Resep Pear Dan Pepaya Chaat

Gambar yang digunakan hanya untuk tujuan representasi. Untuk hasil yang diinginkan, ikuti resep seperti yang diinstruksikan di bawah ini.

Itu selalu sulit untuk memberi makan anak-anak beberapa buah. Ketika datang ke buah-buahan, mereka menjadi pemakan rewel. Terutama buah-buahan seperti pepaya, pir, apel. Butuh beberapa waktu untuk mengunyah buah-buahan ini dan anak-anak umumnya lebih suka buah-buahan seperti melon, anggur dengan kandungan air lebih banyak. Siapkan resep Pear dan Pepaya Chaat yang mudah ini dan saksikan mereka menyelesaikan semuanya dalam sekejap.

Waktunya memasak

Metode memasak

Tidak perlu memasak

Jenis Makanan

Vegetarian

Cocok untuk

Menyapih balita yang berusia lebih dari 16 bulan

Jadwal Makan

Camilan atau Makanan Penutup Tengah Hari.

Jenis Resep

Makanan ringan, makanan penutup

Bahan

instruksi

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara membuat Pear dan Pepaya Chaat yang rasanya enak. Kemudian baca terus. Kombinasinya tampak lucu, tetapi dengan panduan langkah demi langkah ini, Anda memiliki solusi untuk masalah buah Anda:

• Cuci buah pir dan kupas kulitnya. Potong buah pir menjadi potongan-potongan kecil. Potongannya harus cukup besar untuk dikunyah bayi Anda.
• Setelah dipotong, masukkan buah pir ke dalam mangkuk besar.
• Kupas pepaya dan buang bijinya. Potong pepaya menjadi potongan-potongan kecil.
• Sekarang tambahkan pepaya cincang ke dalam mangkuk bersama dengan buah pir.
• Taburkan sedikit garam dan beri campuran lembut pada buah-buahan.
• Terakhir, taburkan chaat masala dan campur semuanya dengan lembut.
• Sajikan dalam mangkuk yang ditaburi beberapa daun mint.

Tips Resep

Beberapa tips untuk membuat resep makanan bayi Pear dan Pepaya Chaat buatan sendiri yang pasti sukses bersama si kecil:

• Bilas buah secara menyeluruh sebelum mengupas dan membuang bijinya.
• Potong buah pir menjadi potongan-potongan yang sangat kecil sehingga bayi Anda dapat mengunyahnya dengan mudah.
• Potong pepaya menjadi potongan-potongan kecil juga agar bisa dimakan dengan cepat.
• Pastikan Anda menambahkan chaat masala karena akan meningkatkan rasa pir dan pepaya.
• Jangan menambahkan gula tambahan ke chaat karena rasa manis dari buah-buahan akan menyeimbangkan rasa pedas dari chaat masala untuk membuat hidangan menjadi rasa yang indah.

Informasi Gizi (Per 100 Gram)

Keuntungan sehat

Pear dan Pepaya Chaat untuk balita ini sarat dan dikemas dengan manfaat kesehatan yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan bayi Anda secara keseluruhan. Baca terus untuk mengetahuinya:

• Pir kaya akan vitamin C dan serat. Vitamin C membantu memperkuat otot, pembuluh darah, tulang, dan gigi Anda. Serat membantu menstabilkan gerakan usus pada anak-anak Anda.
• Pir juga membantu dalam memecahkan masalah pernapasan pada anak-anak.
• Pir kaya akan Vitamin A, B1, niasin, B2, folat dan Vitamin E dan Vitamin C. Mereka adalah makanan kaya nutrisi yang memperkaya tubuh dengan mineral dan vitamin penting.
• Pepaya kaya akan antioksidan, karotenoid, vitamin C dan flavonoid. Pepaya juga kaya akan vitamin B dan folat.
• Sebagai antioksidan kuat, pepaya membantu mencegah radikal bebas dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
• Vitamin B dalam pepaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Pepaya juga dikenal sebagai sumber serat yang baik, sehingga membantu saluran pencernaan dan menjaga usus besar tetap sehat.

Panduan Membeli

Beberapa hal yang perlu diingat ketika Anda membeli bahan untuk resep ini:

• Beli pir segar yang tidak terlalu matang. Pir yang sangat matang cenderung sangat lembek dan akan membuat chaat menjadi konsistensi bubur.
• Pepaya harus matang dan harus siap disantap. Pepaya mentah tidak disarankan untuk diberikan kepada anak-anak karena tidak cocok.
• Beli chaat masala dari supermarket dan dalam bentuk tertutup. Pastikan Anda memeriksa tanggal kedaluwarsa pada kemasan.

Camilan yang mudah disiapkan, Pear dan Pepaya Chaat adalah hidangan sehat untuk disajikan kepada anak Anda di antara waktu makan atau sebagai hidangan penutup. Yang terbaik adalah mengganti makanan cepat saji atau makanan ringan yang terbuat dari minyak atau tepung untuk mengisi celah di antara waktu makan. Dengan memperkenalkan buah-buahan dalam makanan mereka, Anda akan membuka pintu untuk makan sehat untuk anak Anda di usia yang sangat muda dan itu akan segera menjadi norma.