Apa cara tercepat untuk menyembuhkan keseleo sendi AC?

Keseleo sendi acromioclavicular — Pada keseleo Tingkat I atau II , bahu yang cedera diobati dengan istirahat, es, dan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin, dan lainnya) untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan. Lengan ditempatkan dalam gendongan selama satu sampai tiga minggu.

Selain itu, berapa lama penyembuhan sendi AC yang terkilir?

Kebanyakan pasien dengan cedera sendi acromioclavicular mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari atau minggu setelah cedera . Namun, penyembuhan ligamen penuh akan memakan waktu setidaknya enam minggu. Selama waktu ini, penting untuk melindungi ligamen sendi AC Anda dari peregangan berlebihan pada jaringan parut yang belum matang.

Bisakah Anda bermain dengan keseleo sendi AC? Yang unik dari cedera ini adalah sebagian besar pemain bisa melewatinya jika hanya keseleo tingkat rendah . Pengecualian melibatkan quarterback – sambungan AC adalah komponen utama dari gerakan melempar, jadi bagi mereka itu jauh lebih sulit untuk terus bermain .

Juga, bagaimana saya bisa menyembuhkan sendi AC saya lebih cepat?

Perawatan mungkin termasuk:

1. Ini memungkinkan bahu Anda untuk sembuh.
2. Ini melindungi bahu dan menahan sendi pada posisi yang baik untuk penyembuhan.
3. Paket dingin. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.
4. Resep atau obat pereda nyeri yang dijual bebas. Ini membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
5. Latihan lengan dan bahu.

Bagaimana saya tahu jika cedera bahu saya serius?

Berikut adalah tanda-tanda bahwa Anda perlu segera ke dokter:

1. Sendi bahu Anda terlihat cacat.
2. Anda tidak dapat menggunakan bahu Anda sama sekali.
3. Rasa sakitnya intens.
4. Bahu bengkak tiba-tiba.
5. Lengan atau tangan Anda lemah atau mati rasa.