Resep Sattu Milkshake

Gambar yang digunakan hanya untuk tujuan representasi. Untuk hasil yang diinginkan, ikuti resep seperti yang diinstruksikan di bawah ini.

Sattu adalah bubuk kacang hitam panggang. Ini adalah pembangkit tenaga vitamin dan mineral dan bahan serbaguna untuk membuat banyak hal. Seseorang mungkin tidak menyukai rasa mentahnya begitu saja, tetapi milkshake sattu untuk bayi dapat dibuat dengan cara yang mereka sukai dan Anda juga akan mendapatkan kepuasan memberi makan makanan padat nutrisi untuk si kecil. Sattu lebih umum di sisi timur India seperti Bihar dan Odisha, tetapi sekarang telah menyebar ke seluruh negeri. Sattu rasanya paling enak untuk anak-anak ketika memiliki semburat manis dan resep ini akan menggabungkan rasa manis alami yang bebas gula dan pengawet.

Waktunya memasak

Metode memasak

Kompor gas dan blender

Jenis Makanan

vegan

Cocok untuk

Balita di atas usia 20 bulan

Jadwal Makan

Sarapan/Malam

Jenis Resep

Hidangan Utama/Snack

Bahan

instruksi

Di bawah ini adalah langkah demi langkah prosedur membuat milkshake Sattu yang lezat dan super sehat ini:

1. Dalam panci, campur sattu, air, bubuk kapulaga, pastikan tidak ada gumpalan.
2. Didihkan campuran ini dan didihkan selama 3-4 menit sampai Anda mendapatkan konsistensi yang kental.
3. Mulai tambahkan susu dan terus aduk.
4. Didihkan campuran lagi selama 1-2 menit
5. Biarkan adonan agak dingin lalu tambahkan pisang tumbuk dan sirup maple/sirup jaggery (jika menggunakan).
6. Haluskan campuran sattu dalam blender

Tips Resep

Ini adalah resep milkshake sattu yang mudah untuk bayi yang mudah dilakukan dalam 10 menit dan bisa menjadi resep andalan Anda di hari yang sibuk.

• Jika Anda menggunakan jaggery, pastikan untuk menghilangkan kotoran dengan membuat sirup dengan mengikuti proses di bawah ini:

• Parut jaggery dan tambahkan ke dalam panci.
• Tambahkan satu sendok air dan biarkan sampai mendidih.
• Aduk sampai meleleh.
• Saring ke panci lain dan panaskan lagi sampai agak kental.

• Pastikan Anda terus mengaduk sambil memanaskan campuran sattu, untuk menghindari gumpalan.
• Anda bisa membeli campuran sattu dari toko atau membuat bubuk sattu Anda dengan memanggang dan menggiling buncis hitam di rumah untuk membuatnya menjadi buatan sendiri.
• Kita telah menggunakan santan kelapa atau almond di sini tetapi untuk kenyamanan Anda, dan jika anak Anda tidak memiliki masalah dengan susu, maka Anda dapat menggunakan susu formula juga. Jangan gunakan susu sapi untuk bayi di bawah 1 tahun.
• Jika bayi Anda kurang dari satu tahun, maka hindari pemanis apa pun terutama madu. Manisnya pisang cukup baik untuk memberikan rasa manis yang diinginkan untuk bayi kecil.
• Jika menggunakan almond, pastikan Anda merendamnya dalam air selama 8 jam dan kupas kulitnya sebelum dipotong.

Informasi Gizi (Per 100 g)

Keuntungan sehat

Resep makanan bayi milkshake sattu buatan sendiri ini pasti disukai oleh bayi, karena memiliki semua rasa yang tepat untuk selera mereka. Membuatnya di rumah membuat pikiran Anda tenang tentang bahan-bahan yang masuk ke dalamnya.

• Sattu tinggi protein dan pisang dalam resep ini juga menyediakan jumlah zat besi yang baik.
• Ini memberikan jumlah energi yang baik untuk petasan Anda untuk hari yang penuh aksi.
• Sattu adalah minuman pendingin alami yang sangat bagus untuk mengatur suhu tubuh.
• Ini juga membantu pencernaan dan membersihkan usus besar, membantu dalam detoksifikasi juga.
• Ini memiliki indeks glikemik rendah dan mengatur tekanan darah.
• Salah satu manfaat besar bagi anak-anak adalah meningkatkan nafsu makan dan Anda akan memiliki pemakan yang tidak rewel dengan Anda.

Panduan Membeli

• Saat ini dengan toksin tinggi di mana-mana, membeli bahan-bahan organik adalah pilihan cerdas dan wajib, terutama untuk si kecil tersayang.
• Saat membeli jaggery carilah yang berwarna gelap yang sudah tua karena memiliki residu kimia yang minimal.

Kita harap Anda menemukan langkah-langkah yang terlibat dalam cara membuat sattu milkshake untuk anak mudah diikuti dan ini akan menjadi hal berikutnya yang ingin Anda coba untuk bayi Anda.