Pengertian dari Olahraga individu

Olahraga individu adalah sebagai praktik atau disiplin olahraga yang tidak memerlukan pendampingan untuk dilakukan, yaitu dapat dilakukan sendiri.

Di dalamnya, pesaing tidak bersaing dengan atlet atau praktisi lain, tetapi dengan dirinya sendiri: dengan waktu yang tercatat, dengan lintasan total atau dengan waktu ketahanannya, atau dengan kemampuan pribadi lain yang menjadi sandaran olahraga tersebut.