Sage adalah tanaman obat dari spesies Salvia officinalis , kaya akan zat seperti alkaloid, flavonoid, senyawa fenolik dan terpen, dengan sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, hipoglikemik, dan antilipidemik, serta dapat digunakan untuk membantu pengobatan berbagai penyakit. masalah kesehatan seperti maag, maag, rematik atau diabetes.
Bagian tanaman obat yang biasa disebut sage ini biasanya digunakan daunnya untuk membuat teh, atau bagian udaranya yang sering digunakan untuk memasak daging atau saus karena aromanya yang harum.
Sage dapat dibeli di pasar, pameran atau toko produk alami, dan penggunaan obatnya harus selalu dilakukan di bawah bimbingan dokter atau profesional lain yang berpengalaman dalam penggunaan tanaman obat.
untuk apa ini
Sage memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, antimikroba, penyembuhan, hipoglikemik, antilipidemik, dan memori dan konsentrasi, dan biasanya diindikasikan untuk:
- Gangguan pencernaan;
- Gas usus yang berlebihan;
- Diare;
- Maag;
- Bisul;
- Berkeringat berlebihan;
- Reumatik;
- Menjatuhkan;
- Gangguan kognitif;
- penyakit Alzheimer;
- Radang selaput lendir mulut dan faring;
- Peradangan atau kerusakan kulit;
- Kurang nafsu makan;
- Kolesterol jahat atau trigliserida tinggi.
Selain itu, sage dapat membantu dalam pengobatan diabetes, karena efek hipoglikemik dan antioksidannya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Meski memiliki manfaat kesehatan, tanaman obat ini tidak menggantikan pengobatan medis dan harus digunakan di bawah bimbingan dokter atau herbalis.
Cara membuat teh sage
Untuk menyiapkan teh sage, Anda harus menggunakan daun tanaman ini dari mana zat aktif tanaman obat ini diekstraksi.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan daun sage;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Rebus air dan tambahkan ke dalam cangkir. Masukkan daun sage ke dalam cangkir dengan air mendidih dan diamkan selama sekitar 5 hingga 10 menit. Saring, tunggu hingga dingin dan minum 1 cangkir teh, 3 kali sehari
Teh sage juga bisa digunakan untuk berkumur atau obat kumur beberapa kali sehari, mengobati luka mulut atau tenggorokan.
Cara Penggunaan
Selain digunakan untuk membuat teh, sage juga dapat digunakan sebagai tingtur untuk membantu pengobatan rematik, asam urat atau diabetes, dan dosis oral akan tergantung pada konsentrasi larutan, dan harus dipandu oleh dokter. .
Selain itu, tingtur sage dapat digunakan dalam bentuk obat kumur untuk radang di mulut atau tenggorokan, atau bahkan lesi kulit.
Cara lain menggunakan sage adalah dalam memasak, misalnya untuk menyiapkan daging, saus atau sayuran.
kemungkinan efek samping
Sage dianggap aman bila digunakan dalam memasak atau sebagai teh. Namun, bila dikonsumsi dalam jumlah yang lebih besar dari yang dianjurkan, dapat menyebabkan rasa mual, panas, detak jantung meningkat, dan kejang epilepsi.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Sage tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap tanaman obat ini.
Selain itu, sebaiknya juga tidak digunakan selama kehamilan karena masih belum cukup data ilmiah yang membuktikan bahwa sage aman selama kehamilan. Ini juga tidak boleh digunakan selama menyusui karena mengurangi produksi ASI.
Dalam kasus penderita epilepsi, tanaman hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter atau ahli herbal, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman tersebut dapat merangsang perkembangan serangan epilepsi.