Berdiri dan pastikan ada 3/8″ atau 1/2″ (sekitar lebar jari Anda) antara jari kaki terpanjang Anda (biasanya jari kedua) dan ujung sepatu. Selalu berdiri dan berjalan-jalan dengan sepatu untuk melihat apakah sepatu itu nyaman, pas, dan tidak lecet atau gosok di mana pun. Tumit Anda tidak boleh terpeleset atau tergelincir saat berjalan.

5 Penipuan Online yang Harus Diwaspadai pada Natal Ini

Natal adalah bisnis besar bagi penipu dan pembeli. Sebuah survei baru-baru ini dari National Retail Federation menemukan bahwa konsumen tidak hanya berencana membelanjakan 4,1 persen lebih banyak daripada tahun lalu selama liburan, mereka…

Read more

Obesitas morbid, perawatan komprehensif

Obesitas morbid adalah penyakit kronis yang ditandai dengan akumulasi lemak yang berlebihan di dalam tubuh hingga membahayakan kesehatan dan kehidupan individu. Obesitas morbid dipertimbangkan ketika indeks massa tubuh BMI adalah dari 35%. Bila…

Read more