Sering kali kita mendengar bahwa kita adalah apa yang kita makan. Ini adalah ungkapan yang lebih literal daripada yang mungkin kita pikirkan. Segala sesuatu yang kita makan mempengaruhi tubuh kita dengan cara yang jauh lebih dekat daripada yang kita bayangkan, bahkan pada kulit.
Dalam mikrobiota usus kita, kita memiliki 400 spesies bakteri yang berbeda, yang bersama-sama membentuk pasukan jutaan bakteri. Perannya adalah untuk mengatur nutrisi , melindungi kita dari mikroorganisme patogen dan memungkinkan berfungsinya sistem kekebalan dan saraf.
Baik bakteri menguntungkan dan patogen hidup berdampingan di usus. Yang bermanfaat menghasilkan asam yang menurunkan PH usus besar, sehingga mencegah pertumbuhan yang patogen. Jika kita berhasil membiarkan bakteri menguntungkan mengendalikan dan mengalahkan bakteri patogen, kesehatan kita akan berterima kasih.
Keseimbangan mikrobiota usus merupakan faktor penting untuk pemeliharaan fungsi penghalang usus yang baik. Untuk alasan ini, ketika menjadi tidak seimbang, karena stres, nutrisi yang tidak memadai atau buruk, kurang tidur, tembakau , alkohol, antibiotik, dll., kita lebih mungkin menderita penyakit inflamasi, alergi, atau autoimun.
Secara ilmiah, konsep “permeabilitas usus” telah diciptakan, yang mengacu pada situasi di mana penghalang usus tidak menjalankan fungsinya dengan benar, memungkinkan zat yang tidak pantas melewati mukosa usus dan mencapai aliran darah.
Begitu zat yang tidak pantas ini mencapai aliran darah, tubuh kita bereaksi dengan respons imun tipe inflamasi. Ini mungkin awal dari munculnya patologi dermatologis tertentu, terutama jerawat , rosacea, eksim, psoriasis dan bahkan penuaan dini pada kulit.
Mikrobiota penting untuk pemeliharaan penghalang usus.
Kabar baiknya adalah bahwa beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa probiotik dan prebiotik dapat mengurangi penanda inflamasi sistemik, serta stres oksidatif .
Apa itu probiotik?
Mereka adalah mikroorganisme hidup yang, ketika ditambahkan sebagai suplemen makanan dalam jumlah yang memadai, mendukung perkembangan flora mikroba di usus. Mengkonsumsinya memasukkan bakteri ke dalam tubuh kita, yang membantu memperkuat penghalang pelindung kita, melawan bakteri berbahaya dan mengendalikan peradangan di masa depan.
Probiotik dan kulit: Manfaat untuk melawan patologi tertentu
Studi telah dilakukan dengan bakteri yang berbeda, memperoleh hasil yang berbeda. Namun, sebagai ringkasan dari penelitian ini, kita dapat mengatakan bahwa manfaat probiotik pada kulit telah terbukti secara ilmiah, serta efek positifnya dalam mengurangi gejala yang terkait dengan patologi kulit. Secara khusus, efek positif telah dicatat dalam patologi dermatologis, seperti dermatitis atopik, psoriasis atau jerawat.
Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa menjaga kesehatan dan keseimbangan usus kita adalah menjaga kesehatan tubuh kita dan, oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit kita.
Dalam konsultasi, kami memiliki berbagai macam perawatan dan teknik medis-estetik integratif untuk menawarkan solusi pribadi yang memungkinkan kami mendapatkan hasil terbaik.
