensi cairan dan memiliki efek antioksidan, membantu mengurangi selulit.
5. Mempercepat metabolisme
Karena komposisinya yang kaya kafein, porangaba dapat bertindak sebagai termogenik, memberikan energi bagi tubuh dan mempercepat metabolisme.
Cara membuat teh porangaba
Meskipun ditemukan dalam bentuk kapsul, porangaba banyak digunakan dalam bentuk teh yang sebagian besar dibuat dengan daunnya. Untuk ini, tambahkan 1 sendok makan daun porangaba kering ke dalam 200 mL air mendidih dan biarkan selama 10 hingga 15 menit. Kemudian saring dan minum selagi hangat.
Penting agar konsumsi teh porangaba diindikasikan oleh dokter, karena cara konsumsinya bisa berbeda-beda sesuai situasi. Jika diindikasikan untuk menurunkan berat badan, misalnya 1 cangkir teh dapat diindikasikan minimal 1 jam sebelum makan, selain itu penting bagi orang tersebut untuk melakukan pola makan yang sehat dan melakukan aktivitas fisik agar dapat terjadi. menjadi cara penurunan berat badan yang efektif.
Amankah menggunakan porangaba untuk menurunkan berat badan?
Terlepas dari berbagai aplikasi porangaba, pada tahun 2010 ANVISA menangguhkan iklan terkait buah ini, karena diindikasikan bahwa porangaba meningkatkan penurunan berat badan hanya karena fungsi diuretiknya, selain penggunaannya dalam kasus obesitas. tubuh.
Dengan demikian, karena obesitas dan retensi cairan adalah situasi yang memerlukan pemantauan medis dan pengobatan yang tepat, penggunaan porangaba hanya boleh digunakan untuk tujuan ini di bawah bimbingan medis sebagai cara melengkapi pengobatan dalam beberapa situasi.
Kemungkinan efek samping dan kontraindikasi
Penggunaan porangaba dikontraindikasikan untuk wanita hamil, orang yang memiliki masalah jantung atau ginjal dan insomnia. Hal ini karena konsumsi porangaba dalam jumlah banyak tanpa anjuran medis dapat membebani ginjal, karena efek diuretiknya, serta dapat meningkatkan detak jantung, karena kaya akan kafein dan mampu mempercepat metabolisme sehingga juga tidak diindikasikan untuk orang yang sulit tidur.