Berapa banyak susu sapi untuk balita?

Menurut American Academy of Pediatricians, anak -anak di bawah usia 12 bulan tidak boleh menerima susu sapi sama sekali. Anak -anak berusia 12 hingga 24 bulan tidak boleh mengonsumsi lebih dari 12 ons susu per hari dan balita di atas usia 2 tahun tidak boleh mengonsumsi lebih dari 32 ons susu per hari.

Selain itu, berapa banyak susu yang terlalu banyak untuk balita?

Terlalu Banyak Susu dan Obesitas Jika seorang anak minum 32 hingga 48 ons susu setiap hari, dengan 19 kalori per ons ia mendapatkan sekitar 600 hingga 900 kalori hanya dari susu . Itu adalah setengah hingga dua pertiga dari perkiraan 1.300 kalori yang dibutuhkan balita setiap hari.

Selanjutnya, berapa banyak susu yang harus diminum balita sehari? American Academy of Pediatrics merekomendasikan balita minum hingga 24 ons susu sehari .

Demikian pula orang mungkin bertanya, bisakah balita minum terlalu banyak susu sapi?

Tetapi Anda benar bahwa susu adalah sumber zat besi yang buruk dan terlalu banyak mengonsumsi susu sapi dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Anak -anak yang minum lebih dari 24 ons (sekitar 710 mililiter) susu per hari sering kali memiliki asupan makanan padat yang sangat terbatas, yang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang serius.

Berapa banyak susu sapi yang harus diminum anak berusia 2 tahun?

Susu sapi rendah zat besi.

• Batasi asupan susu anak Anda menjadi sekitar 16-24 ons sehari (2 hingga 3 cangkir).
• Sajikan lebih banyak makanan kaya zat besi (daging, unggas, ikan, biji-bijian yang diperkaya, kacang-kacangan, tahu).